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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°45609891
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:04:17  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

outlaw_ a écrit :


+ sexy dans fight club


 

PsykOoO a écrit :

Une banane  [:sei7h:1]


 [:transparency]

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
mood
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Posté le 29-04-2016 à 11:04:17  profilanswer
 

n°45609892
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:04:20  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


c'est pas plus mal quand même.


Vous avez tous décidé de me chier dans les bottes aujourd'hui ou c'est comment ? :o

Message cité 2 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45609898
SashaG
Posté le 29-04-2016 à 11:04:39  profilanswer
 

am7 a écrit :


Euh le spoiler est pas non plus mandatory en l'occurrence...

 

Je pense qu'il y a bcp de gens à part moi qui sont au boulot là et les mecs en slip sur l'écran d'ordi quand on est sensé bosser c'est pas top en open space  :D
Ceci dit à mon boulot tout le monde s'en fout


Message édité par SashaG le 29-04-2016 à 11:05:25

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45609919
outlaw_
Posté le 29-04-2016 à 11:05:42  profilanswer
 
n°45609922
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 29-04-2016 à 11:05:54  profilanswer
 

am7 a écrit :


Vous avez tous décidé de me chier dans les bottes aujourd'hui ou c'est comment ? :o


 
Si tu remets 2 pièces dedans ouè ils sont partis pour que tu serves de vendredi en effet  :D

Message cité 2 fois
n°45609938
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:06:41  profilanswer
 

am7 a écrit :


Vous avez tous décidé de me chier dans les bottes aujourd'hui ou c'est comment ? :o


calme toi aw7. On te demande juste de bien vouloir spoiler des photos :jap:

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45609940
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:06:48  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


 
Si tu remets 2 pièces dedans ouè ils sont partis pour que tu serves de vendredi en effet  :D


Je sers de vendredi à personne compris  [:rami-]  
 
Même les mecs qui font 4 fois mon volume  [:rami-]


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45609954
Schoumy_
Posté le 29-04-2016 à 11:07:35  profilanswer
 

A la limite tu leur sers de collation.

Message cité 1 fois
n°45609955
SashaG
Posté le 29-04-2016 à 11:07:35  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


 
Si tu remets 2 pièces dedans ouè ils sont partis pour que tu serves de vendredi en effet  :D


 
Faut bien qu'on s'occupe  :o

Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45609964
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:07:53  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


calme toi aw7. On te demande juste de bien vouloir spoiler des photos :jap:


Je suis très calme  [:monsieur vov:1]


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
mood
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Posté le 29-04-2016 à 11:07:53  profilanswer
 

n°45609970
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:08:11  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :


J'ai pas compris non plus[:transparency]


c'est plus que je crains d'avoir compris


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45609977
kaboom85
Posté le 29-04-2016 à 11:08:37  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Merci de mettre des spoilers quand vous postez des images et de supprimer la photo quand vous citez un message avec une image. Sinon c'est pas très pratique à lire  :fou:


 
done  :jap:


---------------
Topic escape game \o/ / Topic Artifact
n°45609997
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:09:34  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

A la limite tu leur sers de collation.


 

SashaG a écrit :


 
Faut bien qu'on s'occupe  :o


 
 [:lesadfrog]


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45609999
NightEye
Posté le 29-04-2016 à 11:09:42  profilanswer
 

am7 a écrit :

Et au passage le physique de Brad Pitt dans FC ça reste une référence pour moi.


 
Pareil.  :)  

n°45610028
finlay
Dolce farniente...
Posté le 29-04-2016 à 11:11:44  profilanswer
 

DannyElfman a écrit :

Bonjour Gaston _numéro  [:jefecito:1]  
 

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 22bibi.jpg



Il faut aller au topic muscu maintenant  [:prince californien] :o

n°45610046
RadjoN
Ex Renard1984
Posté le 29-04-2016 à 11:12:34  profilanswer
 

le plus beau c'est lino http://joeyy.free.fr/LINO_VENTURA/11.JPG
 
tu parles d'un quadrille de la machoire, c'est un champion du monde lino  [:maurice chevallier]  
https://www.youtube.com/watch?v=FtrkOPC6zY0

Message cité 1 fois

---------------
Présent sur HFR depuis 2002
n°45610048
hodjeur
J'ai glissé chef
Posté le 29-04-2016 à 11:12:37  profilanswer
 

Perso je m'en branle du physique de tel ou tel acteur dans tel ou tel film.
 
Le seul truc qui m'intéresse, c'est le physique de moi dans -X Kg de gras / +Y Kg de muscle.
 

Message cité 3 fois
n°45610068
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:13:36  profilanswer
 

hodjeur a écrit :

Perso je m'en branle du physique de tel ou tel acteur dans tel ou tel film.
 
Le seul truc qui m'intéresse, c'est le physique de moi dans -X Kg de gras / +Y Kg de muscle.
 


c'est beau ce que tu dis :love:


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45610075
gaetan7
et mon cul, c'est du poulet?
Posté le 29-04-2016 à 11:14:05  profilanswer
 

quels sont vos exos les plus efficaces pour gagner un peu en masse sur  les pectoraux ?
seule partie que je galère à développer, ça reste définitivement "plat"
je suis coutumier du travail sans appareils (sauf haltères de 3 et 5kg)

Message cité 4 fois

---------------
"J'adore me promener en ville avec ma décapotable" JFK
n°45610084
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:14:45  profilanswer
 

gaetan7 a écrit :

quels sont vos exos les plus efficaces pour gagner un peu en masse sur  les pectoraux ?
seule partie que je galère à développer, ça reste définitivement "plat"
je suis coutumier du travail sans appareils (sauf haltères de 3 et 5kg)


DC

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45610095
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 29-04-2016 à 11:15:26  profilanswer
 

gaetan7 a écrit :

quels sont vos exos les plus efficaces pour gagner un peu en masse sur  les pectoraux ?


 
Go sur Muscu !  :bounce:  
 

gaetan7 a écrit :


je suis coutumier du travail sans appareils (sauf haltères de 3 et 5kg)


 
... ah ben non :o


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°45610096
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:15:29  profilanswer
 

gaetan7 a écrit :

quels sont vos exos les plus efficaces pour gagner un peu en masse sur  les pectoraux ?
seule partie que je galère à développer, ça reste définitivement "plat"
je suis coutumier du travail sans appareils (sauf haltères de 3 et 5kg)


c'est con que t'aies pas des haltères de 6 t'aurais fait de la masse

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45610114
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 29-04-2016 à 11:16:15  profilanswer
 

am7 a écrit :


DC

 

Le DC sans poids sans barre, ça va pas mener loin hein ...

 

/paf_dans_les_bottes

Message cité 1 fois
Message édité par DannyElfman le 29-04-2016 à 11:16:26

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°45610122
SashaG
Posté le 29-04-2016 à 11:17:02  profilanswer
 

Petit déj

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/0340c53e30c07fbce4765d4a2845118094083a52.jpg
http://reho.st/preview/self/d80ae83ef4e26209814fc73efd212574de3d863e.jpg


Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45610129
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:17:26  profilanswer
 

DannyElfman a écrit :


 
Le DC sans poids sans barre, ça va pas mener loin hein ...
 
/paf_dans_les_bottes


Sans appareil =/= sans poids
 
/contre-paf

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45610146
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:18:11  profilanswer
 

SashaG a écrit :

Petit déj

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/0340c5 [...] 083a52.jpg
http://reho.st/preview/self/d80ae8 [...] 3d863e.jpg




7 grammes de prot c'est pas comme ça que tu vas doubler schoumy


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45610166
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 29-04-2016 à 11:19:20  profilanswer
 

Moi qui pensais qu'il y avait 20% de prots dans les fruits et légumes :(

 

[:showbu]


Message édité par sempt le 29-04-2016 à 11:19:54

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°45610174
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 29-04-2016 à 11:19:43  profilanswer
 

am7 a écrit :

edit : et pour le coup à l'époque c'était pas à coup de produits dopants et autres compléments / régime drastique & co...


 
Naïf.

Message cité 1 fois
n°45610183
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 29-04-2016 à 11:20:24  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

le plus beau c'est lino http://joeyy.free.fr/LINO_VENTURA/11.JPG
 
tu parles d'un quadrille de la machoire, c'est un champion du monde lino  [:maurice chevallier]  
https://www.youtube.com/watch?v=FtrkOPC6zY0


le plus beau c'est Bud Spencer  [:totoz:1]  
 
lui aussi il faisait mumuse dans la flotte :o
 
http://i.imgur.com/ozTxBgy.png

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°45610187
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 29-04-2016 à 11:20:28  profilanswer
 

am7 a écrit :


Sans appareil =/= sans poids

 

/contre-paf

 

Alors autant ce serait avec plaisir que j'approuverais ce contre-paf dans d'autres circonstances mais au vu des dires de notre ami, j'ai l'impression qu'il range aussi les poids/barres/haltères dans la catégorie appareil. Mais je peux me tromper hein :jap:

 
gaetan7 a écrit :

quels sont vos exos les plus efficaces pour gagner un peu en masse sur  les pectoraux ?
seule partie que je galère à développer, ça reste définitivement "plat"
je suis coutumier du travail sans appareils (sauf haltères de 3 et 5kg)

 

On doit être à égalité de paf ... faut trouver un autre sujet :o

Message cité 1 fois
Message édité par DannyElfman le 29-04-2016 à 11:20:49

---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°45610194
arthas77
Posté le 29-04-2016 à 11:20:47  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

c'est con que t'aies pas des haltères de 6 t'aurais fait de la masse


Il a les haltères de 8 kg au cumulé ca doit aller  :o
 
http://i2.cdscdn.com/pdt2/0/6/7/1/300x300/auc2009996110067/rw/rouleau-de-scotch-50-mm-x-6.jpg


Message édité par arthas77 le 29-04-2016 à 11:21:19
n°45610205
SashaG
Posté le 29-04-2016 à 11:21:35  profilanswer
 

DCH avec un pack de flotte dans chaque bras pour commencer

Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45610216
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 29-04-2016 à 11:22:04  profilanswer
 

am7 a écrit :


Nageurs dans les années 60
[imghttps://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/d2/c6/60/d2c660642df80aee37930ce59c9256fe.jpg[/img]
 
Ok ça n'a rien à voir avec les marmules de maintenant mais c'est pas archi-dégueulasse non plus.

On dirait Fredmoul.

Message cité 1 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°45610245
Azrail
Ce site existe encore ?
Posté le 29-04-2016 à 11:23:22  profilanswer
 

am7 a écrit :

Là où c'est moche de dire ça c'est qu'y a tellement de gens qui aimeraient avoir ce physique "lambda"  [:bobdumas]  
 
edit : et pour le coup à l'époque c'était pas à coup de produits dopants et autres compléments / régime drastique & co...

Les gladiateurs mangeaient des couilles de taureaux.
 
Le dopage ca existe depuis toujours.

Message cité 3 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?
n°45610257
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 29-04-2016 à 11:24:01  profilanswer
 

SashaG a écrit :

DCH avec un pack de flotte dans chaque bras pour commencer


 
Chaud avec le pack de flotte mais dans l'idée je suis pour le DCH. C'est grâce à ça que j’ai enfin senti mes pecs.

Message cité 2 fois
n°45610263
arthas77
Posté le 29-04-2016 à 11:24:30  profilanswer
 
n°45610272
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 29-04-2016 à 11:24:46  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Les gladiateurs mangeaient des couilles de taureaux.


 
Pas du dopage selon moi.

n°45610275
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:24:57  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


 
Naïf.


Ouais ok, y a 30 ans y avait les mêmes techniques de dopage, d'optimisation de la diet et de muscu. Ok.

DannyElfman a écrit :


 
Alors autant ce serait avec plaisir que j'approuverais ce contre-paf dans d'autres circonstances mais au vu des dires de notre ami, j'ai l'impression qu'il range aussi les poids/barres/haltères dans la catégorie appareil. Mais je peux me tromper hein :jap:
 
 
 
On doit être à égalité de paf ... faut trouver un autre sujet :o


 
 [:transparency]  
 
Le végétarisme ?

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°45610281
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 29-04-2016 à 11:25:22  profilanswer
 

Azrail a écrit :

On dirait Fredmoul.


 :lol:  :lol:


---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°45610282
SashaG
Posté le 29-04-2016 à 11:25:24  profilanswer
 

Alighieri_Dante a écrit :


 
Chaud avec le pack de flotte mais dans l'idée je suis pour le DCH. C'est grâce à ça que j’ai enfin senti mes pecs.


 
Moi aussi j'avais de bonnes sensations contrairement au DC
Mais je ne fais plus les pecs :)


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°45610283
am7
tadam
Posté le 29-04-2016 à 11:25:34  profilanswer
 

Azrail a écrit :

Les gladiateurs mangeaient des couilles de taureaux.
 
Le dopage ca existe depuis toujours.


 [:fandalpinee]


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
mood
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Posté le   profilanswer
 

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