Reprise du message précédent :

Je sais pas si je dois bien le prendre ^^ surtout quand on voit l'url de la photo

  je m'insinue dans tout les esprits et je les refaçonne façon E.coli  

détends toi, ca passera    

NE PAS OUBLIER DE POUSSAY TRES FORT

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Je le note sur ta fiche  

Oui première chose que j'ai regardé.

perso je me contente de ma marmite ikea et de son panier vapeur (façon couscoussiere): 1kilo de legumes en une seule fois

Attention tu va nous faire une prise de masse là      
 

'tain ça se dit encore ça Lonsdale=facho    
Et tout ceux qui achètent encore des pâtes Barilla sont homophobes, la clientelle qui traine dans les magazins HugoBoss sont des neo-nazi nostalgique des costars d'antant, et ceux qui porte des bijoux Dior par la même    
 
 
 

On verra bien je vais faire un premier test ce soir justement avec de la viande.

je bouffe des barilla, j'ai des parfums hugo boss et je bois de l'ayran (la boisson des vrais aryens ) donc je suis la reincacarnation de tonton aldoph ?  

a la vapeur la bidoche ?

J'y suis passé aussi (non, pas au bear's den).
Prends-le mal  

Je vais rien prendre oui  

Sympa ton avatar

Résultat d'analyse ce matin après un dosage de vitamine D (D2+D3).
 
54ng/ml        (30-60)
135nmol/l      (75-150)
 
Sachant que je consomme 5000ui/jour de vit. D3 sous forme de gélules souples en phase huilleusede chez iherb qui ressemblent à une petite gélule d'omega 3 que je conserve au frigo.  
Une autre marque que je prennais se présentée sous forme de comprimés secs, que je n'avais pas fait doser à l'époque.
 
Finallement 5000ui ça me convient bien, sans être excés, juste où il faut.
 

 
Coût de l'analyse 15€ (n'est plus rembourser par la secu depuis 2014)

 
viande blanche oui  

Tu prends 5000ui toute l'année ?
Les analyses de mon mec sont sensiblement les mêmes que les tiennes et on prend 2500ui l'été et 5000ui l'hiver.

  il est généreux en fait  

Y à des oursonnes je vous rappelle

Bien sûr que oui. Je t'aime bien nohomo.

Au printemps-été j'avais stoppé les 5000ui parce que j'avais du multi-vitamine nutrimuscle à finir dosé à 600ui à l'époque, en attendant la nouvelle commande de chez iherb.
 
Selon ce qu'il me reste l'été prochain, si j'ai que des 5000ui je prendrai qu'une gélule tous les 2 ou 3 jours par ex.
 
C'était en hiver ou en été que tu avais fais l'analyse pour arriver au même dosage que moi?

Merci pour ton retour, moi je prends 3000iu, je vais continuer comme ca, on verra bien au prochain bilan sanguin.

Puis c'est quoi l'intret de prendre la D2 ? vu que le corps la metabolise moins bien que la D3 ?

Concernant l'excés, y a assez d'etude qui démontre que c'est pas possible de faire d'overdose de vitaD (a coup de +10k/j pendant une 6 mois même).

Avec 3 paramètres concordants, c'est bon t'es catalogué par la Licra maintenant  

la ligue des danseuses ?  

Je parlais de ta tendance à radoter.
 
Je ne t'en veux pas, t'as presque mon age.
 

Il a fait l'analyse la semaine dernière.
 
 
49 ng/ml  (> 30)
123 nmol/l (> 75)

 
je viens de tester 2 escalope de poulet et c'est juste    
 
en 20min et la viande est cuite au top et surtout pas du tout sèche et le gout    
 
Prochain test avec mes carottes congelées  

Pourquoi le prendre mal ?

Ben, dans l'idée, avant tout, en plus du côté gay, des poils et de quelques muscles, c'est surtout la tendance gros lard qui peut être interprétée de travers
 
Mais sinon, pas de souci.

Je trouve N0urs parfait  

pour le poulet vapeur le top c de le rouler dans un melange d'épices et d'herbes

ça commence a sentir un peu trop l'homoduku ici, il est temps de se cacasser vite fait
 

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J'en suis loin mais merci  

Vous voyez le mal partout. C'est triste.

Nours sait qu'il est un peu gras. Mais, il y a du muscles aussi /homo

Pour ce prix tu as d'autres paramètres d'analysés ? Si oui lesquels ?

J'ai fait un tir groupé: 29,8€ (Profil lipidique + transaminases + créatininémie + vit. D)
 
Sinon pour ~20€ tu as profil lipidique + transa ou 15€ si juste la vit. D, parce qu'au final y'aura toujours des frais de transport, dossier, labo, prise de sang etc donc autant grouper plus d'options.