Reprise du message précédent :
Je ne comprends pas l'intérêt de se priver de toute une partie des possibilités offertes par la muscu. Perso j'adore certaines machines et je déteste certains exos libres et inversement.  
 
Si le problème est dans les horaires les grandes chaines ont plus ou moins les mêmes.

 
Et le prix ? J'ai pas trouvé moins cher que KC.

Idem pour moi.
Mais y'a les horaires qui doivent être assez vastes pour couvrir mes dispos hors-boulot/vie de famille et aussi l'idée de pratiquer quand je suis en déplacement pro (à Agen, Carcassonne, Cahors, Brive, etc) mais vu les faibles probabilités que j'ai de trouver une chaine qui a une salle dans chacun de ces bleds, je vais devoir faire des compromis sur un de mes critères.

Y'a Sun form à Agen et Toulouse mais ils ne font que du guidé.
L'orange bleue à Cahors, Agen, Carca (edit: mais sacrément loin de la gare ) et Toulouse, avec des horaires assez vastes (6h-23h apparemment) pourrait convenir.  Edit2: 27 mois d'engagement et 45€/mois...

29,90 d'après une brève recherche c'est ça ?

Bonjour topic !

ça se dégrade doucement effectivement

Cardio fractionné.
De rien.

j'ai trouvé un moyen de liquider la whey chocolat nut au gout degueux.

1 scoope +1 cas bueure de caca crunchy+ un peu de lait, moule a tablette de chocalat, au frigo.

*et ça me fait doucement rager  

Faut pas que tu rages tu vas te reprendre.

Pour l'instant je ne peux plus faire grand chose à part me caler une diète à 2000Cal.  
Et je me connais, dés que je vais en avoir marre je vais reprendre ma routine CàP 3*semaine pour revenir à un niveau de gras qui me plait Et me déglinguer autre chose que les épaules

Demande a angel lazarov comment il fait pour maintenir et faire même des gains, en restant dans le lit d'hosto pendant des mois  

essaie chez KFC  

Ahahah    

T'es moins sec c'est ca?
 
Perso, j'aime encore plus, mais ca n'engage que moi

 
Je ne vois aucune différence

disons qu'il y'a débardeur et débardeur...  

Y'a débardeur et stringer  

 
Si y'a Stringer Bell j'y vais moi.
 

 
Je crois que beaucoup de gens aimeraient être dans la même détresse émotionnelle que toi    
 
Ça fait ressortir le volume des abdos, c'est toujours ça.
 
Je kiffe ta tablette

+1  
Tant que le six pack est visible ya vraiment pas de quoi déprimer.  

c'est exactement ça, une détresse émotionnelle   Le volume ressort mais ça perd en détail.

c'est le lent déclin et l'immobilisation (relative) forcée qui me dépriment

 
C'est mon seul regret concernant mon lieu de résidence, d'être loin de la mer et de ce qu'elle offre à manger à bon prix

Sinon le meilleur ami de la REF c'est bien les exercices polyarticulaires, qui sont généralement plutôt en poids libres.
Après chacun voit midi à sa porte à 14h.

La même.

Out, t'es beau, va falloir t'y faire, un jour.

Si on part dans la déprime...
 
Merci la cortisone - je suis toute gonflée. Je me sens flasque et molle. Je suis à la ramasse au niveau sport après seulement 3 jours de maladie  

dulcolax et ça repart  

horrible ce medoc

Ah mais ok je pensais que c'était un autocuiseur du coup c'est juste des tupperware que tu fous au micro onde ^^

Perso je me réveillais pour pisser 2 à 3 fois dans la nuit sous cortisone et j'ai chopé un zona

Quand tu penses que certains y sont dépendants, à vie...

j'ai failli y avoir droit aussi

C'est pas un stéroïde la cortisone d'ailleurs ? C'est quoi la différence avec les stéroïdes que prennent les dopés ? Vraie question

bah wai
 

Faut que je me motive à aller à la salle faire de l'elliptique (sans mettre les bras,encore).
Pour la cortisone,je compatis, ça me fait terriblement gonfler dès le premier jour.

c pour la douleur la cortisone ?

Nan, c'est Anti inflammatoire

 
J'ai vu pas de poids libres.
 
J'ai scroll  
 
Tiens d'ailleurs tant qu'on est dans les trucs déprimants. Je me Vovifie et pas dans le bon sens du terme... Je perd mes cheveux...    
Jusque là NP. Oui mais j'ai 23 ans et personne dans la famille n'a de calvitie précoce ou quoi que ce soit. Mon père qui en a 56 n'a pas ce soucis.
Des idées ?  
 
C'est pas du troll, on perd tous des cheveux mais j'en suis à plus avoir de cheveux sur les coins du front jusqu'à au dessus du crane à la perpendiculaire de l'oreille.  
 
Par contre je peux faire un concours de torse velu avec le topic je suis dans le top 3 large je pense.