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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°45807337
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 16:43:54  answer
 

Reprise du message précédent :

edwoud a écrit :


 
La valeur du travail pour déplacer une masse de 75kg à la hauteur de 1 mètre vaut : 75(kg) x 9.81(m/s²) x 1(m) = 736 (J)
 
Admettons 1000(J) pour l'aller-retour
 
1 calorie alimentaire c'est 4186 joules et le rendement d'un muscle est d'environ 25%
 
On retrouve bien 1 kcal
 
Le calcul se tient mais j'en mettrais pas ma bite à couper quand même en pratique :D
 
(ne serait-ce parce qu'on ne lève pas tout le poids du corps et que la hauteur d'un mètre me semble bien exagérée)


 [:delarue5]

mood
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Posté le 19-05-2016 à 16:43:54  profilanswer
 

n°45807340
SashaG
Posté le 19-05-2016 à 16:44:12  profilanswer
 

edwoud a écrit :


 
La valeur du travail pour déplacer une masse de 75kg à la hauteur de 1 mètre vaut : 75(kg) x 9.81(m/s²) x 1(m) = 736 (J)
 
Admettons 1000(J) pour l'aller-retour
 
1 calorie alimentaire c'est 4186 joules et le rendement d'un muscle est d'environ 25%
 
On retrouve bien 1 kcal
 
Le calcul se tient mais j'en mettrais pas ma bite à couper quand même en pratique :D
 
(ne serait-ce parce qu'on ne lève pas tout le poids du corps et que la hauteur d'un mètre me semble bien exagérée)


 

radioactif a écrit :


Imaginons que tu pèses 100kilos, pour simplifier le calcul.
Tu déplaces ton centre de gravité de 1 mètre contre la gravité. L'effort est de 1000 joules, soit 3000 joules dépensés étant donnée l'efficacité de la machine humaine, soit 700 calories, soit 0,7 kcal par relevage de boule.
Ce calcul omet les frottements, la stabilisation entre muscles antagonistes, les mauvaises formes de squat, l'énergie élastique emmagasinée à la descente et le fait que tu ne pousses pas 100kg en permanence non forcement sur 1 mètre.
Du coup je trouve ça un poil optimiste mais entre le tiers et la moitié me parait raisonnable.


 
Vous bossez dans quoi?

Message cité 4 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45807349
gaston1024​1
Posté le 19-05-2016 à 16:45:05  profilanswer
 

jello a écrit :


 
[:dolores:1]
 
Dis moi c'est pas toi qui commençait à saturer du WO en général ?  
ça commence à me gonfler aussi tous les exos PDC... Les pompes c'est interminable, les tractions je fais une allergie, y'a que les abdos qui passent encore.  
Mais comme toi, pas moyen d'aller en salle.  


 
Oui, c'est moi... Et oui, les pompes, c'est chiant...
Mais je suis loin de toute salle et avec trois gosses... Pas la possibilité d'aller s'inscrire dans une salle en ville.
 
Mais, comme dit l'autre... Toujours des excuses.


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°45807356
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 16:45:53  answer
 

Bon je retiendrai que je vais pas me faire chier à faire ça donc, merci :o

Message cité 1 fois
n°45807371
Schoumy_
Posté le 19-05-2016 à 16:47:00  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
Vous bossez dans quoi?


 
Rien d'important vu qu'ils ont le temps de poster ça en pleine journée.

Message cité 2 fois
n°45807382
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 16:47:53  answer
 


 
Il y a la corde à sauter qui est pas mal

Message cité 1 fois
Message édité par Profil supprimé le 19-05-2016 à 16:49:13
n°45807392
SashaG
Posté le 19-05-2016 à 16:48:32  profilanswer
 

Vous apprenez par coeur à l'école l'efficacité énergétique de certains trucs?

Message cité 3 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45807414
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 16:50:34  answer
 


Combien de sauts pour perdre 500 kcal, avec un poids de 62kg et une taille de 1m61?  [:chacal31]  :D

Message cité 3 fois
n°45807421
gaston1024​1
Posté le 19-05-2016 à 16:50:50  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Vous apprenez par coeur à l'école l'efficacité énergétique de certains trucs?


J'espère bien.
 [:o_doc]


---------------
Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue
n°45807443
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 16:52:05  answer
 


Il me faut + de details... :o
 
Sur une jambe  ? cadence ? a pied nue ou avec un amorti ?  
(sans oublier qu'on devient + économique avec la pratique :o)


Message édité par Profil supprimé le 19-05-2016 à 16:58:55
mood
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Posté le 19-05-2016 à 16:52:05  profilanswer
 

n°45807461
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 19-05-2016 à 16:53:34  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
Vous bossez dans quoi?


Pour un ingénieur c'est la base, comme les soldes intermédiaires de gestion pour quelqu'un dans la gestion/finance :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°45807483
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 19-05-2016 à 16:55:06  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Rien d'important vu qu'ils ont le temps de poster ça en pleine journée.


:D
So true  [:garypresident:1]  

SashaG a écrit :

Vous apprenez par coeur à l'école l'efficacité énergétique de certains trucs?


 
J'ai pas vu ça à l'école mais par d'autres lectures :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°45807490
yassel
jlapasseladétaillelapécoulavis
Posté le 19-05-2016 à 16:55:39  profilanswer
 


Ca dépend de la hauteur du saut mais bon en utilisant un chronomètre et la formule de Galilée c'est facile à trouver :o

n°45807496
kaboom85
Posté le 19-05-2016 à 16:56:08  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
Vous bossez dans quoi?


 
rien de bien sérieux vu qu'ils font de la physique :o


---------------
Topic escape game \o/ / Topic Artifact
n°45807513
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 19-05-2016 à 16:56:47  profilanswer
 

Moi je veux curler 100 kilos strict faut combien de tour de bras ?

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45807540
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 19-05-2016 à 16:58:18  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

Moi je veux curler 100 kilos strict faut combien de tour de bras ?

 

20 inches guns

Message cité 1 fois

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°45807613
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 19-05-2016 à 17:02:48  profilanswer
 

sempt a écrit :

 

20 inches guns


ah ouais :/

 

on avait dit du calme

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 19-05-2016 à 17:02:57

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45807657
hashroum
It's good to be a daddy !
Posté le 19-05-2016 à 17:05:42  profilanswer
 

Bien le bonjour,
 
Petit tag bilan, catégorie "quand on veut, on peut (un peu)"  [:haha muscle]  
J'étais venu y'a un peu plus d'un an.
Rappel des faits : 1m80, 85kg debut 2015.
Une photo ça parle mieux ...

Spoiler :


http://i.imgur.com/stOjOQJ.png?1


Un petit air de Jabba the Hutt n'est ce pas ...
Depuis, ça a un peu changé, fort heureusement

Spoiler :


http://i.imgur.com/H3ThACt.jpg?1
Toujours 1m80 mais 71kg (et oui, la photo est ridicule, je sais  [:sei7h:4], pas de haine  [:somberlain4:4] )  


Evidemment, c'est pas parfait, y'a une lumière de merde toussa toussa mais j'aime le chemin que ça prends.
Pas de calcul de la bouffe (mais je fais assez attention), pas de salle de muscu, juste de la CAP.
 
Merci à ce topic pour cette source d'inspiration infini, et bonne REF à tous !  [:fegafobobos:1]

Message cité 6 fois
n°45807681
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 19-05-2016 à 17:07:28  profilanswer
 

Bien joué.  
 
ps je connais ce sauna


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45807741
Schoumy_
Posté le 19-05-2016 à 17:11:39  profilanswer
 

hashroum a écrit :


Merci à ce topic pour cette source d'inspiration infini, et bonne REF à tous !  [:fegafobobos:1]


 
Ce changement  :ouch:

n°45807750
arkrom
note, ca passait c'etait beau
Posté le 19-05-2016 à 17:12:13  profilanswer
 


combien faut il de nains pour creuser en 2 jours un tunnel de 28m dans du granit  
https://www.youtube.com/watch?v=C75iVDrfy2w


---------------
I sit, in my desolate room, no lights, no music, Just anger, I've killed everyone, I'm away forever, but I'm feeling better,How do I feel,What do I say,Fuck you, it all goes away,
n°45807772
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 17:14:03  answer
 

radioactif a écrit :

Trota c'est choupitarien ou choupitalien ? Les œufs ça passe ?


monsieur vov a écrit :


J'ai cru comprendre qu'il bouffe de tout tant que choupi n'est pas là


:D
Les oeufs ça passe, comme tout le reste, avec ou sans choupie. C'est juste que pour des questions idéologiques j'ai réduit d'au moins 90% ma consommation de viande.


Message édité par Profil supprimé le 19-05-2016 à 17:14:44
n°45807775
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 19-05-2016 à 17:14:30  profilanswer
 

SashaG a écrit :


Vous bossez dans quoi?


L'informatique dans le médical mais j'ai commencé par l'industrie aéronautique :o
 

Schoumy_ a écrit :


Rien d'important vu qu'ils ont le temps de poster ça en pleine journée.


 
Tout l'intérêt de se spécialiser dans les vieux langages à compiler et les applications lourdes :p
 

SashaG a écrit :

Vous apprenez par coeur à l'école l'efficacité énergétique de certains trucs?


 
À la maison, à côté d'ouvrages indispensables comme le mondial de l'auto pour apprendre les options de chaque modèle de voiture :o
 

hashroum a écrit :

Bien le bonjour,
Petit tag bilan, catégorie "quand on veut, on peut (un peu)"  [:haha muscle]  
J'étais venu y'a un peu plus d'un an.
Rappel des faits : 1m80, 85kg debut 2015.
Une photo ça parle mieux ...

Spoiler :


http://i.imgur.com/stOjOQJ.png?1


Un petit air de Jabba the Hutt n'est ce pas ...
Depuis, ça a un peu changé, fort heureusement

Spoiler :


http://i.imgur.com/H3ThACt.jpg?1
Toujours 1m80 mais 71kg (et oui, la photo est ridicule, je sais  [:sei7h:4], pas de haine  [:somberlain4:4] )  


Evidemment, c'est pas parfait, y'a une lumière de merde toussa toussa mais j'aime le chemin que ça prends.
Pas de calcul de la bouffe (mais je fais assez attention), pas de salle de muscu, juste de la CAP.
 
Merci à ce topic pour cette source d'inspiration infini, et bonne REF à tous !  [:fegafobobos:1]


 
Beau bilan, avec les photos c'est très motivant
 
 
PS: radioactif. Désolé


Message édité par edwoud le 19-05-2016 à 17:15:12
n°45807787
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 17:15:19  answer
 

hashroum a écrit :

Bien le bonjour,
 
Petit tag bilan, catégorie "quand on veut, on peut (un peu)"  [:haha muscle]  
J'étais venu y'a un peu plus d'un an.
Rappel des faits : 1m80, 85kg debut 2015.
Une photo ça parle mieux ...

Spoiler :


http://i.imgur.com/stOjOQJ.png?1


Un petit air de Jabba the Hutt n'est ce pas ...
Depuis, ça a un peu changé, fort heureusement

Spoiler :


http://i.imgur.com/H3ThACt.jpg?1
Toujours 1m80 mais 71kg (et oui, la photo est ridicule, je sais  [:sei7h:4], pas de haine  [:somberlain4:4] )  


Evidemment, c'est pas parfait, y'a une lumière de merde toussa toussa mais j'aime le chemin que ça prends.
Pas de calcul de la bouffe (mais je fais assez attention), pas de salle de muscu, juste de la CAP.
 
Merci à ce topic pour cette source d'inspiration infini, et bonne REF à tous !  [:fegafobobos:1]


Wahou, un autre homme !  [:xpay]  [:xpay]  [:xpay]

Message cité 1 fois
n°45807903
rexet
Posté le 19-05-2016 à 17:23:37  profilanswer
 

hashroum > magnifique REF bravo :jap:


---------------
Feedback Achat/Vente
n°45807977
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 19-05-2016 à 17:28:41  profilanswer
 


 
On s'en vexerait presque  :o

Message cité 1 fois
n°45807994
PsykOoO
Posté le 19-05-2016 à 17:30:03  profilanswer
 

La dalle stellinienne :o
 
Bien joué hash  :D

Message cité 1 fois
n°45808055
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 17:34:29  answer
 

Kilougalou a écrit :


 
On s'en vexerait presque  :o


Bah non pourquoi? :o

PsykOoO a écrit :

La dalle stellinienne :o
 
Bien joué hash  :D


J'ai la dalle que sur Out  [:moonzoid:5]

Message cité 1 fois
n°45808394
outlaw_
Posté le 19-05-2016 à 17:58:20  profilanswer
 

hashroum a écrit :

Bien le bonjour,

 

Petit tag bilan, catégorie "quand on veut, on peut (un peu)" [:haha muscle]
..


Sacrée perte, bravo [:implosion du tibia]

 


 [:eric le-looser]
Je te MP mon SC :o

Message cité 1 fois
n°45808453
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 19-05-2016 à 18:02:36  profilanswer
 

Pour remplacer le sucre dans le café j'ai acheté des sucrettes de stévia  
 
c'est du marketing et c'est réellement bien mieux que le sucre "normal"?

Message cité 1 fois

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
n°45808477
outlaw_
Posté le 19-05-2016 à 18:03:51  profilanswer
 

flagada007 a écrit :

Pour remplacer le sucre dans le café j'ai acheté des sucrettes de stévia

 

c'est du marketing et c'est réellement bien mieux que le sucre "normal"?


C'est pas calorique, c'est pas du sucre et y a de fortes chances que ce ne soit quasiment pas de la stevia :o
Mais si ça t'aide à te sevrer du sucre, pourquoi pas.

Message cité 1 fois
n°45808514
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 18:07:59  answer
 

outlaw_ a écrit :


 [:eric le-looser]  
Je te MP mon SC :o


 [:dolores:1]

n°45808609
PsykOoO
Posté le 19-05-2016 à 18:17:09  profilanswer
 

Qu'en pense Helle? :o

n°45808654
outlaw_
Posté le 19-05-2016 à 18:21:59  profilanswer
 

Rien, elle est déjà abonnée  [:clooney17]

n°45808729
PsykOoO
Posté le 19-05-2016 à 18:29:33  profilanswer
 

Moi aussi  [:somberlain_multi:2]  [:somberlain_multi:2]  [:somberlain_multi:2]

Message cité 1 fois
n°45808736
Profil sup​primé
Posté le 19-05-2016 à 18:30:44  answer
 

PsykOoO a écrit :

Moi aussi  [:somberlain_multi:2]  [:somberlain_multi:2]  [:somberlain_multi:2]


Tout le monde se branle dessus on dirait  :o

Message cité 3 fois
n°45808751
PsykOoO
Posté le 19-05-2016 à 18:32:02  profilanswer
 


Ceux qui font 1M70 le font dessous :o

n°45808755
flagada007
No Pain No Gain
Posté le 19-05-2016 à 18:32:30  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


C'est pas calorique, c'est pas du sucre et y a de fortes chances que ce ne soit quasiment pas de la stevia :o
Mais si ça t'aide à te sevrer du sucre, pourquoi pas.


 
c'est surtout que le café sans sucre je peux vraiment pas  [:bakk11]

Message cité 2 fois

---------------
La plus belle victoire est de se vaincre soi-même (Chevalier de Méré 1687)
mood
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Posté le   profilanswer
 

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