Reprise du message précédent :

 
Jaloux    

Ptain, je cherche pour le fnu les calories d'une calzone.
 

je valide le 0% grec de chez monop  
en fouillant bien le rayon, j'ai fini par trouver   pas en 170g ( là, y'aait que du 5% ) mais en 500g
et franchement il est top

Pareil mais je ne veux plus savoir, le chiffre n'arrête pas d'augmenter sur ma balance à impédance

 
J'essaie de faire équilibré pour mes enfants, pas trop de viande mais de qualité, un peu de poisson
 
J'ai oublié les crudités que les enfants aiment bien, je leur propose souvent -> carottes, tomates cerises, concombre, champignons crus
 
Et puis des artichauts aussi quand j'en trouve des pas trop mal

 
Du coup je sais pas trop pour le poids que tu ferais  Comme t'es pas très grande mon idée doit être complètement faussé. Je dirais dans les 60-65.
POur le ventre malheureusement ça va dépendre de ta peau. Si elle est épaisse et élastique ça peut se retendre.  
Niveau bras ne t'inquiète pas - avec la perte de gras partout  ça va s'affiner et puis les muscles c'est bien pour remplir la peau et ne pas avoir une sorte de gelée à la place des triceps. En général avant d'arriver aux bras de Schwarzy il y a plusieurs années de pratique et surtout une bonne pharmacie  

Vous en pensez quoi de ces balances connectées qui nous donnes notre masse musculaire?

Sans intérêt en plus de ne pas être fiable.

 
c'est du nutella sur tes tartines?  

un oeuf
des pates (de pois chiche? )
une pomme et une part de pasteque  
Du nutella sur des waza  

Dis nous ce que c'est, fais nous rêver

Moi, manger du nutella

 
J'en ai pas mangé depuis ... ptêtre 4 ou 5 ans.
 
 
C'est du beurre de cacahuète MP.
 
Sinon c'est des haricots rouge à la sauce mexicaine    

On parle bien de celles avec la masse de sucre là ?    
C'est horrible ces machins, les flocons nature c'est pas trop mal par contre.
 
 
La renardisation bis.
J'attends la question de combien de kcal ça crame une pompe (t'inquiète, dis combien t'as fait de pompes on te fera la multiplication on est pas chiens )
 

Manque juste le plateau et on y était  

Les légumineuses ça remplace les féculents ?

Potentiellement.
 
Avec 2x plus de prot'.

A moi les chili con carne  

Les légumineuses sont des féculents.

 
Flocons nature    
 

Oui et non...

Les haricots verts, par exemple, sont des légumineuses.

Repas veget ce soir

En effet. Certaines légumineuses sont des féculents
Pour le haricot vert c'est particulier quand même, si tu mangeais pas la gousse ça serait probablement compté comme un féculent, non ?

Oui, comme les petits pois.

En particulier si on les cueillait à maturité.

Rassure toi, j'ai fais tremper mes haricots rouges une vingtaine d'heure.

On m'a raconté la même ce mois ci (au taf) mais avec de l'héroïne à la place... prochaine fois ça va être avec de la vodka je sens, les rats savent ce qui est bon  

Uniquement les soirs de pleine lune j'espère.

 

 
 
 
Nan, je fais tremper tous mes légumineux pour optimiser l'assimilation  

Haan, c'est mon repas de demain    
 
Mais quelle est l'horrible chose épaisse que tu bois?

Alors que tu pourrais acheter des conserves  

un liquide marron, mais d'ou ça peut venir ... ?  

Le plus beau que j'ai fait c'est 3 jours de trempage
Pas le temps de les faire cuire 2 soirs d'affilée    
Bein ils étaient normaux
 
Et maintenant j'ai une nouvelle stratégie de trempage / cuisson : changer l'eau au moins une fois pendant le trempage, et au moins une fois pendant la cuisson puis rinçage à l'eau claire à la fin de la cuisson.
Beaucoup plus faciles à digérer comme ça les haricots rouges. Avec ça je peux m'en envoyer une citerne sans répercussions sur la qualité de l'air parisien du lendemain.  
 
 

C'est ma sauce salade, vinaigre balsamique, huile de colza et moutarde. Des fois, un peu de lait.

Mouarf ok

 
L'expérience réalisée au CNRS porte bien sur la cocaine.
Bon après des liens relatent le truc en parlant d'héroine, mais ils renvoient tous à la même étude.
 
Tiens voilà un reportage sur le sucre où on voit le chercheur du CNRS expliquer sa méthode avec un des rats utilisés et le matos qui va avec  
 
à 40" :
https://lejournal.cnrs.fr/videos/ad [...] re-blanche

Aujourd'hui, en discutant sur le fait que j'ai "pris de la masse", on m'a dit de faire attention avec les "produits" que je prends... Les protéines tout ça... Les "cachets" (lol)... ( je prend que des omega 3 et vitamines/mineraux.
 
"C'est les produits qui t'on fait prendre"
"Si t'arrête tu va tout perdre"
"Les omega 3 ? Ouais c'est bien pour le corps je sais et tout mais c'est pas bien comme ca, moi je prend des graines de caca c'est mieux."  
"T'as pris quoi ? 10kg facile ? Grossis pas trop hein fait attention" (alors que j'ai pris 4-5kg maxi, que je dois encore être a maxi 64kg pour 1m77...)
"Oublie pas de faire des pompes aussi c'est important... pour le dos"
 
   
 
Heureusement, j'ai pas dit que je prenais aussi de la creatine  

Totoz voudrait savoir où ça se commande