Reprise du message précédent :
Deuxième semaine où je me tape une migraine ophtalmique après une grosse séance de sport...  Ça devient chiant,  d'autres on déjà eu le cas ? Des idées pour soulager / éviter ? ( hormis la codéine le seul truc qui les fait passer)

Jette un oeil sur les dernières pages du topic musculation

J'ai lu le problème de rexet mais c'est pas la même chose.
De mon côté avant que ça se déclenche j'ai mon oeil droit ( le plus faible)  qui part en couille.  Il devient plus sensible à la lumière et bim ! la barre qui arrive.

J'ai fait pas mal de migraines ophtalmiques pour les reconnaître.

Apparemment ça pourrait être lié à l'afflux de sang dans le.cerveau et au temps de retour au calme que je ne prends pas ( je pars chercher ma gosse direct).

Après ça m'arrive que sur des sessions de 40/45 minutes sans pauses mais c'est relou. Je ne sais pas si boire plus peux résoudre ou éviter ça

Branle toi?

Rien à voir...
 
C'est purement médical, bien sûr.

Hum, c'est un peu gênant, mais tu vas bien ? Quand ça ne va pas perso je me mange des maux de tête assez douloureux, du coup avec de la pression en plus...
Je connais pas mal les migraines ophtalmiques aussi
 
Je passe dans tin coin début juillet, on peut se faire une séance + voir de l'extérieur comment tu fais pour avoir mal à la tête

Désolé, seuls les gros biceps m'intéressent

Bon apparemment on en est pas loin des chocolats a 30kcal/100gr grace à la nanotechnologie. Vive le futur on sera empoisonné mais mince

Empoisonné précisément.

 
Mais les fruits entiers, ca devrait tenir sans problème 1 semaine, non ?
Alors pas des fraises hein. Mais si tu prends des pommes, poires, ça ira. Et même bananes et abricots par exemple, tu peux les acheter très verts, ils mûriront durant la semaine.
 
Pareil pour les légumes que tu pourrais croquer : carottes, fenouil, et même chou-fleurs.

Je bois jusqu'au diner où je me limite à 1 ou 2 verres. Ca marche plutot bien pour ne pas avoir à pisser en pleine nuit  

 
j'ai les doigts osseux, tu vas te faire mal  

Pour soulager, aux premiers signes (petits pixels qui scintillent) tu prends un nurofen. Apres tu laisses l'aura grandir sans stresser et pas d'ecrans jusqu'au lendemain.
Pour les causes, essaie de changer les conditions de lumiere de ton environnement.

On est pas sur HFR pour rien  

J'ai pas toujours de photos de outlaw sous la main

Merci.

En effet j'ai que du dafalgan ( autre molécule)  et c'est pas bien efficace,  la pharmacienne m'a donné du nuro'

Aussi passer voir pour mes lunettes si c'est encore adapté ( d'après la visite médicale du boulot oui)  ça joue peut être avec le cumul de la journée

Personne ne t'a recommandé de séances d'orthoptie ?

Non. En même temps c'est que la deuxième fois que ça m'arrive

Édit: je viens de voir ce que c'était et ça a l'air intéressant

 
Pareil, j'en ai 6kgs non ouverts qui trainent dans mon placard, et en plus j'ai du mal à perdre les derniers kgs ;(

Présentation d'une coach nutrition dans ma région:  
 
 

 
 
Ca m'a l'air bien compliqué pour le grand public tout ça...

 
Bon courage, c'est quand même la plaie ces migraines avec aura.  
Au niveau soulagement de la douleur le secret c'est de prendre ton antalgique aux tout premiers signes sans attendre.  
De manière générale tu peux aussi boire un peu plus ces jours là. Par expérience je te conseille de ne pas lutter contre l'aura, du genre rester dans le noir, plus elle passe vite plus tu as de chance que la migraine qui suit ne soit pas trop forte.  
 

Fais pas trop la maline avec ton abricot de compet'.
J'ai une ex, je l'appelais l'anaconda. Elle a eu un gamin, on s'est recroisés, ben son berlingot c'était devenu la grotte de Lourdes. Tu pouvais aller au fond sans toucher les bords, c'est tout juste s'il y avait pas de l'écho.  

 
Elle est sur une belle orbite géosynchrone. Faut juste qu'elle diminue un peu les stupéfiants et elle devrait réamorcer sa rentrée dans l’atmosphère.  

Faut tenir jusqu'à 22h05 maintenant...  

Mais putain le cyborg

petite question
pendant mes dernières vacances j'ai trop kiffé le sauna de l’hôtel
je me suis renseigné les séances saunant ça coute un bras
est ce que le meilleur plan c'est de s'inscrire dans une salle de muscu pour profiter 24/24 et 7.7 du sauna?

perso, je m'en tape une par an en moyenne et le premier symptome c'est l'oeil gauche qui n'acommode plus ( jusqu'au gris uniforme ) 10 mn apres je suis une serpillere
le noir et le nurofen aide énormément    

 
 
 
Je voudrais essayer d'ajouter + de fruits dans mon alimentation. Je crois que je vais me laisser tenter par votre délire de bananes.    
Ca a au moins le mérite d'être pratique à trimballer.

J'en ai UNE à la maison. J'ose pas y toucher, gamin ça me filait la gerbe

 
La poésie carcérale...  
 
Si mes souvenirs sont bons, Stellina n'est pas nullipare... et la rééducation périnéale, ça fonctionne très bien

J'ai validé la bannane au lieu de la pomme ce matin tout de suite après la séance de sport.

Et en plus ça cale bien plus que ma pomme habituelle.

La pomme c'est pas ouf comme fruit en fait.
Ca cale pas mal, mais c'est pas ultra-digeste pour tout le monde, la plupart sont des putains d'entrecôtes (wtf les pommes de +300g), et je suis persuadé que c'est moins riche qu'une banane.
 
Les pommes, c'est bon en cidre, en calva, en tartes et en compotes

Si t aime le gout acidule, la pomme c est mieux  

Depuis combien de temps ?

Balle à picots sur la nuque et tout. Ca fait du bien