Reprise du message précédent :
Putain le mec il se répond à lui-même

 
Quel malotru

 
Ok donc tu as des qualités qui ne sont pas chez les autres?
Ou simple concours de circonstances?

Blacklist  

je suis gentil mais je suis pas le seul

Tiens je me demandais est ce qu'il y a des gens qui ont déjà eu la phase de stabilisation après une bonne perte de poids ? Comment ça se passe ? On reprends quelques kilos avant que ça se stabilise ? Faut il prévoir du coup une marge de sécurité si on le peut ?  
 
Bon j'en suis encore loin mais je me pose des questions pour l'avenir et puis ça nous sortira un peu du troll.

 
Tu vois on me blacklist, les gens veulent pas que ça soit trop compliqué les histoires, peut être que tu as la chance de ne pas être trop compliqué
tant mieux pour toi!

 
Fait de la sophrologie, un conseil du soit disant troll, qui en fait ne cherche qu'à donner son avis, mais c'est compliqué, il faut se fondre dans la masse pour ça, et ça me gave...
Pour te dire que si tu vis ça comme un effort, tu n'es pas sur la bonne voie, ou seulement une bonne voie temporaire  

Je n'ai pas saisi ta réponse t'es célibataire ou pas ?

C'est le problème des gens expérimentés.
Trop d'expérience, trop compliqué, trop intelligent.
C'est pour ça qu'on te prend pour un troll.
 
Au moins, avec Vov, pas de problème.

 
oui depuis la semaine dernière, pas assez de temps à lui consacrer...
alors la conclusion?

 
tant mieux j'aime bien les gens compréhensifs ou qui tentent de l'être au moins.  

(j'ai quoté celui la mais ca aurait pu être n'importe lequel)

Sérieusement, j'ai un passif d'emmerdeur sur ce forum, et probablement pas trop de légitimité sur ce topic, mais je te trouve ultra lourd et vraiment à des années lumière de ce que j'ai pu être. J'ose pas imaginer les autres personnes qui doivent te supporter depuis plus longtemps que ca... Ca fait 2 pages que tu balances de la merde, tu veux pas t'arrêter 5 minutes ?

Comment doit le prendre vov ?  

Vov sait lire les smileys entre les lignes

Je te sentais triste je me demandais simplement si ça en était la raison.

 
Je fais des forum depuis 1995 c'est peut être pour ça que vous ne comprenez pas
Je sais très bien que quand on est nouveau venu on est malmené...Je lutte contre ça justement, c'est ce qui me rend lourd, je ne supporte pas l'exclusion, et ça malgré ton avis, ça changera pas.
être seul contre tous, moi ça me dérange plus.

 
Un peu, sans plus, les femmes gremlins je connais trop, des anges avant la vie de couple, et après le film d'horreur

Tu reprendras forcément un petit peu de poids, mais pas forcément de gras si tu :
- remonte tranquillement jusqu'à ton apport de maintenance
- reprend pas tes anciennes habitudes alimentaires évidemment
 
Et là on parle d'à peine 1 ou 2 kilogramme grand max, de fluides, réserves en tout genres... mais de toute façon c'est pas vraiment pertinent.
Donc pas de panique, tant que tu pars pas en vrille complet ça devait aller.
 
On perd du gras en mangeant moins que ce qu'on dépense, on en fait que si on mange plus que ce qu'on dépense.
Donc si tu es grosso modo pas loin de l'égalité y a pas de raison de refaire du gras.
 
 
Disons que le problème je trouve au contraire c'est d'oser remonter les apports alimentaires, de peur de faire du gras justement
Ca m'a pas mal plombé en muscu ça je pense.

Je suis "nouveau", j'ai posé des questions cons, j'ai pas été malmené. Toi t'es pas nouveau, et t'es malmené parce que t'es super lourd; tu confonds cause et conséquence. Si tu ne supporte pas l'exclusion, n'hésite pas à utiliser ton temps à aider les sans abris plutôt que de poster sur un forum.

Si c'est ton exclusion que tu supportes pas, pose toi (et réponds y) cette question simple: "pourquoi est ce que crousti, qui est nouveau, qui a à peine vu ce que je poste depuis peut etre 10 pages, me trouve très lourd et me demande d'arrêter de poster de la merde ?"

Indice: "c'est une conspiration, tout le monde il est méchant avec moi parce que je suis différent" n'est pas la bonne réponse.

 
Explique ce que c'est de la merde selon ton point de vue?
Tu sais je suis nouveau ici aussi.
La seule différence c'est que je suis pas arrivé avec des questions, je ne suis pas un jeune padawan, j'ai connu un physique correct, je sais comment en récupérer un, si seulement je le veux.
J'ai été nouveau et ban pendant un mois, parce que j'ai voulu remettre en place un gars qui me dit que je suis un gros lard.
Je veux juste faire la diff, je vais pas sur un topic muscu, mais remise en forme!  

oui la modération m'a viré.
Elle est là pour ça, comme la police quand on est victime d'un agression, le seul soucis serait de ne pas verbaliser celui qui est victime, mais le coupable.
Merci

Pas de soucis, j'aurai essayé de faire comprendre le problème à l'intéressé; il préfère jouer la victime, c'est son problème après tout.
 
Je vais faire comme tout le monde, blacklister.
 

Si c'est un ou deux kilos, ça va ce n'est pas catastrophique. Mais oui, bonne idée de remonter doucement les apports plutôt que de passer par exemple de 1700 à 2000 calories d'un coup. Conseil à retenir ! Surtout que ça me permettra encore mieux de juger à quel montant je prends du gras et à quel montant je stabilise réellement.

Pour partir en vrille, aucun soucis. Je ne compte pas refaire les mêmes erreurs deux fois. Surtout que je sais à quel point c'est difficile de faire le chemin inverse maintenant. La REF c'est pour la vie.  

Je pense donc monter doucement les apports (enfin quand j'y serai, ce n'est pas d'actualité pour tout de suite). Et continuer pendant au moins 6 mois ensuite à calculer mes calories et tout ça. Mais le plus dur, je pense ça va être de réussir à se faire confiance sur ma maîtrise.  

C'est évident que je vais avoir une peur bleu du verdict de la balance pendant un moment. L'avantage c'est que pour avoir pris autant de poids, même 5 kilos supplémentaires ne me font pas peur.  

Merci en tout cas pour ton post.

Et avant d'avoir pris les cinq kg, tu as largement le temps de rectifier le tir... Pas de quoi avoir peur de la balance

 
Oui fait comme tout le monde.
Ma fois, tout le monde fait comme ça c'est que ça doit être comme ça.

 
On a bien compris que tu aimerais nous apprendre la vie sur un ring.

J'ai un peu la même impression  
D'ailleurs je me prends beaucoup de commentaires IRL sur les quantités que je mange ^^

 
Je double (à peu près)

Je ne fais pas de rebond ; c'est inutile car contrairement a une certaine période durant laquelle j'étais très sérieux, je fais régulièrement des écarts.

J'apprécie l'avertissement, comme je suis pas le bienvenue je m'en vais

Clair, les écarts contrôlés; ça devient la règle juste pour pas faire des orgies par la suite.

Wat?

Sinon j'ai vu passer ça et ça m'a fait penser au topic.
http://www.sciencealert.com/new-re [...] thy-adults

Je vois passer pas mal d'articles scientifique sur telle ou telle magic food. J'ai l'impression que tant que tu cuisines des trucs suffisamment variés à partir d'ingrédients assez frais si possibles, toute autre magic food est de l'huile de serpent. J'imagine que le topic est déjà au courant cependant.

Bon, ben j'ai redécouvert les Wasa.  
 
Pourquoi ai-je arrêté ça un jour.

 
Pas pour ton argent ?

 
Ah , tu lui a fait très lâche "c'est pas toi c'est moi " ?

Non mais c'est bon faut lire le topic et pas quoter pour quoter hein... Le mec est parti et a d'ailleurs été "recadré" par les modos pas la peine de venir remettre le souk.

J'ai lu qu'après  

30 km now
que REF me donne la force de ne pas fail