★ Remise en forme ★

Recherche :

Sujet(s) à lire :
- Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 5147 5148 5149 .. 9027 9028 9029 9030 9031 9032 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Jinq

Reprise du message précédent :

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

Taille : 1m75

- Janvier : Début de ref, je partais de 95kg (pas de photos ) .
- 29 février : La première photo, j'étais à 87kg .
- Aujourd'hui : La seconde photo, je suis à 78-79kg
- Poids total perdu : 16-17kg en 4 mois.

Spoiler :

http://reho.st/self/e04263b906d9ca [...] ffdd93.jpg

L'évolution n'est pas folle et il reste de la couenne, mon objectif est d'arriver à ~70kg et de muscler un peu ce sac d'os pour cet été !
J'essaierai de refaire un bilan dans 2 mois si ça vaut le coup .

bravo super perte!

Message cité 1 fois

Publicité

PressurE

A peu PressurE de moi

Photo 1 on dirait tellement moi actuellement.
17kg en 4 mois c'est un poil violent non ?

Message cité 1 fois

---------------
On est pas tellement des gens de terrain. Pas des cerveaux non plus, me faites pas dire ce que j’ai pas dit.

Philibear

Orbital Bacon

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

Taille : 1m75

- Janvier : Début de ref, je partais de 95kg (pas de photos ) .
- 29 février : La première photo, j'étais à 87kg .
- Aujourd'hui : La seconde photo, je suis à 78-79kg
- Poids total perdu : 16-17kg en 4 mois.

Spoiler :

http://reho.st/self/e04263b906d9ca [...] ffdd93.jpg

Tu es sûr que tu n'as pas déjà commencé? Tu as mincis tout en grossissant des bras.

Message cité 1 fois

---------------
Mon topok ACH/VENTE: http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] ost=572744

Noble_Art

rien [:ddr555]

Dabacoco

sempt a écrit :

Good job

Jinq a écrit :

bravo super perte!

Merci :jap:

PressurE a écrit :

Photo 1 on dirait tellement moi actuellement.
17kg en 4 mois c'est un poil violent non ?

Tu trouves ? De toute façon la tendance est à la baisse, ça fait 2-3 semaines que je stagne vers 79kg.
Après je mange à ma faim et je n'ai pas l'impression de faire de sacrifices, je n'ai pas calculé mes calories / jour par contre donc je n'ai aucune idée d'où j'en suis .

Philibear a écrit :

Tu es sûr que tu n'as pas déjà commencé? Tu as mincis tout en grossissant des bras.

Je n'ai fait 2 séances cette semaine, je doute que les résultats soient si rapides même si j'aimerais bien .
Je pense que c'est surtout dû à la lumière qui est différente :jap: .

jello

Outlaw, wow ! Les bras, les abdos, superbes.

Message cité 1 fois

outlaw_

J'aime ton style [:steven-claude norris]

PsykOoO a écrit :

Je vais essayer de manger exactement comme Out

[:mme michu:4]

gaston10241 a écrit :

´tain, outlaw... Magnifique !

Philibear a écrit :

Il me semble tout de même + haut que celui de Jello. (en regardant juste derrière les obliques)

La perfection des abdos qu'on veut.

jello a écrit :

Outlaw, wow ! Les bras, les abdos, superbes.

:jap: Mais vous emballez pas
et oui j ai fait un pe u de gras je crois. ou mes obliques sont pas assez développés, je sais pas

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

Taille : 1m75

[:implosion du tibia] Continue comme ça (ok un peu rapide comme perte mais ça devrait ralentir)

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 28-04-2016 à 13:05:21

Nicarao

---

Dabacoco a écrit :

Spoiler :

http://reho.st/self/e04263b906d9ca [...] ffdd93.jpg

[:implosion du tibia]

---------------
- nada -

NightEye

PsykOoO a écrit :

J'échange ce modèle contre celui de ma salle :

Spoiler :

- Vient avec son gosse

[:psykooo:1]

J'en ai une à la salle qui vient avec ses TROIS gosses, tous moins de 10 ans.

Je te dis pas dans ma salle boite à chaussures quand maman est à la presse à cuisses et les lardons de chaque côté, bloquant les 2 seuls passages vers le rack d'haltères...

Spoiler :

[:_-neon-_:1] [:bonobo_gangbang:2]

Message cité 3 fois

jello

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

Taille : 1m75

- Janvier : Début de ref, je partais de 95kg (pas de photos ) .
- 29 février : La première photo, j'étais à 87kg .
- Aujourd'hui : La seconde photo, je suis à 78-79kg
- Poids total perdu : 16-17kg en 4 mois.

Spoiler :

http://reho.st/self/e04263b906d9ca [...] ffdd93.jpg

C’est bien, c’est meme tres bien. Gaffe quand meme, ta perte de poids est rapide. Pense au long terme, ne soit pas impatient.

Message cité 1 fois

Publicité

Philibear

Orbital Bacon

NightEye a écrit :

Spoiler :

[:_-neon-_:1] [:bonobo_gangbang:2]

[:dks] C'est dangereux en fait; je suppose que c'est même interdit par le règlement. :sleep:

Message cité 2 fois

---------------
Mon topok ACH/VENTE: http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] ost=572744

PsykOoO

NightEye a écrit :

Spoiler :

[:_-neon-_:1] [:bonobo_gangbang:2]

Fais lui un petit contrôle fiscal

NightEye

Philibear a écrit :

[:dks] C'est dangereux en fait; je suppose que c'est même interdit par le règlement. :sleep:

Le patron lui-même a une gamine de 2-3 ans qui gambade librement dans la salle alors... [:kordellio]

PsykOoO a écrit :

Fais lui un petit contrôle fiscal

La salle est dans le département d'à côté ! [:gabuzaumeu]

Message cité 1 fois
Message édité par NightEye le 28-04-2016 à 13:18:41

outlaw_

Philibear a écrit :

[:dks] C'est dangereux en fait; je suppose que c'est même interdit par le règlement. :sleep:

Dans ma salle c'est bien interdit

Message cité 1 fois

PsykOoO

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

Belle perte

edwoud

⭐ shériff de l'espace

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

L'évolution n'est pas folle et il reste de la couenne, mon objectif est d'arriver à ~70kg et de muscler un peu ce sac d'os pour cet été !
J'essaierai de refaire un bilan dans 2 mois si ça vaut le coup .

L'évolution est très bonne mais il reste de la couenne, c'est pas pareil :jap:

Message cité 1 fois

Schoumy_

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

Super abdos [:mesh:3]

Dabacoco a écrit :

Bon allez petit #tagbilan vu que je commence la salle !

Très beau boulot !

SashaG

Avec un petit effort même à mes 25% de BF on arrive à voir un peu les abdos

Spoiler :

Message cité 8 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!

PsykOoO

NightEye a écrit :

La salle est dans le département d'à côté ! [:gabuzaumeu]

~~Fonc~~ Feignasse

Message cité 1 fois

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

Dans ma salle c'est bien interdit

Entre les momes, les gens sans serviette, ceux qui viennent directement en chaussures de sport...

SashaG a écrit :

Avec un petit effort même à mes 25% de BF on arrive à voir un peu les abdos

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/7e9790 [...] 6bbd79.jpg

Les abdos que tu veux :love:

Message cité 1 fois
Message édité par PsykOoO le 28-04-2016 à 13:25:02

edwoud

⭐ shériff de l'espace

SashaG a écrit :

Avec un petit effort même à mes 25% de BF on arrive à voir un peu les abdos

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/7e9790 [...] 6bbd79.jpg

:sol:

Profil supprimé

Top :jap:
Mais tu n'es pas à 25%, surtout étant donné que tu es une fille.

GenyaB

Shit fucking game.

Pourquoi surtout que c'est une fille ? Elles ont pas le BF plus haut justement ?

Message cité 1 fois

outlaw_

SashaG a écrit :

Avec un petit effort même à mes 25% de BF on arrive à voir un peu les abdos

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/7e9790 [...] 6bbd79.jpg

25% ouais c'est ça [:murrage:5]
mais beau rendu :jap:

PsykOoO a écrit :

~~Fonc~~ Feignasse

[:gregosv]

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 28-04-2016 à 13:30:53

PsykOoO

Sasha est atteinte d'outlawite aigue.

Azrail

Ce site existe encore ?

En fait tt lmonde a des abdos sur le topic. [:inick:5]

outlaw_ a écrit :

25% ouais c'est ça [:murrage:5]
mais beau rendu :jap:

Pour une femme oui.

Message cité 4 fois

---------------
Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?

outlaw_

Azrail a écrit :

Pour une femme oui.

C'est moins évident pour les femmes les abdos apparents, surtout si elle ne veut pas perdre des seins.

Message cité 1 fois

NightEye

Azrail a écrit :

En fait tt lmonde a des abdos sur le topic. [:inick:5]

Tout le monde a des abdos.

Après ils ne sont pas visibles chez tout le monde. [:copepresident:3]

Azrail

Ce site existe encore ?

En fait je répondais à la première ligne.

(quoique je viens de revoir une image comparative et je surestimais le bf des femmes en fait )

Message édité par Azrail le 28-04-2016 à 13:37:41

bothary

pas barbare, tasmanien !!

NightEye a écrit :

Spoiler :

[:_-neon-_:1] [:bonobo_gangbang:2]

bah, tu as ta solution
un p'tit ripage en revenant avec une haltere de 25Kg, directement dans la cheville d'un des moutards ( encore mieux si c'est sur un truc qu'ils ont laissés trainer )
" accident, pas responsable, z'ont rien a foutre là, voyez avec l'assurance de la salle, etc..., bon je vais retourner à mes exos, pas perdre le rythme, tchusss"

[:bothary]

---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

am7

tadam

PsykOoO a écrit :

Entre les momes, les gens sans serviette, ceux qui viennent directement en chaussures de sport...

Chez nous alors que c'est placardé partout même les coachs viennent sans serviette

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

outlaw_

Sans vouloir faire dévier le sujet, huile de coco MP, pour, contre? trop chère? Inutile?
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] n=10530156

Message cité 3 fois
Message édité par outlaw_ le 28-04-2016 à 13:41:32

Profil supprimé

GenyaB a écrit :

Pourquoi surtout que c'est une fille ? Elles ont pas le BF plus haut justement ?

Si, du coup vu qu'on voit ses muscles abdominaux elle a un BF plus bas que celui d'un mec avec la même définition. Ou alors j'inverse, mais tu m'as compris

Message cité 3 fois

GenyaB

Shit fucking game.

Oui t'inverses je crois.

Message édité par GenyaB le 28-04-2016 à 13:42:58

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Sans vouloir faire dévier le sujet, huile de coco MP, pour, contre? trop chère? Inutile?
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] n=10530156

Filtre les messages de Totoz qui a fait passer un bon plan dont j'ai profité il y a quelques semaines (Amazon).

edwoud

⭐ shériff de l'espace

En fait, c'est surtout que pour un BF donné, les mecs auront toujours du rab sur le bide et les nanas sur le cul.

Message cité 1 fois

SashaG

PsykOoO a écrit :

Les abdos que tu veux :love:

non les abdos que je veux c'est comme ceux d'Anllela Sagra :love:

outlaw_ a écrit :

C'est moins évident pour les femmes les abdos apparents, surtout si elle ne veut pas perdre des seins.

ça ne risque pas il y en a pas

C'est surtout qu'on stocke le gras générallement ailleurs

Message cité 4 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!

Profil supprimé

edwoud a écrit :

En fait, c'est surtout que pour un BF donné, les mecs auront toujours du rab sur le bide et les nanas sur le cul.

SashaG a écrit :

C'est surtout qu'on stocke le gras générallement ailleurs

Ah ouais, pas con !

sny-cker

SashaG a écrit :

non les abdos que je veux c'est comme ceux d'Anllela Sagra :love:

C'est ses pas abdos qui m'ont le plus impressionné perso

Dabacoco

outlaw_ a écrit :

[:implosion du tibia] Continue comme ça (ok un peu rapide comme perte mais ça devrait ralentir)

jello a écrit :

C’est bien, c’est meme tres bien. Gaffe quand meme, ta perte de poids est rapide. Pense au long terme, ne soit pas impatient.

Vous trouvez vraiment ça trop rapide ?
Je n'ai pas l'impression de me saigner niveau nourriture pourtant, et maintenant que je suis habitué aux repas équilibrés je ne me vois plus manger autre chose, même une fois mon objectif atteint !
Enfin je vais quand même devoir calculer et augmenter un peu tout ça, je ne veux pas non plus trop perdre, à un moment je vais devoir me stabiliser .

edwoud a écrit :

L'évolution est très bonne mais il reste de la couenne, c'est pas pareil :jap:

C'est vraiment dommage que je n'ai pas fait de photo au tout départ, en tout cas le résultat se voit bien sur les vêtements qui ne vont plus du tout :fou:

Message cité 1 fois

Profil supprimé

SashaG a écrit :

non les abdos que je veux c'est comme ceux d'Anllela Sagra :love:

Pour pouvoir plier les immeubles ?
(Comprenne qui pourra )

Message cité 1 fois

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 5147 5148 5149 .. 9027 9028 9029 9030 9031 9032

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

★ Remise en forme ★

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniques	Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?	Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]	Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???	Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside	[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Page générée en 0.089 secondes