Reprise du message précédent :

Ben disons que lorsqu'il dit "si t'es potes te proposent un écart c'est qu'ils te respectent pas, changes de potes tu en trouveras sur mon forum" c'est un peu ridicule non ?

Et globalement c'est le mec qui a tout vu tout vécu. Dès que tu sors de ses trainings, sa méthode, ses ebook - qu'il place tout les minutes dans ses vidéos - alors c'est de la merde. Il est capable de te critiquer le ping-pong auquel il n'a pas joué en te donnant l'impression qu'il en a été champion du monde et qu'il sait de quoi il parle. Et que vu qu'il ne le conseille pas dans un ebook c'est que c'est de la merde.

Il a sûrement raison sur des méthodes ou trainings et il est capable d'argumenter à raison mais il le fait tellement mal que c'est un peu has been

En tout cas c'est l'impression qu'il me donne

Cru ? Pour varier, je coupe la banane dans la longueur (en laissant la peau, dédicace à Renard) et je mets trois carrés de chocolat. Hop dans du papier aluminium et au four pendant 10 min

D'accord. J'ai bien senti son côté passionné et commercial (on ne peut pas lui reprocher d'essayer). Je suis d'accord que comme Delavier, quand il parle d'autre chose que de comment gagner du muscle, on peut ne pas adhérer du tout. Mon questionnement porte sur le fonds de ce qu'il dit, on met de côté l'enrobage dorée de la pilule et on garde ses pensées sur des sujets sur comment faire une prise de masse etc.
 
Soit, il synthétise son propre modèle et critique ce qui ne va pas dans le sens de celui-ci.
 
Je comprends donc qu'il est moqué pour son personnage, le "prof" bodybuildé commercial/tchatcheur qui va critiquer ses compères et leurs méthodes à droite et à gauche (meilleur moyen de se faire connaître sur Internet d'ailleurs) en faisant de la publicité sur ce qu'il prône (est-ce qu'il ne dit que des bêtises ou y'a-t'il également des choses intelligentes dans son discours ?).
 
On a du David Costa ou du Christophe Carrio qui ont choisi une approche marketing différente. Et des Patrick Ostolani méconnus du grand public (à tort !).

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La banane chaude je peux vraiment pas    
 
Trempée dans du chocolat fondu, pourquoi pas, une fois tous les 5ans, sinon c'est niet

Coia, il a déjà fait des compets ou pas ?

dites, il y a des méthodes  naturelles pour retendre "un peu" la peau du bide ?
genre huiles essentielles ou massage au gras de gnou    
parceque, debout ca va encore, mais quand je fais du gainage planche ou latéral, torse nu c'est juste   et j'aimerais ( pour des questions financieres    ) éviter la case bistouri  

Oui :
https://www.youtube.com/watch?v=A_t5yt60wfs

Mais les meilleurs techniciens ne font pas toujours les meilleurs pédagogues. On a tous en tête cette connaissance/copain/ami très bon dans un domaine et peu compétent quand il s'agit de transmettre de manière pragmatique et adaptée ce qu'il sait.

130 kilos au DC et 225 au SDT et il est champion de France en -90 kg

Masse et hydrate, le problème de la perte de poids rapide c'est aussi celui là, c'est pour ça que je veux pas descendre en dessous des 90kg
Ya plein de soins tenseurs, ya rien de miraculeux à mon avis, il faut juste être patient et masser avec de l'huile ou de la crème, presque peu importe laquelle, pourvu que ça favorise la circulation veineuse, mais c'est que mon avis! ( et si tu veux que ça se voit pas tant que ça, remplit de muscles les obliques ça peut remplir fortement une silhouette)
edit: faut pas masser que sur le bide! la peau elle est partout  
Ya les douches chaudes et l'après douche froid, ça marche aussi pour favoriser la circulation sanguine cutanée.(c pas cool, mais c'est efficace! suffit de voir comment sont gaulés les vieux qui aiment se baigner dans de l'eau froide )

Tiens fait comme lui
https://www.youtube.com/watch?v=_na5A0qffNs
 
 
Sérieusement, en plus en se baignant dans de l'eau froide on brûle des calories!

 
Je m'attendais à plus c'est clair.

 
Catégorie jeune ou un truc du genre, t'inquiète pas qu'avec 130 kgs c'est surement pas LE champion FR en - de 90 kgs.
 
A 90 kgs, les mecs doivent taper les 200 kgs easy.
 

Ben un mec de ma salle tape 215kg en faisant 64kg (mais il ne fait que du DC).

215 a 64 kgs là par contre c'est violent    
 
mais oui on est plus dans cet ordre là.
 
Avec toutes les fédés qu'il existe, c'est un peu le bordel.
 
trouvé vite fait sur le net : Sébastien Lefaux améliore son record de France toutes fédérations avec 260 kg en - 90 kg
 
Juste le double de 130 kgs.

Bon après le mec fait 1m60. Donc bon l'amplitude est pas énorme.

Regarde cette séquence en te concentrant sur ses lèvres : https://youtu.be/8rDjVi7xVEk?t=43
 

Non mais je m'en doute que c'est pas 130 qui te permettent d'être champion de France en -90kg du coup je me demande où est l'embrouille. Même en moins de 18 ans ça me parait pas bien lourd non ?

 
tellement putain de bon ça  

Je ne sais pas si c'est juste une meilleure contraction des muscles ou de la matière en plus mais j'ai presque pris 1 cm de bras en 1mois. A droite. (et tour de taille quasi inchangé ) .
Pour info

 
C'est de la flotte
 

  tu vas bientôt rattraper sasha

Pics?

Tu n'as pas placé le mètre ruban comme d'habitude

Ca te fait combien du coup, 33.5 ?

pardon.

A droite ? Donc à gauche rien ?  
 
Le célibat te pèse tant ?

34, c'est le tour de bras idéal
 

 
Les rageux sont de sortie, ce matin...  
 
 
 
Bravo outlAW, continue.

Le tour d'avant bas idéal*
Et encore ..

 
Ptete un bouton de moustique qui modifie la circonférence.

Ah ceux qui voient de la raj partout, mes préférés

 
C'est un peu juste si on veut ressembler à un mannequin de Têtu, en effet  

avoue que tu kifferas 34 cm de tour de bras

Ca aide à l'entrainement

Je rêve à cela, toutes les nuits
Puis je me réveille
Et mes bras n'ont pas maigris
Ça me met dans un état de raj profonde

Les gros avants bras c'est la base  

Merci maman génétique

Aurais-je mal exprimé la pointe d'ironie ?
 
Sans doute.  
 

 
 
FYP