★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

monsieur vov

FFMI de 25

Reprise du message précédent :

intrus34 a écrit :

Eddy Strongman il en fait des squats, c'est pas comme s'il était gras lui et soulèvera sans doute plus que n'importe qui ici

putain :lol: j'étais pas prêt :lol:

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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SuppotDeSaTante

Aka dje69r

Alighieri_Dante a écrit :

Avant la séance mobilité/souplesse. T'as une perte de performance très courte dans le temps.
Séance dédiée c'est bien aussi mais plutôt à froid (en faisant très gaffe).

:jap:

Message cité 1 fois

---------------
Soyez malin, louez entre voisins !

intrus34

Alighieri_Dante a écrit :

T'es en train de te comparer avec le meilleur Strongman du monde c'est bien ça? Hein hein. Je vois qu'on a affaire à un champion du monde de la mauvaise foi.

Ben tu me dis trop gros pour être bon en squat, je te sors un des meilleurs strongman du monde et là...Tu vas dire qu'il est pas gros...

Message cité 2 fois

PsykOoO

Mon objectif, c'est de cacher mes muscles sous 10 tonnes de gras comme intrus. Le physique que tu veux :love:

monsieur vov

FFMI de 25

intrus34 a écrit :

Ben tu me dis trop gros pour être bon en squat, je te sors un des meilleurs strongman du monde et là...Tu vas dire qu'il est pas gros...

[:fredmoul:4]

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Alighieri_Dante

Ailleurs

SuppotDeSaTante a écrit :

:jap:

Je fais aussi après la séance mais pas vraiment juste après. Me suis déjà blessé en allant trop loin en étant chaud. Faut savoir où est la bonne zone. Je trouve qu'à froid c'est plus simple de titiller la zone qui travaille tout en restant safe mais c'est mon avis.

hodjeur

J'ai glissé chef

Nicarao a écrit :

sinon les mecs gras qui pensent être musclés ... [:bichromat] [:perco_35:2]
vivement demain

J'ai toujours pensé que les mecs en surpoids qui font zéro sport / zéro muscu et qui te disent "ouais mais ya du muscle aussi" faisaient du second degré.

Une sorte de phrase gimmick d'autodérision.

Faut croire que non.

Message cité 2 fois

intrus34

LaGuiche a écrit :

Merci à vous

Oui je contractais légèrement, a la base c'était pour envoyer a ma copine, que je tente de séduire un peu plus chaque jour moi :sol: :whistle:

Moi j'ai pas besoin de séduire, juste de lui faire bien l'amour
Juste pour dire que ça aurait été mal venu de dire que je veux tailler mon corps pour draguer d'autres minettes, ça semble normal non?

Message cité 1 fois

PsykOoO

Intrus :

Spoiler :

Message cité 1 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

intrus34 a écrit :

Ben tu me dis trop gros pour être bon en squat, je te sors un des meilleurs strongman du monde et là...Tu vas dire qu'il est pas gros...

Pardon? C'est pas parce que t'es gras que je disais ça hein. C'est parce que tu bosses pas le squat tout bêtement. Mais bon après tu dis que c'est un exo qui détruit la souplesse mais oui bien sur. Va bosser un squat ATG/CPT (Ass to Grass/Cul par Terre) sans souplesse, tu vas vite déchanter.

Si tu veux je reformule mon post incriminé: "Tu pourrais pas soulever les charges d'un cycliste sur piste qui peut se taper 180kg au squat, gros tas."

A ne pas confondre avec:
"T'es un gros tas de ce fait tu pourrais pas soulever les charges d'un cycliste sur piste qui peut se taper 180kg au squat."

Ce qui est bien différent.

Message cité 1 fois

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intrus34

hodjeur a écrit :

Ben ouai ya du muscle aussi, vous croyez tous que le muscle est le même chez tout le monde, mais non, moi le muscle c'est un moyen pas une fin en soit.
Pour être bien je veux un physique homogène, chacun son truc, être que musclé et raide comme un piquet ça m'intéresse pas.
Dans ma jeunesse j'étais pas le plus musclé, mais je faisais grand écart facial et j'étais précis et agile, c'est ce que je cherche à retrouver un peu, mais dans la version vieux.

Message cité 2 fois

PsykOoO

intrus34 a écrit :

Tu n'es pas musclé

Message cité 1 fois

intrus34

Alighieri_Dante a écrit :

Il me semble qu'au cyclisme sur piste il y a plusieurs disciplines, mais je peux me tromper

intrus34

PsykOoO a écrit :

Tu n'es pas musclé

Un humain sans muscle ça existe?
:??:

Message cité 2 fois

PsykOoO

intrus34 a écrit :

Un humain sans muscle ça existe?
:??:

Oui. Ca touche surtout le cerveau :jap:

Message cité 1 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

intrus34 a écrit :

Un humain sans muscle ça existe?
:??:

Au sens où le commun des mortels comprend le mot "musclé". T'arrives toujours à faire le grand écart facial?

Message cité 2 fois

intrus34

PsykOoO a écrit :

Oui. Ca touche surtout le cerveau :jap:

t'as l'air d'en être la preuve vivante! putin vite un coup de fil au musée de l'anatomie, j'ai un beau spécimen pour eux

PsykOoO

[:clooney24]

FatAgnus

intrus34 a écrit :

Tu peu aussi tailler ton corps pour que l'amour de ta vie en profite....faut arrêter avec le cliché qui veut que si on fait attention a soi c'est pour ce trouver des maîtresses.

Message cité 2 fois

hodjeur

J'ai glissé chef

intrus34 a écrit :

Non mais dans le sens les mecs qui vendent leur surcharge pondérale comme un mix de gras et de muscle, lol.

On ne doute pas qu'il ya des muscles dans ton corps hein, mais si pas de sport / pas de muscu ils ne sont pas développés et tout le poids en trop qui plombe ton IMC, c'est du gras.

Si tu veux gagner du muscle go muscu.

Si tu veux perdre du gras go rééquilibrage alimentaire + activité physique.

Si tu veux être souple go yoga.

Message cité 1 fois

Nicarao

---

intrus34 a écrit :

et les mecs soit disant musclés qui posent en forçant comme des gorets pour prendre la photo :whistle:
moi au moins c'est full repos comme dirait l'autre qui dit full tout le temps

ça reste du muscle [:boxxxy]

---------------
- nada -

intrus34

Alighieri_Dante a écrit :

Au sens où le commun des mortels comprend le mot "musclé". T'arrives toujours à faire le grand écart facial?

Non, mais je suis souple pour un footeux
En reprenant le foot jeune j'ai perdu la souplesse vite fait bien fait.(en joueur)

Message cité 1 fois

intrus34

FatAgnus a écrit :

Tu peu aussi tailler ton corps pour que l'amour de ta vie en profite....faut arrêter avec le cliché qui veut que si on fait attention a soi c'est pour ce trouver des maîtresses.

Moi je fais ça pour moi, pas pour les autres, c tout :jap:

Nicarao

---

LaGuiche a écrit :

Pour changer un peu de toute cette masse de muscle, je vous fait un bonjour topic crevette

1m75 / 67,5kg à la dernière pesée d'hier
J'espère atteindre un 65 pour faire un petit bilan, le dernier date un peu :jap:

Spoiler :

http://reho.st/self/d933160e20df57 [...] 2ba471.jpg

[:implosion du tibia]

---------------
- nada -

Alighieri_Dante

Ailleurs

intrus34 a écrit :

Non, mais je suis souple pour un footeux
En reprenant le foot jeune j'ai perdu la souplesse vite fait bien fait.(en joueur)

Trop de squat j'imagine.

xjoker

en observation

Paul de Saint-Balby a écrit :

Le mec qui considère le couple comme un acquis, c'est surement l'effet d'une sèche trop agressive. [:copepresident:2]

Franchement, vous abusez de lui tomber dessus pour ça. On sait tous qu'hommes et femmes se laissent un peu aller une fois en couple alors qu'on fait plus d'effort quand on est célibataire en quête de sa moitié. J'avais même vu des statistiques à ce sujet du genre on prend 5kgs une fois en couple stable.
Le coup des mecs qui cherchent chaque jour à charmer leur copine, qui se ramènent avec des fleurs dans les dents, c'est bon dans les films mais dans la réalité, c'est plutôt rare.

LaGuiche

Alighieri_Dante a écrit :

Au sens où le commun des mortels comprend le mot "musclé". T'arrives toujours à faire le grand écart facial?

Moi le seul facial que je peux arriver à faire c'est pas en grand écart [:churros norris]

FatAgnus a écrit :

Tu peu aussi tailler ton corps pour que l'amour de ta vie en profite....faut arrêter avec le cliché qui veut que si on fait attention a soi c'est pour ce trouver des maîtresses.

Merci :wahoo:

Et merci pour les autres avis :jap:

---------------
[Mon Feed-Back]

intrus34

hodjeur a écrit :

Si tu veux perdre du gras go rééquilibrage alimentaire + activité physique.

Si tu veux être souple go yoga.

C'est ce que je veux et que je fais.
Pour être souple je verrais en reprenant un sport où ça se bosse à part entière, pas juste un assouplissement de temps en temps.
Comme dirait mon kiné, si y'avait qu'un sport à faire, ça serait du stretching mais je ferais un MMA ou une boxe pieds poing.

Profil supprimé

Moi je suis encore plus assidu et sérieux dans ma REF depuis que je suis en couple [:jean fraugue:2]

Nicarao

---

hodjeur a écrit :

ils voient que c'est "gros" et donc du muscle

Message cité 1 fois

---------------
- nada -

jello

monsieur vov a écrit :

arrête les élévations frontales c'est de la merde

Sérieux ? Mais je remplace par quoi ?

Message cité 1 fois

intrus34

Nicarao a écrit :

ils voient que c'est "gros" et donc du muscle

Je vois que je suis efficace dans mon sport, et même pour des petits jeunes de 20 ans, bon après c'est largement perfectible c'est sûr mais je joue pas en pro loin de là, et pour un gardien de but déjà faut pas avoir peur de se prendre un ballon ou un coup dans la tronche c'est un bon début
Et ya même quelques avantages à être lourd (pas beaucoup mais un peu), quand ya un choc entre joueur et gardien au moins c pas moi qui me retrouve le cul par terre

Profil supprimé

coffee monster a écrit :

Un jour je ~~chercherai~~ trouverai le courage de poster mes stats complètes et une photo ici.
Jusqu'à ce jour, rassemblez toute votre rage, j'espèrerai le bashage du siècle pour motivation

N'hésite pas, fais le, si ça peut te motiver

Profil supprimé

Rhum a écrit :

Ok on sort les photos alors voilà :
http://reho.st/preview/self/43c149 [...] fb15a9.jpg

Faut muscler encore et il reste du bide et des poignées d'amour encore.
Mais bon l'évolution est bien visible !

On parlait cuisses avec la CAP, elles commencent à se dessiner et les mollets aussi.
Faut bosser plus le haut du corps !

Super ! :bounce:

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

intrus34 a écrit :

Eddy Strongman il en fait des squats, c'est pas comme s'il était gras lui et soulèvera sans doute plus que n'importe qui ici
http://i.imgur.com/o9IidDw.jpg

Et donc ton projet dans la vie c'est d'avoir des trucs aux tétons ?

Tu veux du "muscle souple", dégraisser mais pas trop tant que tu te sens bien pour boxer - où le travail des jambes est important d'ailleurs - et ton exemple c'est un strongman qui cherche la force brute et rien à faire du reste et qui s'en bat des capacités dont TOI tu aurais besoin pour ton sport cad la boxe.

J'essaye de te comprendre, je fais des efforts. Vraiment.

Message cité 1 fois

Profil supprimé

LaGuiche a écrit :

Spoiler :

http://reho.st/self/d933160e20df57 [...] 2ba471.jpg

Dommage qu'on n'ait pas le "avant", mais : [:stefro]

Message cité 1 fois

alpachinois

monsieur vov a écrit :

arrête les élévations frontales c'est de la merde

Pourquoi :??:

coffee monster

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

intrus34

Kilougalou a écrit :

Parce qu'on me dit gros et gras et que je serais pas plus fort qu'une crevette pour faire des squats, alors j'ai sorti un strongman qui squat tous les jours voir la référence, tant qu'à faire
Moi la force je m'en fout un peu, je me demande même à quoi sert un biceps dans la vie de tous les jours

Message cité 3 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

jello a écrit :

Sérieux ? Mais je remplace par quoi ?

Développe-militaire haltères. Avec les haltères qui descendent pas plus bas que les oreilles.

intrus34 a écrit :

Moi la force je m'en fout un peu, je me demande même à quoi sert un biceps dans la vie de tous les jours

Par contre t'adores étaler le fait que t'es un bonhomme au vélo d'appartement.

Message cité 1 fois
Message édité par Alighieri_Dante le 31-03-2016 à 13:02:17

pop_pig

Je sors de mon lurk pour poser ça ici : du muscle raide
https://www.instagram.com/p/BDI986Rscl9/

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