Reprise du message précédent :

 
Same.
Je trouve que tu rend plus sec, plus dessiné.

Je n'avais pas pris la peine de cliquer sur le bilan de septembre, mais +1.

Même avis que les autres.

GG Zozo!!!  

comme quoi la perception qu'on a de soi même est souvent erronée
merci les gars

la meilleure des poses  

D'habitude c'est dans l'autre sens par contre

Ca me rassure, y'a pas que des mecs qui ont les abdos saillants (naturellement sans forcer, s'entend) ! J'ai à peu près le même physique, je dirais, pas assez musclé pour la muscu mais bon un peu quand même Par contre côté jambes j'en suis pas là... j'ai des cure-dents. Un jour j'oserai poster des photos aussi. Un jour

edit : idem que les autres pour le gras. "Prise massive de gras", on n'a pas la même notion, je crois.

GG Zoreil! Tu fais plus massif, et non pas plus gras je trouve. Et tu checkeras tes (futurs) collègues du même âge je prends pas de risques en disant que t'as pas un physique lambda  

Par contre tu as frustré Dhelle qui est allée trouver refuge sur muscu

Beau rendu visuel Zoreil, surtout le dos

Bien Zoreil   et mes félicitations pour le nouveau taf si j'ai bien compris

Situation inchangée hélas.
Ouais le dos est en avance sur les pecs, clairement !
Thanks les gars²

ah merde ben du coup je te félicite pour les jambes (cuisses+mollets bien solides)

Jambes solides qui rendraient mieux avec un léger coup de tondeuse très bon dos aussi.

Continue comme ça zozo  

Bien Zoreil. Plus esthétique que l'an dernier  

GG Zozo !
 
J'ai fait des photos avec un pote photographe ce matin, je comprends pas pourquoi habillée ça rend si bien, alors qu'en maillot je ressemble à un tas de saindoux   Bon je vais continuer la ref quand même, et séance de sport demain

Zoreil, au top !  
 
Darya : montre-les ces photos...

http://www.medisite.fr/a-la-une-ce [...] .2035.html
 
mangez des insectes  

C'était des photos habillées justement hein, aucun intérêt sur ce topic, c'est complètement cheaté

Je me suis arrêté là.

il est pas américain il peut garder ses poils

 
The same.

Ben une photo en maillot cheatée, c'est parfait pour le topic

Bien zoreil! Tu fais stock irl tkt !

J'ai essayé ce que tu m'avais conseillé Vov pour les triceps.
 

 
J'ai commencé gentillet avec 3kg. C'est très efficace. J'ai fais 3 séries de 20. Je commence doucement et on verra les résultats sur la durée. En tout cas, j'ai bien sentit les muscles travaillés.

Je sais pas faire  

Tant mieux  

 
Comme j'aime pas les bosses, en général je vais tout droit et je survole en faisant la pompe. Pas de fatigue et au final, tu passes ton temps à glander sur le télésiège

 
Bien Zoreil!
 
Tu dis que tu n'expliques pas la prise massive de gras. Tu comptes tes macros ou bien tu fais au jugé?

 
Je savais pas mais j'oublierai pas!  
 

 
Trop pas! Franchement irl il a un bon volume, ça se voit! Comme dit Djall, c'est pas lambda.  
 

 
Je te file mes tips si tu veux   une bonne lumière, un bon angle, une bonne pose et    
Les maillot je trouve pas ça terrible. Ou alors faut une pose vraiment abusée pour que ça rende bien. Et c'est là qu'on se rend compte que les mannequins n'ont vraiment pas de gras. Ca ressort tout de suite en photo.

Me suis mal exprimé, je sais parfaitement d'où vient le gras  
J'ai lâché un peu la bride, pour voir.  
 
Je voulais dire que le changement d'angle n'est pas seul responsable dans l'impression d'avoir du gras en plus sur le bide.  
 
Merci les refeuses et refeurs

 
Que dit le mètre ruban ?

pas mal.    
finalement ça fait "que" 3ans et demi que tu fait de la muscu. à la kimuscle il me semble que tu avais dit que ça faisait quasi 5ans?  

 
Prouve le  

si tu survole celle-la, tu fini à l'hosto, pompe ou pas    

 
y'en a 400m comme ca, avant que ca se calme un peu  

80 contracté 84 relâché

J'ai débuté en septembre 2012 j'ai la mémoire qui flanche en effet

Le gras te guette. Non ca va encore pour ta taille

Franchement t’as un super physique, j'espère arriver à ce genre de truc un jour.
Tu as quel age ?

     
désolé  

Je n'arrive qu'à Aricano comme anagramme, pas moyen de faire Americano.
C'était donc évident.