Reprise du message précédent :

 
Pareil, j'ai découvert ce soir que ça peut etre blanc. Enfin, j'ai l'impression que ça a un peu moins de goût, non ?  
Recette purée perso 1/3 patate + 1/3 patate douce + 1/3 celeri rave (10 mn à la cocotte parce que le celeri cuit un peu plus lentement).
 
 

 
Très interessant, je mets ça en pratique dès demain.  

 
Il lui faut surtout son quota d'EPA/DHA

 
Vais-je mourir si je ne commande pas d'omega 3 d'ici 36 heures ?

Non.
 
Mais t'auras moins de muscles.
 

Tiens d'ailleurs, les gens en forme, c'est quoi votre position par rapport aux matières grasses ?  
- 1g / kg de poids / jour c'est ok ou pas ?  
- on a droit a cuire poisson et viande avec un peu d'huile (genre olive non-vierge) ?  
- beurre un peu ou pas du tout ?  
Faut tout stopper ou on peut en garder un peu?

perso huile de colza/olive/coco (en general une CaS), beurre 10gr (portion individuelle) parfois, crème liquide (parfois allegé parfois normal)

on peut allier les deux perf et  plaisir
ce que j'aimais dans le vélo et encore plus en càp c'est se faire mal
ça parait bizarre mais ça fait du bien
courir @jeun c'est très répandu par exemple
les sensations son top

Frais ?

Elle oublie un truc super important sur les pompes rapides : Le "rebond" du muscle qui agit comme un ressort, il se charge et restitue l'énergie en fin d'étirement.
Mais j'ai bien aimé cette vidéo

  surgelé me restait un fond de sachet auchan a finir
 
et a partir de maintenant: bonduelle: c'est ce qui se rapproche le + du frais en surgelé

- FP. Perso je dis oui.
- "avoir le droit" j'aime pas ce choix d'expression mais "oui"
- En cuisson faut faire attention ça crame vite. Sinon à toi de voir si tu classes les MG saturées dans la catégorie du mal ou pas. Moi non

EDIT: Dans des quantités raisonnable bien sur

T'as déjà vov, coquinou. Mais, on peut s'arranger  

 
- Oui. Un peu plus haut pendant mes jours de repos
- Oui
- Je ne beurre pas
 
Fais comme tu aimes  

Aujourd'hui temps de merde, ce soir soupe de lentilles corail
 
75g de lentilles
Un demi oignon
~250g de tomates
1 bouillon de volaille  
Cumin, coriandre, qq gouttes de tabasco.
 
C'était très bon, il m'en reste même un peu pour demain Pas de photo, j'y ai pensé trop tard
 

Ce soir : omelette (3 œufs) / 400gr haricots vert / 2 carrés de chocolat 85% / 1 pomme.

tu crois vraiment pouvoir rivaliser avec la soupe de lentille corail ?  

J'ai vu ça pour les bleus, et j'ai eu les plus grosses douleurs au niveau des triceps.

D'ailleurs ça n'a peut être rien à voir, mais avec la fatigue, entre la séance de jeudi, le pôle dance du vendredi et le segway + marche, j'avais très mal aux tibias/ à l'intérieur des tibias. Je trouve ce type de douleur très bizarre mais j'ai pas encore Google (peur d'avoir des infos bidons)

Ça veut dire quoi/ ça vient d'où ?
Édit : j'ai regardé sur Google et je comprends pas pourquoi tu l'as employé xD

Ce soir j'ai dû trouver un repas REF&végétarien compliant, avec en plus une personne difficile qui ne mange pas de légumes.
Du coup j'ai fait une salade avec des lentilles blondes, un peu de roquette, du fromage de chèvre, des noix, des oeufs mollets et une vinaigrette balsamique, je vous recommande.

elle fait quoi encore sur cette planète cette personne ?

En fait y avait 2 végés, moi qui fait gaffe aux carbs, et une personne qui ne mange pas de légumes.
Ca aurait fait trop de défauts sur une seule personne

pourtant tu t'es mariée avec

Avec la personne qui ne mange pas de légumes oui, mais si en plus il avait été végé, ça aurait été la porte, DIREKT

Faudra que je teste. J'ai même été déçu de ceux de Picard, c'est dire.

Ils peuvent quand même baiser où c'est interdit?

Sinon, dédicace aux praniques, ce soir je quitte mes fonctions pour une promo ailleurs.
Je fais un pot:

vins rouge, bières, saucissons, pain surprise, confits foie volaille, terrines de lapin, pâtés campagne, pizza 3 fromages, pizza tartiflette, noix cajou, pistaches, pain aux noix, tarte aux pommes, tarte citron meringuée.  

Intéressant

Ouais je sais vous vous en foutez, mais ça me fait du bien de le dire quand même.
En tout cas ils vont savoir ce qu'est une vraie bière ces gueux.  

Et donc, quelle bière leur propose tu ?

ben, mes préférées:
Maredsous, karmeliet triple et orval. J'adore aussi la faro, mais je la considère pas vraiment comme une bière (assez proche du cidre quand même), et je me la garde pour moi.

J'ai hésité à leur faire découvrir des "amer bières" à la Leffe + jus de citron (putain que c'est bon ), mais comme on a normalement pas le droit à l'alcool au taf je me suis dis que c'était déjà assez avec le vin et la bière nature.

 
végé + pas de legume = frugivore ?
 
 

 
Disons que ça fait assez ascétique. Je trouve ça un peu dommage d'occulter complètement le raffinement de la cuisine.
A mon avis tu devrais kiffer la cuisine japonaise.  
 
 

 
Pas de protéine?  
 

 
J'aime bien ce genre de challenge ( enfin je dis ça, je cuisine jamais pour les autres) mais dans l'idée, c'est là qu'on devient créatif à mon avis et qu'on cuisine un peu autre chose.

[zoreil/ON]
On s'en branle de vos orgies charcutières, de vos gueules de bois et de leurs remèdes.
Postez vos repas sains, dans la ligne du topic et buvez de l'eau ou des sodas light.
Parlez de la façon dont vous améliorez votre condition, pas de vos écarts répétés.
[zoreil/OFF]

Nul ne sait à part Trota

J'ai rien compris. Ils mangent plus en fait? Que de la spiritualité?

Visiblement ils ont plein de protocoles différents des jeûnes plus ou moins prolongés (9j, 21j) où tu réduis doucement ce que tu manges/bois puis pendant qq jours tu ne manges ni bois rien puis tu reprends, et tu fais des cycles comme ça.

 
Chafouin
 
Sournois, rusé.
 
Ce qui détermina la chute de gros Zidore et de gros Léon ce fut tout simplement une petite jalousie de chasseurs provoquée par un malheureux renard, un vulgaire goupil, un vieux charbonnier à museau chafouin, à queue pelée […]. — (Louis Pergaud, La Chute, dans Les Rustiques, nouvelles villageoises, 1921)
 
Je sais donc que la police n’est ni chafouine ni aussi efficace que les hautes sphères ministérielles ne le prétendent. Mon crime ne sera jamais résolu…. — (Yann Landry, Rouge Brun, 2009)
         
Ils ont filé comme l’éclair, des êtres noirs, chafouins, sinueux, hérissés de dents, qui se sont jetés sur les habitants d’Aviron. — (Glen Cook, La Compagnie noire (roman), 1984)

Pendant combien de temps en tout?
J’espère que les somaliens sont pas au courant de ce délire de société riche, j'ai un peu honte là.

ne pas connaitre chafouin   mon dieu, ou va la france