★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

edwoud

⭐ shériff de l'espace

Reprise du message précédent :

Azrail a écrit :

Bah dans le lien ils disent que c'est juste pour certains aliments qu'il faut éplucher, pour la plupart un nettoyage suffit.

Mieux, certains aliments comme les pommes de terre, cuites avec la peau, concentrent les pesticides dedans. Enfin bon, quand y en a

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arthas77

Bonjour
petite question, je fais 1m72, je suis passé de 86 à 67 kg (perte d'appétit suite vie personnelle compliquée), du coup mon IMC est passé de 29 à 22.6. Mais j'ai toujours un peu de gras au niveau du ventre, c'est la peau flasque ? Ou alors je suis encore trop gras ?
Je fais du vélo (d'appart) 30 min pratiquement tous les jours, un peu d'exercice musculaire (biceps et crunchs)

Message cité 1 fois

Azrail

Ce site existe encore ?

Si t'as pas de muscles oui t'es trop gras.

Message cité 1 fois

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Every time I crashed the internet, it's like, this little drop of truth. Every time I say something that’s extremely truthful out loud, it literally breaks the internet. So what are we getting all of the rest of the time?

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

arthas77 a écrit :

Bonjour
petite question, je fais 1m72, je suis passé de 86 à 67 kg (perte d'appétit suite vie personnelle compliquée), du coup mon IMC est passé de 29 à 22.6. Mais j'ai toujours un peu de gras au niveau du ventre, c'est la peau flasque ? Ou alors je suis encore trop gras ?
Je fais du vélo (d'appart) 30 min pratiquement tous les jours, un peu d'exercice musculaire (biceps et crunchs)

L'imc c'est de la merde.

Si tu as du gras au bide c'est que tu es gras, bienvenue dans le monde merveilleux des skinny fat [:bultom:2]

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

+1 1M72 / 67 kg c'est musclé si c'est pas gras

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

arthas77

Azrail a écrit :

Si t'as pas de muscles oui t'es trop gras.

monsieur vov a écrit :

+1 1M72 / 67 kg c'est musclé si c'est pas gras

Faudra que je me muscle alors... (j'ai 38 ans) :sweat:
D'abord m'acheter un impédancemètre et suivre l'évolution de toutes les masses !

Message cité 3 fois

monsieur vov

FFMI de 25

arthas77 a écrit :

Faudra que je me muscle alors... (j'ai 38 ans) :sweat:
D'abord m'acheter un impédancemètre et suivre l'évolution de toutes les masses !

tu devrais lire la FP du topic

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

sempt

Eternel Apprenti

Non pour l'impédancemetre

Message édité par sempt le 19-04-2016 à 15:04:28

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

DannyElfman

Kinrick o Scotland

arthas77 a écrit :

Faudra que je me muscle alors... (j'ai 38 ans) :sweat:

Et alors ? T'es jeune, profites-en

ps : l'impédancemetre, c'est une belle daube .. .tu as un peu de lecture à faire

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

monsieur vov

FFMI de 25

Si t'as jamais fait de muscu en commençant à 38 ans tu seras mieux que tu ne l'as jamais été à 40.

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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DannyElfman

Kinrick o Scotland

[:hpfan]

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

monsieur vov

FFMI de 25

Tout le contraire de Danny

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

[:weeweex:4]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

jello

arthas77 a écrit :

Faudra que je me muscle alors... (j'ai 38 ans) :sweat:

[:hahaaulas]
Punaise, si seulement j'avais commencé à ton âge.

gaston10241

Bienvenue chez les vieux...

[:adodonicoco]

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

Noble_Art

Les vieux, les plus beau du topic

Message édité par Noble_Art le 19-04-2016 à 15:18:37

outlaw_

[:onclecharlie:2]

monsieur vov

FFMI de 25

[:monsieur vov:1]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Schoumy_

[:schoumy_]

alpachinois

Kilougalou a écrit :

L'imc c'est de la merde.

Si tu as du gras au bide c'est que tu es gras, bienvenue dans le monde merveilleux des skinny fat [:bultom:2]

Y'a qui comme skinny fat ici et comment ils ont fait niveau programme (sauf moi évidemment )

Message cité 6 fois
Message édité par alpachinois le 19-04-2016 à 15:24:27

monsieur vov

FFMI de 25

alpachinois a écrit :

Y'a qui comme skinny fat ici et comment ils ont fait niveau programme (sauf moi évidemment )

muscu on te dit

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Schoumy_

alpachinois a écrit :

Y'a qui comme skinny fat ici et comment ils ont fait niveau programme (sauf moi évidemment )

Eat clen & tren hard.

Message cité 1 fois

Noble_Art

Schoumy_ a écrit :

Eat clen & tren hard.

best stero ever

jello

alpachinois a écrit :

Y'a qui comme skinny fat ici et comment ils ont fait niveau programme (sauf moi évidemment )

Lasagnes + Sport elec. [:911gt3]
Tu penses quand meme pas qu'il faut manger clean et se donner du mal ?

monsieur vov

FFMI de 25

alpachinois faut prendre tes testicules à deux mains et aller pousser de la fonte. Vu ton objectif (la photo de l'acteur asiatique nohomo) t'as 8 bons kilos de muscles à prendre (et du gras à perdre). Ils vont pas te tomber dessus en faisant de la zumba

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Profil supprimé

alpachinois a écrit :

Y'a qui comme skinny fat ici et comment ils ont fait niveau programme (sauf moi évidemment )

Moi. Full body trois fois par semaine + alimentation légèrement hypocalorique ou hypercalorique, suivant les périodes.

alpachinois

Non mais dans le sens vous avez osef de la sèche :??: Genre juste manger équilibrer et muscu à donf ou bien équilibrer, muscu à donf, HIIT pour virer la graisse :??: . J'ai peur de tomber dans les pommes quand je serai à 50 kg et surtout ma famille va avoir peur pour ma santé

Edit : après je suis en bonne condition physique car je fais beaucoup de sport mais comememe

Message cité 2 fois
Message édité par alpachinois le 19-04-2016 à 15:34:47

outlaw_

Si t es musclé de base, juste une sèche. si t'es plutot grassouillet.. seche et muscu

Jinq

alpachinois a écrit :

J'ai peur de tomber dans les pommes quand je serai à 50 kg et surtout ma famille va avoir peur pour ma santé

pourquoi peur à 50kg?

Message cité 1 fois

kaboom85

alpachinois a écrit :

pousse mange et dors, tu verras dans 1 ou 2 mois si ça marche ou s'il faut que tu changes quelque chose

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Topic escape game \o/ / Topic Artifact

Azrail

Ce site existe encore ?

alpachinois a écrit :

Y'a qui comme skinny fat ici et comment ils ont fait niveau programme (sauf moi évidemment )

Moi.

Bah faut juste s’entraîner.

monsieur vov

FFMI de 25

Jinq a écrit :

pourquoi peur à 50kg?

c'est énorme pour un asiatique

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

FatAgnus

monsieur vov a écrit :

Si t'as jamais fait de muscu en commençant à 38 ans tu seras mieux que tu ne l'as jamais été à 40.

Je ne peut que plussoyer.

Jinq

monsieur vov a écrit :

c'est énorme pour un asiatique

ah thx j'en était pas sûr :jap:

gaston10241

monsieur vov a écrit :

c'est énorme pour un asiatique

la moitié dans les mollets ça fait pas tant que ça pour le reste...

Message cité 1 fois

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

monsieur vov

FFMI de 25

gaston10241 a écrit :

la moitié dans les mollets ça fait pas tant que ça pour le reste...

http://reho.st/preview/http://www. [...] ollets.jpg

:love:

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

monsieur vov

FFMI de 25

Je vais me faire poser des implants de mollets.

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 19-04-2016 à 15:40:49

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

outlaw_

monsieur vov a écrit :

Je vais me faire poser des implants.

Capillaires?
han l'edit defourbe

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 19-04-2016 à 15:41:46

monsieur vov

FFMI de 25

outlaw_ a écrit :

Capillaires?

ma femme aime les crânes rasés, j'aime ma femme, donc je m'en branle

edit je t'ai vu venir

Message édité par monsieur vov le 19-04-2016 à 15:42:30

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

RadjoN

Ex Renard1984

Comment faire pour aimer la muscu ?
entre ça et bouffer des huitres je crois que je preferais manger des huitres [:guyomel:1]
[:cerveau vomi]

Message cité 2 fois
Message édité par RadjoN le 19-04-2016 à 15:42:31

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Présent sur HFR depuis 2002

Azrail

Ce site existe encore ?

RadjoN a écrit :

Comment faire pour aimer la muscu ?
entre ça et bouffer des huitres je crois que je preferais manger des huitres [:guyomel:1]
[:cerveau vomi]

La musculation est une pratique aliénante et tout sauf intéressante.

Le seul salut est la recherche de la performance (que ce soit en force, en endurance ou autre).

Message cité 1 fois

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