Reprise du message précédent :

j'ai 2 modele des chez LEKUE, c pratique

J'ai celui-là de base, compact qui me suffit largement. Pas besoin de partir sur des engins à 28 étages où toute la merde redescend jusqu'en bas.
 
J'ai pas essayer de faire cuire de la viande ou du poisson dedans, mais faudrait que je teste pourquoi pas.
 
 
 

 
Je vois pas comment cuir du riz à la vapeur perso
 
De la semoule à la rigueur...

J'ai encore trop mangé. Mais je m'en fous, je suis maigre

Vous avez des modèles en tête?

Ce soir j'ai acheté 300gr de paté de tête et une baguette pour l'accompagner, dont je me suis enfilé la moitié des 2  (avec du raifort bien sûr)    
 
Mais en fait c'était surtout pour garder le jolie petit pot du paté où j'y planterai mon pitit bonzaï une fois terminé

Helle demande des photos du bonzaï

C'est bientôt Noël alors j'ai trouvé un nouveau conifère parce que mon olivier est mort de chaud pendant l'été  

 
Non.
 
 
Non....

https://www.amazon.fr/gp/product/B005SA849G/
 
https://www.amazon.fr/gp/product/B008F4Z2ZQ
 
https://www.amazon.fr/gp/product/B0026P4RYM/
 
le gros modele je l'avais payé 22€
 
cherche le dans d'autre couleur, ils sont autour des 20€

  Merci avec grand plaisir pour ton futur CR.

Tout le monde l'a fait au moins une fois
 
Première pesée sous les 130 \o/
-22 kg à ce jour, reste 40

Modèle de compète je m'en sers très souvent
http://www.magimix.fr/produits/cuire/Cuiseur-vapeur/

Je prends mon ptit déj :
 
- 6 tranches de pain perdu (pain complet + 6 œufs + lait d'amande)
- 6 huitres (parce que c'est mon obsession et que j'ai un pote qui m'en ramène souvent)
- 200gr de fromage blanc à 0% (parce que j'adore ça avec le pain perdu et les œufs, c'est doux...)
- 2-3 Nespresso Kasaar.
 
Vouli voilou !

Je prends mon ptit déj :
 
- 6 tranches de pain perdu (pain complet + 6 œufs + lait d'amande)
- 6 huitres (parce que c'est mon obsession et que j'ai un pote qui m'en ramène souvent)
- 200gr de fromage blanc à 0% (parce que j'adore ça avec le pain perdu et les œufs, c'est doux...)
- 2-3 Nespresso Kasaar.
 
Vouli voilou !

Des huitres au petit dej...jamais je pourrais

 
Ma femme adore aussi, mais pas au petit déj, moi j'en mangerai "sur la tête d'un pouilleux" si je pouvais !

Bordel comment je kifferais.
Apres ce serait cool que ce soit accompagné de langouste.

 
Oh p***** arrête !!! A défaut, je me rabat souvent sur les pinces de crabe, j'en ai encore mangé hier soir, b**** que c'est bon !

Vous me dégoutez
 Je vais reprendre du nutella.

 
Jardinier indigne.    
 
-
 
Pour les huitres je ne dirais pas non, vu que le matin manger salé ne me dérange pas.

Si tu peux en manger le soir pourquoi pas le matin?

   
 
 
J'ai bien des idées de trucs qui pourrait te faire peur.    
Mais j'ai peur de me tromper    
Pourrais tu être plus explicite ?

Y en a un qui va se retrouver fiché S il l'aura bien cherché

Comment ça marche ton affaire?

 
 
Mon p'tit dej avoine/cacao/noisette/soja a l'air triste maintenant.

topic
 
J'essaie de me motiver a refaire un peu de sport suite a une perte de poids me trouve flasque    
Je fais 1m70 pour 85 kg, il y a un an je pesais 15 kg de plus.
J'ai des amis qui courrent mais perso ca m'explose les genoux et comme je fume comme un pompier niveau endurance c'est pas trop ca. La natation j'en faisait un peu dans la piscine familiale il ya quelques années et ca marchait pas trop mal mais là plus d’accès a une piscine en ce moment...
Du coup j’envisageai l'achat d'un rameur, et me demande si c'est un appareil qui pourrait me convenir...mon but est de prendre un peu de muscle, en perdant quelques kilos.
 
Je pourrais aussi faire des pompes mais un poignet explosé et a part faire des pompes sur les genoux au bout d'une dizaine ca fait mal    
 
Thx pour vos conseils
 

C'est pss avec du rameur que tu vas atteindre tes objectifs.
 
Inscrit toi à la salle.

En parlant de salle, il est possible que celle de mon boulot ferme.
Quelle chaine (gigamachin, keep tranquille, etc) a les horaires d'ouverture avec la plus grande amplitude? (idalement 7j/7 - 24h/24 )
Ou alors chaque franchisé fait ce qu'il veut?

 
Vu la gueule de la faune qui traine à la salle pres de chez moi vais éviter, le rameur pas bon pourquoi ?

C'est à dire ?

Si ton objectif et de prendre du muscle et secher un peu, il faut faire des activités à résistance, la muscu en gros.
Y a d'autre methodes avec le poids du corps (lafay) mais bon...
 
Le rameur c'est du cardio, comme courrir etc.

Ils ont le sida c'est ca ?

Fitness park à Paris je suppose que c'est très rare le 24/24 7j/7 en France.
C'est un truc qui m'avait choqué au Japon, j'ai l'impression qu'à Tokyo toutes les salles sont h24

Par contre le goût érable est pas mal.

Ça faisait longtemps que j'avais pas vu un post avec autant d'excuses

Je voudrais faire XXX mais blablabla...
Arrête de cloper, inscris toi dans une piscine, achète des poignées pour les pompes,inscris toi dans une salle. Et arrête de te chercher des excuses.

tu fais   dedans et tu balance dans le micro-onde @800w pour 35m

Sinon il se convertit à l'islam et s'inscrit dans sa salle.

6h-23h 7j/7 à Toulouse. Et c'est pas loin de mon boulot. C'est pas mal ça...  
Y'a keepcool pas trop loin, avec les mêmes horaires. Et l'accès aux autres salles en france, vu que je suis souvent en déplacement, c'est un argument intéressant.  
D'autres concurrents?