Reprise du message précédent :
 
Se faire la boule c'est normal. Propre. Au rasoir pour les vrais. Implants, rabattement de cheveux sur le sommet du crane = faux chauves et vrais fragiles.

 
J'en ai encore mais j'ai fait mon deuil. Je pense qu'ils sont en phase terminale. Je reste fort.

parce que sinon les mèches clairsemées ça fait violeur

MyFitnessPal qui me projette des journées à 1500 kcal  
 
Je vais revoir mes objectifs à la baisse

Putain moi les cheveux c'est vraiment le truc ou je vais avoir du mal à fait mon deuil. La ils ciment vraiment à être poivre et sel (ça je m'en branle, ça a son charme) et ça tombe beaucoup. Je sens que dans 5 ans, je devrais tout rasé  
Ce va être dur a vivre (noredface).

Quand t'es gaulé comme vov tu t'en bas les couilles avec des porte-fenêtre d'être chauve, les regards de haine se poseront sur toi, même de la part des plus chevelus  

 
Disons qu’il y a un 1er problème à régler : le manque d’éducation des gens sur la bouffe, pourtant la nutrition de base ça ne demande que quelques heures d’effort pour connaître l’essentiel, et pour les la base de la base il y a des articles qui se lisent en quelques minutes (exemple first page de ce topic).
Comprendre que le McDo ou le Kebab ça doit être très occasionnel ça demande pas un savoir et une intelligence extraordinaire.
Mais évidemment c’est loin d’être suffisant, le psychologique est tellement important pour la bouffe, même bien éduqué il faut arriver à appliquer les bons principes, d'où notamment les presque 5500 pages de ce topic

Je m'en bas du regard des autres. Mais je sais que ça va me mettre un gros coup au moral cette histoire de cheveux. Surtout que j'ai toujours eu beaucoup de cheveux, épais, beaux, soyeux... D'ici là, l'augmentation musculaire compensera

 
D'où la REF / muscu.
Je peux pas assumer petit gros chauve.

Ayant bien trop de cheveux, je veux bien en échanger à certains contre quelques muscles Mi-blanc, mi-châtain foncé et re-mi-roux derrière

Sinon, séance du jour, je commence par le haut, je finis par faire des longueurs dans ma transpiration

 
t'es un chat de gouttière  

Une chatte

Les chats tricolores sont des femelles.

 
j'ai un papy ( plus vieux que moi, c'est dire    ) comme ca à la salle  
40mn de marche sur tapis et dans l'ordre 1 série de chaque machine : pecdeck/crunch/biceps/torso/triceps et ensuite il finit par 30mn de vélo assis, des fois j'ai envie de lui dire de faire autrement, mais je me soigne    

Voilà, on ferme sa gueule, normal. Au pire le jour où il voudra des conseils tu lui dis de faire une vidéo et de poster sur muscu, il se fera recadrer et saura ce qu'il lui reste à faire

les vieux sont à la salle pour mater les petits culs donc c'est pas grave

A la salle j'ai eu un petit vieux en justaucorps façon haltérophile/lutteur gréco-romain, la bite bien dessinée  
 
Par contre physique de boeuf qui va avec et qui envoie des reps de DC guillotine comme un forcené

J'ai cru que tu parlais de Danny mais "physique de boeuf" ça colle pas

Faut leur dire que les plus beaux culs ne sont pas dans la zone cardio alors

c'est pas la peine de frimer

Je ne fais qu'observer mon environnement ^^
Je regarde les culs, mais pas les maquillages par contre  

@ 7h du mat, un dimanche, les p'tits culs sont encore au pieu ( ou avec un pieu    )

idem

Vous êtes dégoutants

 
1 écaille de tortue sur 3000 est un mâle. Tu es dans ce cas

 
En même temps, le physique de boeuf, ça ne me branche pas plus que ça
 

pour un homme, la trentaire, qui fait deja des machines en dillétante et qui voudrait s'y mettre plus sérieusement, vous prendiez quoi comme cours là dedans ?
 
http://centre16.com/component/jce/ [...] eight=1500
 
je connais pas la signification de la moitié.
 
après un an de Fitness parc, je retourne au centre 16

 
Mutation génétique, au bûcher !!!  

 
rien.

tu veux te muscler ?

 
Aucun.

 
Mais c'est clair, et au pire Stellina tu t'en fous!
 
Alimentairement parlant auj moi ça fait:  
-4 biscuits gerlinea, un smoothie myrtille/mangue/Lait d'amande
-Une part de quiche chèvre/courgette et salade de tomates
-Ce soir ça va faire deux endives au jambon, salade, deux verres de vin rouge.
 
Je suis très contente de moi.

 
Salsa et danse orientale  

Vu les cours il aura plus de chances de pécho

 
Non, mais dans la réalité, si j'étais poil de carotte (ma mère disait blond vénitien... ) il y a trente-cinq ans, je suis aujourd'hui châtain bien foncé (bien qu'on doit trouver un ou deux cheveux avec des reflets roux qui traînent encore dans le lot).
 
Évidemment, tout ceci a tendance à s'éclaircir des tempes avec les années
 
Je suis mutant, certes, mais toujours beau (ou pas)

 
Y'a pilates.
 
C'est bien, pilates.
 

Tu veux te muscler le périnée ?  

mais... euh...  

Boxe française et salsa. C'est toujours classe de savoir se déhancher.

Arg j'ai oublié de prendre une photo de mon saladier du soir  pour rejoindre la team

   
 
Je prendrais la fuite. Et vite.
T'as un banc ? T'as un rack ? Bein tu pousses et tu squattes