Reprise du message précédent :

 
Il a dû trouver un boulot. Ou il est mort.

je l'ai vu hier sur un autre topic  
il jaronnait contre un con de médecin

 
Hmm j'imagine bien, mais y'en a qui n'y vont pas en mode pépère et qui n'ont pas ce type de résultat non plus.  
Je dévalorise pas du tout ton travail. Juste que quand tu es en situation d'échec alors que t'y met de la persévérance, régularité, travail et tout, t'es un peu dég d'arriver à un résultat médiocre/ banal sur le même laps de temps.
C'est pour ça que je dis que oui c'est cool de voir que "c'est possible", mais bon, bah moi c'est pas ça qui m'aide à progresser.  
Ca me motive plutôt de savoir que certains qui ont fini par trouver leur rythme/méthode ont un peu végété a un moment donné, mais pas pour des questions de cravache.  
 
 
 

Quant tu vois comment la plupart des mecs s'entrainent aussi tu comprends quoi. Tu t'entraines avec eux ils gagnent 10% de force. C'est curieux non ? Ben non ils s'entrainent pépère sans même le savoir.

Les cycles pdm trop importante et sèche de la mort n'aident pas vraiment. J'ai fait l'erreur une fois. Plus jamais

J'ai survolé rapidement les dernières pages... Djall  

Je t'ai écouté, je suis passé de 80kg à la PaC à 170 en 3 semaines

Comme le mentionne mr propre je pense en effet que le seuil de douleur/limite/capacité max, etc. est propre à chacun. Quand tu vois que certaines personnes titubent après être sorti de la salle ou vomissent après 30 min de crossfit tu comprends alors que la notion de "pépère" est compliquée à définir pour chaque individu.

 
Il a trouvé

Les histoires de seuil de douleur et de limites c'est du caca la plupart du temps. C'est juste que les gens ne se bougent pas le cul. La preuve quand tu les prends entre 4 yeux et que tu les marques à la culotte sur une séance ben bizarrement ils deviennent vachement plus balèzes. Sauf pour les pecs où ls mecs poussent n'importe comment de toutes leurs forces.

200 bientôt sans soucis

 
Je me suis fait la même réflexion, en voyant certaines personnes s'entrainer. Et d'ailleurs y'a un mec qui m'a entrainé ici et j'ai bien compris ma douleur    
Mais si certaines clé sont communes et pas vraiment de secret : régularité, persévérance, intensité... ben tant mieux si vous avez eu le déclic. Si pour vous c'est juste aussi simple que de "pousser" et que vous vous êtes fait tout seul.  
Moi je constate que pour le commun des mortels, on a raté l'illumination. Je cherche mon inspiration dans des parcours qui me ressemble, pas chez des brutes de discipline, que je ne serai jamais.  

Ma main à couper que si tu le suis pendant 6 mois en training partner tu te fais lyncher sur REF si tu y postes encore des photos.

J'aurais pas du venir ici aujourd'hui je crois. Vous m'avez bien gonflée.

Ok  
Je bosse déjà le gainage, et clairement c'est une faiblesse. Mes deux grossesses m'ont bien abîmé les abdos. (mais c'est pas une raison suffisante pour pas faire d'enfant, hein)

J'ai jamais tellement vu la différence entre les pompes à genou et les pompes avec les mains sur une chaise, à part que la chaise glisse sur le sol et que du coup, c'est plus compliqué Et les poignées me paraissent basses, c'est pratiquement comme si on avait les mains par terre, non ?

Gonflette ?  

Oui c'est ce que je voulais exprimer. Les gens ne savent pas qu'ils peuvent aller plus loin que les limites qu'ils se sont défini. C'est d'ailleurs souvent le leitmotiv d'engager un coach capable de nous pousser dans nos derniers retranchements.

 
unmendoné quand le poids il bouge plus il bouge plus

Poste un Bonjour Topic pour le remettre dans le droit chemin    

Putain, bien mélanger l'huile et le beurre de caca crunchy MP, meilleur exo jamais pour les avant bras  

 
tu as la version intermediaire entre genoux et normale egalement qui peut te faire un step de progression.
Descente en position pompe normale et remontee sur les genoux.
 

moment je suppose
d'ailleurs j'ai toujours pas compris comment je pouvais faire 8 rep propre à un exo avec un poids de 25Kg et que quand je rajoutais une rondelle de 1.25Kg, je décollais meme pas, mais rien, pas 1 cm    

 
ok, je viens de voir les tofs. Pas de mérite, t'était gifted des trapezes. Et des pecs. Et des épaules.  
 
   
 

 
Et on perds vite si on arrête.   En biceps (petite joueuse) j'étais à 7kilos. Je me suis arrêtée, j'ai repris il y a peu, j'arrive seulement à faire mes rep' à 4kilos.      
 
Par contre les triceps, on prit une place de fou en peu de temps. J'ai halluciné (sûrement parce qu'ils étaient à la limite de l'atrophie au début, certes).

Tu vois un quelconque gift sur la photo de 2006 quelques pages avant?

 
T'en rajoute pas un peu ?  

a mon age, on n' affabule plus  
sur cette machine => http://fr.matrixfitness.com/produc [...] ench-press
exactement, je suis monté à 27.5Kg de charge, à 28.75Kg la barre bouge pas, sauf à me démonter l'épaule et encore  

Normalement ça dépend de l'influx nerveux, qui n'est forcément pas linéaire ("fin quoi que pour certain c'est pas loin ...)
 
Par contre même un mec qui n'en a pas comme moi n'a pas de chute aussi brutal  

Passer de 8 propres à 0, étrange  

 
Burn!
 

 
Pwa je viens de tester ce chocolat85% de Casinal    aucun goût au départ, il vient après et encore il n'est pas très présent. (De plus il est à 1€66 dans mon petit casinal de m****   )
 
Je vais rester sur le lindt qui envoie bien plus (85 ou 90)
Ou je ne sais plus quel "équitable" que j'avais pris la semaine dernière, bien fort et une grosse sensation de gras.
 
À 0€80 je me serais posé la question remarque

C'est con parce que je trouve que t'as trouvé les mots que j'arrivais pas à poster

0,99€ le 85% casino dégressif si t'en prends 3   , magasin près de Bordeaux.
Bon sans plus, mais meilleur que certaines pseudos grandes marques.
 
J'ai aussi du 74% bio casino 0.99€ pas gouté.
 
 
 

FromCasasnovasToGod

c'te qualitance dans la séance  
 

 
c'te déchéance dans la nutrition  

 
recovery time = allongé sur le canapé avec DJ MOH GREEN - HAKI Feat : Madjid Hadj brahim & SIX (remix Ven Aqui) en boucle

Viens te présenter sur le topic idoine ! On pourra bientôt faire la plus grosse kimuscle/kiREF nationale

J'ai pris trois tablettes différentes hier soir, je vous dirai ce que j'en pense