Reprise du message précédent :

J'ai fait un tir groupé: 29,8€ (Profil lipidique + transaminases + créatininémie + vit. D)
 
Sinon pour ~20€ tu as profil lipidique + transa ou 15€ si juste la vit. D, parce qu'au final y'aura toujours des frais de transport, dossier, labo, prise de sang etc donc autant grouper plus d'options.

Mon mec a payé 11€ et quelques pour un paquet de trucs, mais c'était sur ordonnance.
 
Les sites de la mutuelle et de la CPAM ne disent pas encore combien ça a coûté
 

En route pour une heure d'elliptique avec forte résistance.    
 

Bon anniversaire Schoumy  
 
Ne néglige pas l'hydratation    

 
Bon anniversaire !  
 
Et au cas où y'en ai pas assez, une petite photo perso
 

pisse d'ane  

Tu aimes quelles bières ?

Mon mec me sort qu'il veut perdre du poids lui aussi. D'un côté ça m'emmerde parce que je le trouve très bien comme ça. D'un autre côté ça va me simplifier la REF

Non.

Il n'y a pas un côté ou tu serais contente qu'il prenne du plaisir ?

Je ne comprends pas ta question. Bien sûr que je serai contente si il se sent mieux ça me semble évident  (si c'est la question ).

Oui c'était ça
 
Tu le trouveras ptêt mieux par la suite aussi

Je ne pense pas  (je ne l'exclue pas non plus).  
 
Mais ce que me dit Pablo me rappelle qu'à une époque je le soupçonnais de m'encourager à la fattance par jalousie.

Joyeux anniversaire schoumy

              Bon anniv' schoumy    
 

c vraiment pas mal du tout les croq'soja (cereal bio, rayon bio, boite qui se conserve en dehors du frigo) provencal  !
 
emiété et ajout d'un oeuf

j'ai bu de la valstar, y'a 25 ans    

Bon schoumyversaire

Joyeux anniversaire Schoumy

Bon anniversaire le baron de la REF!

no homo?

C'est pas ça le problème.
 
C'est que c'est très moche.

Et trés lowcost

Les vrais ont du underarmour

Sinon motiv pour les dames

Sacré REF (vu sur reddit): http://imgur.com/a/NxpJ7

Photographié par Nono

Bonani schoumy !

 
- It's genetic    

- No it's laziness    
 
Chapeau la petite dame  

Deuxième exo de cette video :  
https://instagram.com/p/BNCgABegcWS/
 
Elle dit que ça étire mieux les ischios et fessiers, ça vous semble pertinent ? Et safe ?    

Wow putain.
J'la motoculte deja sur la photo en robe noire. Mais la.  

 
Elle est vachement cambrée. C'est sympa à voir, mais ça me parait pas super.
 
Sur le premier exo, elle met à rude épreuve les ligaments du genoux.
 
/Mon deux centimes

Le fait d'avoir les talons sur des disques?

Les limites du mouvement sont pour moi l'étirement extrême des adducteurs et du psoas en début de phase concentrique mais surtout l'angle de poussée pas du tout naturel pour la hanche.
Amha des fentes bien exécutées avec et sans élévation c'est plus safe et tout aussi efficace.
 
Le problème n'est pas le genou tant que les quads et les ischios sont engagés en même temps et qu'il n'y a pas de torsion.
 
Pour le dixième non pas de souci à poids légers. Ce qu'elle fait sert surtout à mettre plus de moment sur la phase d'étirement des ischios, vu que ca lui permet de descendre plus bas. Du coup c'est normal qu'elle les ressente plus travailler. En contrepartie faut pas mettre trop de poids et arrondir le dos serait encore plus grave

J'arrive après la guerre mais bon anniv Schoumy  

Safe ? vu le mouvement que fait le genoux, a moins d'etre três leger (une femme fit), le potentiel de snap semble important cômême.

Pourquoi philosopher avec tout ces mouvement atypique de ces fitgirl, y a assez d'exos "normaux"

Je vais essayer mes carottes surgelées de 1 kg mais je n'ai sais pas la dose "raisonnable" ou si je peux y aller à faire déborder l'assiette?  

Bah après le risque c'est de devenir orange et aimable

Voilà le tout cuit à la vapeur.

Et du cumin pour donner du goût

Ou sont les lipides ?