Reprise du message précédent :
Vov, c'est calme au taf en ce moment ?

En boxe aussi sinon t'as bien quelques mecs tres secs aussi genre Tim Bradley ou meme Pacquiao mais enfin, ce n'est pas aussi extreme et ce n'est meme pas la majorite. D'ailleurs ils n'atteignent souvent ce niveau que juste avant les combats, sans doute parceque sur le long terme, c'est intenable et peut etre meme assez mauvais.

C'est bien pour ça que je me pose des questions sur la pharmacie du Mr qui dit progresser en maintenant cet état de sèche.
 

En même temps, tu te poses la question sur n'importe qui qui a un peu de résultat

Ah ouais moi perso je trouve ça "too much", ça fait limite compétition.
 
Moi je me contenterais bien d'approcher ce genre de physiques "athlétiques" :
 

Tu vas nous le vexer

Au fait Schoumy, c'est quelle vidéo de JO sur les mollets, ça m'intéresse

 
https://youtu.be/G2yg_HSVmjA?t=114
 
 

celle-là je l'ai pas pigé

a ta place je serai flattée d'être comparée à un vieux libidineux  

il dit qu'il voit pas le rappport

ouais je vais reprendre mes études pour changer de voie /fin du hs

J'ai une mauvaise nouvelle pour toi  

ah d'accord vieux chauve et musclé merci pour vos lumières

Ce midi je vais tester pois chiche/cumin/huile de sésame  

tu reprends du poil de la bête c'est bien

 
Classe l'illustration.  
 
 

A ton âge c'est courageux  

FYP  

Hello topic

Pour illustrer ma progression depuis début avril, date ou j'ai commencé mon regime hypocalorique @1600kcal/jour.
Avec quelque cheatmeal (1 par semaine)
Pas plus de sport que ça (Cap 1 fois/semaine + pompe et abdo par ci par la)

Encore 1 kilo et je serais bon pour les photos comme annoncé hier.

Ps : j'ai commencé a 79kg en novembre

Il est si vieux que ça Vov ?

Belle courbe descendante !!    

non je reste en poste

Sympa !  
Moi c'est tentative poulet, pruneaux, épice columbo. Je me tate à mettre du lait de coco.
 
edit : merci pour la vidéo

tu vas le manger en Hoummous?
ma femme hier à fait des lasagnes en remplaçant la viande par un mélange lentilles corail et protéines de soja.
elle a du mettre pas mal d'épices mais c'était bien bon!

quelle drôle d'idée d'enlever la viande

Cnam ? Possible que je reprenne aussi en septembre

+1 vov est énorme

Oui oui, c'est bien pour ça que je dis que mon objectif perso c'est davantage de ressembler à ces mecs plutôt que le gars ultra méga sec.
Mais chacun ses objectifs évidemment (heureusement le miens est plus facilement atteignable )

c'est dingue ça T'es sagitaire non ?

C'est sûr que si on fait des comparatifs sur la capacité à prendre de bonnes photos personne ne pourra se hisser au level de vov ! ^^

Si! Nono fait concurrence !

Plus le BF est bas, plus tu deviens vulnérable face aux blessures.
 
D'ailleurs c'est pas toi qui fait très facilement des tendinites en faisant du PDC ?  
 

Même pas, la force chute brutalement à partir d'un certain BF.
 
Quel que soit ce qu'on entend par être en forme (en gros être performant ou être en bonne santé), être shredded n'est pas être en forme.
 
Je parle vraiment de ceux qui poussent le truc assez loin. Un BF bas est plutôt une bonne chose. Bien qu'on est pas tous génétiquement programmés pour être au mieux de notre forme avec un 6pack.
 

Moi qui n'arrivais pas à me soulever (Ouais   ) j'ai réussi à faire 12 pompes d'affilée!    

Je suis contente, y'a du progrès...  

 
Ca donne ça :
 

 
Pas mauvais du tout. Par contre je vais refouler le cumin la moitié de l'aprem.
 
Je me suis un peu trop laché sur les fruits :
 

 
 
 
Elle est charmante.

 
et aussi des photos sur facebook avec no pain no gain de marqué dessus ?

 
C'est un coup qu'il finisse en fauteuil roulant.    
 
Pour être descendu assez bas récemment, la perte de force, le " mode fragile", m'a très vite calmé
 
PS : mauvaise blague à part...
Outlaw, tu as un bon bodyfate, il faut juste d'avantage de "bonne viande" pour remplir ça ^^