★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

outlaw_

Reprise du message précédent :

Kilougalou a écrit :

Quand tu vas pour la première fois sur myprotein

https://media1.giphy.com/media/aJmEl1palvtny/200.gif

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

Message cité 9 fois

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PsykOoO

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

Allez out, prends du muscle :love:

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

gaston10241 a écrit :

Mais +1, putain ! :fou:

Tout ce temps passé en REF, à faire de la musculation molle, pour garder des muscles souples et de l'explosivité lors de mes combats dans la street, et voilà qu'on me confond avec le gros Vov...

:cry:

je ne suis pas gros. J'ai une ossature lourde.

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Kingus 4300

D'oh! Nut

monsieur vov a écrit :

je ne suis pas gros. J'ai une ossature lourde.

" Je ne suis pas gros, c'est ma fourrure, ça donne de l'épaisseur, c'est trompeur " © Many, le mamouth de l'âge de glace

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

Remigio

Radio Flip, 72.8

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

Je suis quand même pas d'accord pour dire que t'es pas musclé et que sec.

Message cité 2 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

n0b0dy

Sinon remigio ton avis sur out?

Spoiler :

fourbe

Message cité 1 fois
Message édité par n0b0dy le 28-04-2016 à 09:30:39

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

outlaw_

Remigio a écrit :

Je suis quand même pas d'accord pour dire que t'es pas musclé et que sec.

Je contracte là [:the geddons]

Message cité 2 fois

bothary

pas barbare, tasmanien !!

Kilougalou a écrit :

Quand tu vas pour la première fois sur myprotein

beurre de cahouette
repas prot poulet
barre prot
boeuf séché

le reste, c'est si il y'a des promos

---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

n0b0dy

T'es beau comme le soleil out [:cesar jules]

Message cité 1 fois
Message édité par n0b0dy le 28-04-2016 à 09:31:15

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"

monsieur vov

FFMI de 25

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

bg mais mon style est inimitable

Spoiler :

[:nux]

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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PsykOoO

outlaw_ a écrit :

Je contracte là [:the geddons]

Post séance?

Message cité 1 fois

outlaw_

PsykOoO a écrit :

Post séance?

Non photo ce matin, séance hier matin

Message cité 1 fois

outlaw_

monsieur vov a écrit :

bg mais mon style est inimitable

c'était pour la pose et la taille, ma photo est à peu prés nette [:clooney7]

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

outlaw_ a écrit :

c'était pour la pose et la taille, ma photo est à peu prés nette [:clooney7]

m'oblige pas à poster une photo stp

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

c'était pour la pose et la taille, ma photo est à peu prés nette [:clooney7]

Photo avec plus de recul plz

Message cité 1 fois

outlaw_

PsykOoO a écrit :

Photo avec plus de recul plz

Mon bras ne peut pas être plus long et j'ai pas de reflex grand angle sous la main

edwoud

⭐ shériff de l'espace

outlaw_ a écrit :

Je contracte là [:the geddons]

Belle contraction :sol:

Message cité 1 fois

am7

tadam

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

Nooon t'es pas musclé juste sec

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

Remigio

Radio Flip, 72.8

n0b0dy a écrit :

Sinon remigio ton avis sur out?

Spoiler :

fourbe

J'ai pas compris

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Everybody can succeed, all you need is to believe

hodjeur

J'ai glissé chef

Le prochain qui fait une séance avec vov ramène un reflex

monsieur vov

FFMI de 25

Outlaw n'est pas musclé sur des critères muscu (il manque de volume) n'empêche que ça reste plus musclé que l'écrasante majorité de la population et très esthétique. Nohomo bien entendu

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

outlaw_

monsieur vov a écrit :

Outlaw n'est pas musclé sur des critères muscu (il manque de volume) n'empêche que ça reste plus musclé que l'écrasante majorité de la population et très esthétique. Nohomo bien entendu

Clairement, autant j'arrive à ressortir des veines sur les abdos/côtes autant la petite veine de l'épaule, RIEN :sweat:

Message cité 1 fois

am7

tadam

monsieur vov a écrit :

Outlaw n'est pas musclé sur des critères muscu (il manque de volume) n'empêche que ça reste plus musclé que l'écrasante majorité de la population et très esthétique. Nohomo bien entendu

Il est déjà largement au-dessus des critères de musculation de REF à mon sens

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

Non photo ce matin, séance hier matin

Tu fais combien de séances par semaine ?

Message cité 1 fois

am7

tadam

outlaw_ a écrit :

Clairement, autant j'arrive à ressortir des veines sur les abdos/côtes autant la petite veine de l'épaule, RIEN :sweat:

Ah ça moi je l'ai [:pdbzombifiay:3]

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Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

outlaw_

2-3 de half body et 1 de cardio en général. mais rien n'est figé.

Message cité 1 fois

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

2-3 de half body et 1 de cardio en général. mais rien n'est figé.

Salope d'épaule

Message cité 1 fois

Profil supprimé

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

[:tenjo tenge:3]

Message cité 2 fois

Nicarao

---

outlaw_ a écrit :

C'est tout à fait ça

#bonjourtopic vov style

Spoiler :

http://img15.hostingpics.net/thumb [...] 090130.jpg

[:nicarao]

Message cité 1 fois

---------------
- nada -

cell

Nicarao a écrit :

je viens de voir ton evolution [:implosion du tibia]
tu prend vachement des biceps :ouch:

oui, je crois que c'est a ce niveau que je prend le plus.

Mais rien d'hallucinant hein, je parait beaucoup plus fin en tant normal, c juste que je sors de la salle la.

en tant normal, sans sortir de la salle ca donne ca:
Et quand je suis pas en tshirt, je suis meme pas sur que ca se vois que je fais de la muscu

Spoiler :

Message cité 4 fois

RadjoN

Ex Renard1984

temps :fou:

---------------
Présent sur HFR depuis 2002

outlaw_

PsykOoO a écrit :

Salopes d'épaules

FYP
techniquement contracture trapèze droit et tendinite à gauche [:tinostar] Par contre le coude semble remis [:nozdormu]

Message cité 1 fois

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

FYP
techniquement contracture trapèze droit et tendinite à gauche [:tinostar] Par contre le coude semble remis [:nozdormu]

Je te rejoins bientot. RDV pris chez la généraliste

Message cité 1 fois

outlaw_

PsykOoO a écrit :

Je te rejoins bientot. RDV pris chez la généraliste

Le généraliste dans un premier temps mais si ça traine demande lui conseil pour un médecin du sport, pour moi ça a été plus "efficace".

Message cité 1 fois

outlaw_

PsykOoO a écrit :

Remigio a écrit :

n0b0dy a écrit :

monsieur vov a écrit :

edwoud a écrit :

am7 a écrit :

Nicarao a écrit :

[:viewtifulgro:3]

Nicarao

---

cell a écrit :

Spoiler :

http://reho.st/self/a72ff5f3336c3d [...] 6c5672.jpg

ça va quand meme
y a de la veinance

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- nada -

PsykOoO

outlaw_ a écrit :

Le généraliste dans un premier temps mais si ça traine demande lui conseil pour un médecin du sport, pour moi ça a été plus "efficace".

Oué. Pour l'instant, ce n'est pas une douleur mais juste gène claviculaire uniquement sur des mouvements de développé et écarté pour les pecs

Je vais essayer le pain

Message cité 1 fois

jeffk

PsykOoO a écrit :

Oué. Pour l'instant, ce n'est pas une douleur mais juste gène claviculaire uniquement sur des mouvements de développé et écarté pour les pecs

Je vais essayer le pain

Tu as bien raison.

No pain no gain. [:fredmoul:1]

Message cité 1 fois

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.

am7

tadam

Aucun commentaire pour moi [:spdm:5]

Message cité 2 fois

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Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics

monsieur vov

FFMI de 25

am7 a écrit :

Aucun commentaire pour moi [:spdm:5]

:lol:

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

sempt

Eternel Apprenti

[:clooney11]

Message cité 1 fois

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

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