Reprise du message précédent :
'fin évite de racheter des merguez ...

Ok. Je note.

Bouffe du soir

Curry jaune thai poulet/lait de caca/tofu/piment vert/oignon avec pousse de soja fraîche et cive

ct bien bon

Cucu HD
http://dl.free.fr/iMFe97F7s

 
Bulletproof coffee, c'est trés connue et hypé, et utiliser par les hippies entrepreneurs  
 
Deja testé avec seulement du coco le matin.
 
Et bien les effets je les confirmes.
 
Mais bon j'ai testé la keto 4j, je suis revenu a du LC/refeed.

Si ça intéresse quelqu'un, je vends le mien pas cher sur Paris (même modèle)
http://forum.hardware.fr/hfr/Achat [...] #t23749357

edit : ah c'est pas le même en fait. Mais presque

/spam

 
Super totoz !

 
Je prenais souvent le matin des saucisses avec mes œufs brouillés en me disant : "ça fera toujours des protéines supplémentaires", mais on m'a dit qu'il y avait plus de gras (et de trucs ignobles ) que de protéines là-dedans.
Et effectivement, en regardant de plus près les informations nutritionnelles des merguez et des chipolata c'est pas faux.
 
Mais c'est tellement bon

Sur les conseils de Totoz, je viens de me prendre un paquet de 400 de tofu.
 
J'ai préparé ma salade carotte/tomate pour mon repas de midi et j'ai mis 100 grammes de tofu coupé en dés et j'ai ajouté un traie de vinaigre balsamique.
 
Réponse demains soir quand tout ce beau monde aura marinés pendant une nuit    
 
Totoz tu as la pression sur toi maintenant  

Moi il me donne de plus en plus envie de manger du piment
 
Pas encore prête à rebouffer du tofu

la pression je l'ai au bar  

piment  

Ça fait mal au cul  

et ça desinfecte en meme temps  

Ca tue les vers

 
j'ai gouté un carré comme ça et effectivement ça n'a pas de gout après j'ai mis une goutte de vinaigre dessus et ça change carrement et demain je pense que ça sera encore meilleurs une fois que ça aura pris le gout de la salade.  

Du coup j'ai googeulé entre temps mais ton post résume bien ce que j'ai lu

Le + c'est qu'on est pas obligé d'en mettre dans le café mais ca marche dans toute boisson chaude.
Un lait au chocolat chaud coco  

Enfin faut bien sentir le goût aussi... J'ai acheté une seule fois de l'huile de coco, pour les cheveux, j'ai été grâve déçue parce que ca ne sentait rien...
Mais c'était pas à la mode à l'époque, je pensais pas qu'on puisse la bouffer

Voilà tu sais ce qu'il te reste à faire à bouffer à tes futures conquêtes

Bah justement je trouve que ca a un goût moi... Et un goût vraiment degueulasse que j'avais pas reussi à masquer avec de la sauce soja ou du curry...

Cookeo, l'ami de la REF, on jette tout dedans et c'est pret

Roti de filet de dinde a la moutarde/ail + brocoli + pdt vapeur

parce que c de l'huile de caca bas de gamme (made in pays chaud et humide: les chairs des noix de caca pourrissent en séchant, désodorisation chimique industriel d'ou l'absence d'odeur

brocoli trop cuit

Je sais pas, j'avais commandé sur aromazone, c'était bio en tout cas

le bio a tjs une odeur de coco
 
ou alors t'as acheté du bio*    
 
 
 
 
 
*

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Huile de caca bio
https://www.amazon.fr/gp/product/B00SNGY12G/
 
 
farine de caca bio
https://www.amazon.fr/gp/product/B00N31Q24Q/

repas apres seance

C'etait trop bon, je vais manger ca non stop pendant 3 mois

 
c'est bien justement ça?  
 
je me tâte à en prendre un mais je suis vraiment une quiche interstellaire en cuisine.

Voilà

Clairement. C'est le problème de tous les produits raffinés dont les huiles.

Franchement c'est top. J'hésiterai pas . J'accrochais pas spécialement à la cuisine et ça m'a bien aidé dans ma REF. Ça a un petit côté ludique

 
merci je vais regarder  

Franchement c'est genial, tout cuit beaucoup plus vite, et beaucoup moins de vaiselle a faire que la cuisine classique

Un roti au four c'est 1h mini, et faut surveiller tout le temps. La tu fait juste dorer les face dedans, et tu fais cuire sous pression pendant 15 min avec les legumes que tu veux et c'est pret. tendre et savoureux

T'as des milliers de recettes sur le net, et je fait cuire tous mes legumes dedans maintenant ( a la vapeur donc, mais beaucoup plus rapidement, genre les brocoli c'est 2/3 min )

Et vu que tout cuit a la vapeur, vitamines garanties

Pour la coco, des morceaux de noix fraiche au ptit dej ça passe super bien, et vu la mastication demandée, ça coupe pas mal l'appétit je trouve. Un café et un carré de chocolat noir et ça fait les lipides pour la matinée.
Et si le café suffit pas pour Totoz, un verre d'eau de coco et en avant  

un carré de chocolat c'est tellement insignifiant que si tu le mangeai pas ca changerai rien non ?

Bah, disons que j'ai plus de plaisir à manger 2 carrés @85% avec mon café que de rajouter 10mL d'huile dans ma bouffe

ah c'est 2 maintenant  
 
Avoue tout de suite que la tablette y passe

bon ok, 1 ou 2 ça dépend mais plus souvent 1, histoire de refaire le niveau en fin de journée si nécessaire.  

Métabolisme qui monte de 50% pour ceux qui consomment de l'huile de coco.... Heu..