Reprise du message précédent :

 
merci !  

Jeûne intermittent ftw

Bizarre. J'ai le ventre archi gonflé depuis des jours (tellement que ma ceinture sert à rien, on dirait que je suis enceinte), et quand je vois des pâtes ou du pain ça me provoque du dégoût et me coupe net l’appétit. What happens?

Je suis pas en train de devenir une tapette pro gluten free j'espère.

Pas sur un velo. La puissance développée dépend simplement de la puissance mesurée à l'axe.
M'enfin faut que je regarde mais entre l'énergie effectivement transmise à l'axe et l'énergie dépensée, t'as un facteur 3 environ (efficacité moyenne). Je sais toujours pas quelle est la convention en vigueur
Apres une demie heure à 60W ca doit pas peser bien bien lourd, la centaine de calories c'est pas forcément une mauvaise estimation.

Velo elliptique   donc si le poids influe. Et par ailleurs pour être obèse et avoir fait du vélo, je peux t'assurer que dans tous les cas, ça compte.  

 
Le rendement musculaire est oublié dans son calcul (entre 15 et 30% de rendement)
Les machines surévaluent souvent pour faire plaisir à celui qui s'en sert (même si au final c'est contreproductif)
Et enfin, comme dit plus haut, tout dépend du gabarit de la personne
Ton facteur 10 est là

A 60 Wt dans une centaine de calories à la louche.

C'est les calories consommées par le bonhomme, pas simplement l'énergie mécanique. Et les machines essaient de la calculer avec des paramètres qui de toute façon sont bien trop complexes et inconnues de leurs capteurs et de leur logique donc c'est en plus jamais exact

Et la taille de tes leviers hein ?

J'étais (et je suis toujours) tenté par le programme Insanity. Mais j'ai lu à droite à gauche qu'il fallait déjà un bon niveau et pour un débutant, plutôt commencer par le Focus T25 (c'est le même mec qui présente).
 
Donc j'ai fait la première séance ce midi en rentrant du boulot, cardio pur, 25 minutes + 3 minutes de "cooldown".
 
 
 
 
 
 
Putain comment j'ai bien fait de commencer par ce programme plus "facile" !    
Aucune pause, même active, même pour boire. J'étais trempé de partout !    
Vite vite la douche, séchage, 4 tomates et retour au boulot.    
 

Je balance la purée, je la reçois pas

élégant

Je suis chafouin, ça fait des jours que j'ai un bide méga enflé, c'est pas du tout agréable.

 
pète un coup  

Je fais que ça en plus, et je vais à la selle tous les jours

boissons gazeuses?

Aucune non. Et j'ai des remontées acides aussi depuis 3j.

 
Je sais que son usage a été détourné, mais je ne peux pas m'empêcher de le rappeler    
 

Ce matin petit dej habituel (2 oeufs sur la plat, une tranche de dinde, une tranche de pain aux céréales, une orange) et séance d'exercices quotidiennes (50 pompes, 50 squats, 50 crunch, 7min de gainage).
 
Ce midi 35min de CAP fractionnée et 25min de rameur.
Déjeuner oeuf poché, lentilles, poulet rôti et carottes rappées. Yaourt 0% pour le dessert.
 
Du melon pour le goûter

Merci, ça m'arrache le coeur à chaque fois que je lis "chafouin" pour un trou du cul qui a ses bricoles

choupie en pense quoi?

Que j'ai ma séance dans 2h maximum

Entrainement dos
1h20 de marche
 
30g de whey
2 bananes
 
2 carottes
50g de pain
200g de riz basmati semi complet  
50ml de lait de coco + curry
1 grosse pomme

il a mangé du pain

 
choupie écrit sur les internets
http://www.insolente-veggie.com/le-carnisme-cest-quoi/

 
Soirée samedi avec des copains, on fini les restes.
 
Par contre des lasagnes, personne en a laissé  

What?

j'ai lu le début j'ai déjà envie de me foutre de sa gueule

c'est violent hein

Je ne lis pas. Une BD avec autant de texte est forcément mauvaise. Comme Tintin

Les carnistes se croient supérieurs aux autres espèces alors qu''ils font précisément la même chose que certains animaux c'est marrant.

+1
 
Je préfère Gloryowl

la pouissance des raisonnements

Nan mais c'est cool d'être Végétalien    
 
Faut juste pas que ce soit un outil pour se sentir meilleur que les autres et avoir même l'air condescendant même sur ses dessins.

j'irais même plus loin : c'est swag. J'ose le dire.

 
Ce qui est bien c'est que les dessins du blog, tant qu'à être moche, ont été fait sur ordi et non avec crayon de bois et papier.
Un geste pour la planète. Je tenais à le souligner.

J'avais un collègue Bouddhiste qui m'a expliqué qu'il ne tuait pas d'animaux. Je lui avais demandé ce qu'il feraiten cas d'invasion de cafards chez lui. "Ben j'appelle un spécialiste pour les tuer".