Reprise du message précédent :

Nan mais c'est obvious que le mec est écorché et sous les 10% de matière grasse  

Ouais ben en dessous de 15% c'est plus de la REF, c'est du "rendu"  
 
Allez ouste

Ah donc t'es d'accord pour dire que t'es au dessus de 15 ?  
Comme quoi, faut jamais désespérer

Nan j'ai pas dit ça, mais dans mon cas c'est pas une volonté REFienne

 
Y a pas un peu de trenbolone la dedans  

Je vis dans un monde de bisounours, je crois aux nattys

  j'évite d'attaquer les gens sur le physique surtout sur ce topic . Je parlais donc plutôt de style.

Quand tu soupconnes le mec tu lui demandes s'il prend des produits :
- S'il te dit oui, c'est qu'il prend des produits.
- S'il s'enerve et te dis qu'il galère pour ses repas, s'entraine comme un fou et que t'es jaloux, c'est qu'il prend des produits.

Je lui ai demandé s'il arrivait à prendre du poids en restant aussi sec, il m'a répondu "oui mais c'est long"

 
Et paye ta diète de merde hyperprotéinée    

 
S'il arrive à prendre du muscle en maintenant ce bodyfat je ... je ...  

J'ai déjà du mal en à gagner avec mon BF qui doit être bien au-dessus

Rassure toi, c'est un blaireau qui poste des photos de lui avec des voitures de sport

Ce putain de cliché  

Je le jalouse encore plus.

Les mecs qui demandent du coaching en commentaires    

Tu jalouses sa technique de remontée de tee shirt ?  

Je jalouse tout.
 
Sa séchange, ses perfs, ses voitures, ... même son petit coup de rein a chaque rep quand il fait du DC.

Dis-toi qu'il est dopé

et qu'il n'a pas été élu coach de l'année du topic REF

et que son BF n'est pas scientifiquement validé
 

Ben t'étais pas coaché par Antoine ?

Trop tard, je déprime.
 
En plus je me suis fais rembarrer par une Josiane qui préfère manger ses tranches de jambons winny et ses haricots verts en boites que ma bouffe.
 

Viens à Paris faire une kimuscle. On ira dans un restau Afghan qui fait des plats végétariens

Cool.
 
Comme ça je mangerais bien après m'être retrouvé entre toi et Djall, je pourrais bien manger avant de me suicider en prenant le périph en sens inverse avec ma Dacia.

On prendra mon scenic 2 de beau gosse et on ira voir la mer

Sur l'autoroute le soleil se reflétera sur mon crane chauve

On rira comme des enfants.

Je t’achèterai un cerf-volant rouge et une glace à la vanille
 
Puis, assis sur la plage, on regardera le soleil se coucher un plaid sur les genoux. On aura un peu froid mais ça ne sera pas grave.
 

Vov en roue libre ça fait un peu peur quand même

Devrais-je m'inquiéter?

 
 
Sympa ces petits programmes simples  

tu fais les pecs mais pas le dos, les biceps mais pas les triceps c'est pas terrible. Point positif en revanche tu fais les jambes

 
Non, ce n'est clairement plus du niveau de la REF.    
L'atteindre, ce n'est pas si dur...   en revanche, le tenir oui.
Je ne t'apprends rien en mentionnant le fait, que ce n'est pas un état naturel pour la majorités des gens (risques de blessures accrus, moins de force,  malaises etc).

 
C'est considere comme "etre en forme" ca? Je precise que ne pose pas cette question ironiquement. Mais dans mon referentiel, etre en forme, voir meme etre athletique, c'est aussi pouvoir courir vite et longtemps, sauter haut, etre souple, accessoirement pouvoir distribuer des patates de forain efficacement et mettre ses pieds ou on veut   ... Je suis pas sur qu'un type ressemblant a ca score tres haut dans le diagramme en toile d'araignee de la domination corporelle, hormis dans la categorie "porter quelque chose de lourd"   .

J'allais dire de regarder les poids légers de l'UFC mais en fait  

Vov, c'est calme au taf en ce moment ?