★ Remise en forme ★

Recherche :

Sujet(s) à lire :
- Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 5295 5296 5297 .. 9029 9030 9031 9032 9033 9034 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Djall

Reprise du message précédent :

Moi je dirais que oui. Déjà ses photos sont bien hyper travaillées niveau filtres insta, c'est bluffant le rendu que ça peut donner après quelques manip, bon faut évidemment une bonne base.

A titre de comparaison je suis passé de 69kg à 79~80kg en 8 mois de muscu, mais muscu vener hein pas en mode touchette. Bon faut dire aussi que je partais de loin en terme de poids par rapport à ma taille (1m92) et j'avais un long passé de sportif: sports en club depuis le primaire.

Message cité 2 fois

Publicité

Remigio

Radio Flip, 72.8

Marnie a écrit :

La vache, je suis allée voir le programme et j'ai fait le test : 1 pompe !

Du coup j'ai enchaîné direct avec le programme moins de 5 pompes. Mais c'est juste pas prévu, mon niveau. Je suis arrivée à 2 mais la troisième, y a pas moyen.

Je me demande, du coup, comment faire. [:poooop]

edit : mince, j'arrive vraiment comme un cheveu sur la soupe.

Si tu n'as jamais fait de pompes c'est normal de galérer et c'est forcément seulement à cause de la force.
Commence par des pompes sur les genoux et ça viendra progressivement.

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

Remigio

Radio Flip, 72.8

monsieur vov a écrit :

Comment font les vegans quand ils se retrouvent avec des cafards chez eux ?

"C'est pas pareil" [:spamafote]

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

am7

tadam

monsieur vov a écrit :

j'imagine un chihuahua à l'état sauvage espérance de vie d'une semaine.

:lol:

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

jello

monsieur vov a écrit :

enfoirés de hippsters...une copine de ma fille (15 ans) est venue manger à la maison l'autre jour. Elle m'a annoncé fièrement être flexitarienne. Il a fallu l'intervention de ma femme pour ne pas que je la foute dehors.

C'est déjà étonnant qu'elle ai daigné entrer chez toi. Ton hyper masculinité cis-genre caractérisée par l'hypertrophie des marqueurs du mâle oppresseur n'est pas du tout gluten-free.
Imagine ce que représente un tas de barbaque carnivore bourré de testostérone comme toi pour un hipster flexitarien, tu es pas loin de l'antéchrist.

Message cité 1 fois

Remigio

Radio Flip, 72.8

monsieur vov a écrit :

j'imagine un chihuahua à l'état sauvage espérance de vie d'une semaine.

Ptain [:ddr555]

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

monsieur vov

FFMI de 25

Djall a écrit :

Moi je dirais que oui. Déjà ses photos sont bien hyper travaillées niveau filtres insta, c'est bluffant le rendu que ça peut donner après quelques manip, bon faut évidemment une bonne base.

A titre de comparaison je suis passé de 69kg à 79~80kg en 8 mois de muscu, mais muscu vener hein pas en mode touchette. Bon faut dire aussi que je partais de loin en terme de poids par rapport à ma taille (1m92) et j'avais un long passé de sportif: sports en club depuis le primaire.

:jap:

dix kilos en 8 mois. Tu vas avoir des problèmes...

Message cité 2 fois
Message édité par monsieur vov le 26-05-2016 à 10:32:04

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

jello a écrit :

bonjour à vous [:calvin2:5]

Message édité par monsieur vov le 26-05-2016 à 10:30:57

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

outlaw_

am7 a écrit :

Bah t'as le droit de les laisser manger de la viande et manger vegan à côté, même si je conçois que ce soit contraignant. Ils feront leur choix en grandissant, dans l'idéal sur ton exemple.

Nan mais moi je suis omnivore, mais faire manger des légumes à la plus grande c'est le parcours du combattant. Surtout avec les conseils "diététiques" de l'institutrice qui explique aux enfants qu'il faut une viande, un féculent et un produit laitier à chaque repas
Du coup je varie, mais je laisse faire tout en limitant les grignottages

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

outlaw_ a écrit :

Nan mais moi je suis omnivore, mais faire manger des légumes à la plus grande c'est le parcours du combattant. Surtout avec les conseils "diététiques" de l'institutrice qui explique aux enfants qu'il faut une viande, un féculent et un produit laitier à chaque repas
Du coup je varie, mais je laisse faire tout en limitant les grignottages

elle a quel âge ?

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Publicité

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

jello a écrit :

Manquerait plus qu'ils se mettent au crossfit. Là c'est la valise sur le trottoir direct.

T'as peur qu'ils deviennent plus stock que toi. Tu fais bien.

/onnestpasvendredimaisjeprepareleterrain

Message cité 1 fois

make install

edwoud a écrit :

Elles ne pondent plus mais elle font plein de caca pour mon potager et elles chantent la journée :love:

Accessoirement, je divise mes ordures ménagères par deux :sol:

:implosion du outlaw:

Message cité 1 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

outlaw_ a écrit :

Fait des purées lisses ! [:idee]

Message cité 1 fois

Marnie

Remigio a écrit :

Si tu n'as jamais fait de pompes c'est normal de galérer et c'est forcément seulement à cause de la force.
Commence par des pompes sur les genoux et ça viendra progressivement.

Sur les genoux j'en fais une dizaine, mais j'ai hâte d'arriver à en faire des vraies. Mais c'est aussi que je ne suis pas très assidue : il y a tellement de choses qu'il faudrait faire tous les jours et qui ne prennent "que" 20 minutes, que je n'arrive pas à toutes les caser.
Du coup, je vais peut-être essayer d'augmenter le nombre de pompes sur les genoux alors. Genre passer à 50 petit à petit, et après on verra.

Message cité 2 fois

outlaw_

monsieur vov a écrit :

elle a quel âge ?

6ans

make install a écrit :

:implosion du outlaw:

J'ai hésité à lui dire que si on était voisin, je lui péterais la gueule

Kilougalou a écrit :

Fait des purées lisses ! [:idee]

La petite les petits pots ça va pour l'instant.

Message cité 1 fois

make install

@Marnie
Continue à t'entrainer à genoux et mains surélevées. Mais bosse aussi le gainage en planche, ça peut être ça qui te limite.

Message cité 1 fois
Message édité par make install le 26-05-2016 à 10:45:25

DannyElfman

Kinrick o Scotland

monsieur vov a écrit :

:jap:

dix kilos en 8 mois. Tu vas avoir des problèmes...

Pas si sa pct était aux petits oignons

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Profil supprimé

edwoud a écrit :

Je ne peux qu'approuver, il n'y a pas de viande dans les raviolis à la "viande"

On est d'accord c'est de la merde, mais ça se suffit à soi même, y'a pas à rajouter de la viande à côté et puis c'est tout [:schimble]

Message édité par Profil supprimé le 26-05-2016 à 10:49:22

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

Tu as de la chance, les miens sont carnassiers

La gueule dans la purée, tes gosses vont aimer les légumes :jap:

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

outlaw_ a écrit :

La petite les petits pots ça va pour l'instant.

Tu peux aller jusqu'à 2 ans / 2 ans et demi sans soucis. [:clooney9]

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Djall a écrit :

Moi je dirais que oui. Déjà ses photos sont bien hyper travaillées niveau filtres insta, c'est bluffant le rendu que ça peut donner après quelques manip, bon faut évidemment une bonne base.

A titre de comparaison je suis passé de 69kg à 79~80kg en 8 mois de muscu, mais muscu vener hein pas en mode touchette. Bon faut dire aussi que je partais de loin en terme de poids par rapport à ma taille (1m92) et j'avais un long passé de sportif: sports en club depuis le primaire.

Si c'est du muscle, tu nous a trompé, fumier!!

Plus sérieusement, il y a surement une bonne partie de flotte/de lard inclus dedans...
Tu as l'avantage d'être grand, du coup, de profiter d'une meilleur répartition !

A nos débuts, nous sommes souvent dans le déni...on confond un peu tout...
Il suffit de voir le nombre de personnes qui pensent être musclés alors qu'ils sont gras comme pas possible !

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 26-05-2016 à 10:56:04

Djall

monsieur vov a écrit :

:jap:

dix kilos en 8 mois. Tu vas avoir des problèmes...

Pas faux oui...

PsykOoO

Djall, il est beau et grand. Ca change tout

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

PsykOoO a écrit :

Djall, il est beau et grand. Ca change tout

il est ténébreux aussi

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

C'est la muscu, qui rend gay?

Message cité 2 fois

Remigio

Radio Flip, 72.8

Marnie a écrit :

Il te manque peut être un déclic. Essaye de faire des pompes en augmentant progressivement l'inclinaison. Si tu fais des pompes contre un mur ce sera très simple, il n'y a pas de gravité. Mais plus tu vas incliner le mur, plus la difficulté augmentera.
Tu peux essayer avec les pieds par terre et les mains sur un stepper ou un meuble plus haut.
Ou utiliser des poignées

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

monsieur vov

FFMI de 25

tu inverses le rapport de causalité

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

PsykOoO

Ni l'un ni l'autre. Une légère forme de rage

jello

Kilougalou a écrit :

T'as peur qu'ils deviennent plus stock que toi. Tu fais bien.

/onnestpasvendredimaisjeprepareleterrain

En même temps faire mieux qu'un vieux de 47 ans qui a commencé seulement à se remettre en forme depuis 6 mois, c'est pas franchement la victoire du siècle, hein.

monsieur vov

FFMI de 25

jello il t'a fallu bien du talent pour être vieux sans être adulte (c'est un compliment)

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

T'as bien fait de supprimer ton com' outlaw

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Djall

Pour rappel
Et encore y'a pas de filtre insta sur l'après...

et même après 8 mois j'étais comme ça mais moins massif car c'était prise de masse propre parce que je mangeais REF compliant...

Spoiler :

Message cité 8 fois

Profil supprimé

Djall a écrit :

Pour rappel
Et encore y'a pas de filtre insta sur l'après...

et même après 8 mois j'étais comme ça mais moins massif car c'était prise de masse propre parce que je mangeais REF compliant...

Spoiler :

http://reho.st/self/09d7ac99abfa40 [...] ec360d.jpg

Ptain la différence... :love: :love:

Remigio

Radio Flip, 72.8

Je veux pas faire mon gay mais Djall je le classe top 1 de tout REF et Muscu.

Message cité 3 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

monsieur vov

FFMI de 25

Remigio a écrit :

Je veux pas faire mon gay mais Djall je le classe top 1 de tout REF et Muscu.

Message cité 2 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

jello

monsieur vov a écrit :

jello il t'a fallu bien du talent pour être vieux sans être adulte (c'est un compliment)

[:antipolis]

C'est un grand avantage, je peux toujours avoir des projets fous du genre "quand je serai grand je serai musclé comme vov ou Djall". Et y croire. [:biiij]

outlaw_

Remigio a écrit :

Je veux pas faire mon gay mais Djall je le classe top 1 de tout REF et Muscu.

Pour chipoter je ne le mettrais pas en REF. Ici c'est plutot des petits gros qui se refont une santé, Djall il a "juste" grandi
Nan je suis pas jaloux (p'tain 9ans )

Message édité par outlaw_ le 26-05-2016 à 11:08:35

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Kilougalou a écrit :

Tu peux aller jusqu'à 2 ans / 2 ans et demi sans soucis. [:clooney9]

17 mois pour la mienne et elle en a marre, elle mange dans nos assiettes :lol:

Message cité 3 fois

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

outlaw_

DannyElfman a écrit :

17 mois pour la mienne et elle en a marre, elle mange dans nos assiettes :lol:

ça risque d'être pareil. 8mois, elle lorgne sur nos assiettes et attaque déjà les croutons et les batonnets de carottes

Djall

Remigio a écrit :

Je veux pas faire mon gay mais Djall je le classe top 1 de tout REF et Muscu.

Rhoo [:selya]

monsieur vov a écrit :

[:hesp:5]

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Djall a écrit :

[:hesp:5]

je croyais qu'il m'aimait tu comprends

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 5295 5296 5297 .. 9029 9030 9031 9032 9033 9034

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

★ Remise en forme ★

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniques	Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?	Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]	Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???	Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside	[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Page générée en 0.104 secondes