Reprise du message précédent :

Coude et épaule gauches, trapèze droit et ej commence à avoir de l'arthrose aux doigts c'te lose

une étoile qui brille plus fort brille moins longtemps

Ah ouais merde!

 
1m85 et 85kg pour moi. Tu peux pas faire plus lourd en corpulence normale.

Eh oui t'es vieux

si

 
Pour ma taille. Toi t'es en surpoids.

comme c'est joliment dit    

vu ton rendu, on a du mal à penser que tu fais ce poids    

  ²

Je parle visuellement de la partie ventre et un peu le tronc quand même
 
Mais je suis pas pressé et ça sert à rien de l'être, je fais mes séances tous les soirs et ça paie doucement

t'as de la chance d'être dans le top 3

Ca se mange nature, et avec une beurre de CaCa, c'est meilleur.
Au bout d'une semaine, j'ai vu un changement important aux chiottes  
 
*73.7Kg à la dernière pesée, 74.7Kg y'a 2 semaines, ça avance.....

 
On me l'a dit plusieurs fois. Un powerlifter de ma salle pensait que je faisais 92-93kg et plusieurs mecs en boxe s'étonne de mon poids.
On m'avait fait la remarque quand je pesais 5kg de moins également. A n'y rien comprendre.

 
T'es en surpoids selon l'IMC mais bon c'est parce que t'as tro pde muscles.

   
 
J'ai des épaules, c'est juste que j'ai un long coup

Crève    
Gène musculaire à chaque entrainement depuis vendredi (clavicule, ischios, coude)  
Sommeil à chier  
Ventre en vrac quand je bouffe  
 
Encore une séance cet aprem et je me prends une très grosse semaine de repos.  
 
La question : Puis je faire des étirements ou est ce déconseillé pour faire disparaître une gène musculaire ?  

Foam roller bitch!

 
Dante? c'est qui? Inconnu au bataillon. Pics?  
Noble Art est sur muscu. Il peut pas être dans le classement REF.  
Je mettrai bien jello dedans. Y'en a qui sont bien gaulé aussi mais je crois pas qu'ils aient eu un problème de poids à la base, alors je sais pas.
Outlaw en 3eme, je trouve ça un peu abusif.  
 

J'utilise un rouleau en mousse à la salle depuis peu. Mais, ce n'est pas simple. Et, bordel, comment ca démonte  

Surtout fais les en douceur

 
A-t-il des picots?

Dante c'est Alighieri_Dante

Oui. J'ai pris le bouquin de Delavier qui est pas mal    

Non. Ce n'est pas un foam roller à la base mais ca fait un peu le job en attendant, je jongle bien quand je masse les jambons  

 
Cool on va bientôt faire le même poids.  

Oué mais t'es grand kilou
Dans les 62 pour ma part. Je pense que je ne mange pas assez

 
T'en trouves à pas cher sur Aliexpress. Pas dit que ça dure dans le temps mais bon c'est pas cher payé. Sinon tu peux t'en faire si t'es bricolo.

 
Moi aussi dans les 62. 1m62.

Ohlala Vov qui fait son original.
Oui Ali est pas malement bien gaulé ! C'est le sosie d'Adrian Paul c'est ça?  
psykoo on peut te proposer une petite banane pour te remettre d'aplomb?

noble art il est parfaitement à cheval entre les deux topics. Non à raj

non c'est gaston. faut suivre

 
Pour mémoire.

Et zoreil, il poste plus. Qu'est ce qu'il devient?

 
Travail, famille, patrie. Ou un truc comme ça.

 
Les bananes, ca tourne entre 4 les jours de repos à presque 10 quand je vais à la salle. Mais, on peut trouver un arrangement  

 
Bah justement, Noble Art il est trop entre les 2 pour pouvoir gagner dans l'une ou l'autre, sorry ( et no offense Noble Art, avec tout mon respect ).  
Je vote pour lui dans la catégorie BG Hipster stylé musclé ( mais bon, là il est seul participant   ). J'sais pas sinon dans la cat father i would like to fuck but I wont because i respect families, ouais je vote pour lui, sur.  
 

 
Ah oui. Faut que je me fasse un tableau recapitulatif.

Question pour ceux qui ont séché à mort pour perdre leur graisse.
 
Comment vos familles ont-elles réagi face à vos IMC auschwitchiennes

 
Je demande ça car j'ai mon petit cousin qui a séché à donf 1m65 48kg et sa mère limite dormais plus la nuit car elle le trouvait trop maigre

 
ton amour t'aveugle  

Vov jalouse

Alors, on m'emmerde pour que je reprenne du poids " t'es trop maigre là, reprends 4 ou 5 kgs "  
 
Mais oui bien sûr

 
Ma mère m'a demandé si j'étais malade, si j'avais un cancer ( )  
ils se sont habitués depuis. Mais rien qu'en reprenant 500g-1kg on me dit, "c'est bien, t'est moins maigre"