★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

PsykOoO

Reprise du message précédent :
Chacha :love:

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Profil supprimé

yanhoupa a écrit :

Juste immonde !
La recette :

[:albounet] yanhoupa
Il faut faire des photos oui !

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

yanhoupa a écrit :

Juste immonde !
Je vais le finir dans les jours a venir pour pas gaspiller mais vraiment pas top.
La recette :
500gr de FB 0%
10gr de stevia
75gr de farine
5 blancs d’œufs
quelques raisin sec et d'amande émincées.
Cuisson 25min a 180°

fb a 3% mini
farine complete ? (absorbe + de liquide)
psylium husk (10gr)
temps de cuisson trop court ?
blanc d'oeuf en neige ?
nazi ?

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bothary

pas barbare, tasmanien !!

je serais pas hétéro, le 3eme serais assez mon type [:pikitfleur:3]

Message cité 1 fois

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

achat d'un gros pot de "roasted curry powder": ça sent suprabon :love:

feuille de pandanus inside [:totoz:1]

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Schoumy_

bothary a écrit :

je serais pas hétéro, le 3eme serais assez mon type [:pikitfleur:3]

[:stinson barney]

Message cité 2 fois

outlaw_

Schoumy_ a écrit :

[:stinson barney]

[:velasquez:5]

Profil supprimé

SashaG a écrit :

Photo toute fraiche pour le mois de février.

SashaG a écrit :

Sur les fesses?

Plus on rend bien, plus on est exigeant avec soi-même. C'est sans but [:lumbahaab:1]
Bravo en tout cas [:jean valjean:4]

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Oblige de vous postez mon repas la... depuis le temps que j attends de manger... je vais rien laisser.
La réf de l hosto c est top

Message cité 3 fois

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marilou repose sous la neige

monsieur vov

FFMI de 25

vapeur_cochonne a écrit :

Oblige de vous postez mon repas la... depuis le temps que j attends de manger... je vais rien laisser.
La réf de l hosto c est top
http://reho.st/preview/self/b04e2a [...] 1f2d2a.jpg

nono ?

Message cité 1 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

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Profil supprimé

Bonsoir topic [:jean valjean:4]

Spoiler :

Message cité 2 fois
Message édité par Profil supprimé le 18-02-2016 à 19:18:24

monsieur vov

FFMI de 25

nono ?

Message cité 2 fois

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Noble_Art

[:julian33:4]

Profil supprimé

monsieur vov a écrit :

nono ?

[:chevreuil_npa:3]

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

vapeur_cochonne a écrit :

Oblige de vous postez mon repas la... depuis le temps que j attends de manger... je vais rien laisser.
La réf de l hosto c est top
http://reho.st/preview/self/b04e2a [...] 1f2d2a.jpg

Message cité 1 fois

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radioactif

Mighty mighty man

Trotanonos

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"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

monsieur vov a écrit :

nono ?

Bientôt
Je me force a bouffer pour rester en forme et j ai très envie d areter le sport. En tout cas je vais largement réduire.
L effet sport diete sur la bonne santé je sais pas j y crois moins.
Je vais être le malade le plus en forme et avec la meilleur hygiène de vie de l hôpital.
Un des plus jeunes aussi

Message cité 3 fois

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marilou repose sous la neige

monsieur vov

FFMI de 25

vapeur_cochonne a écrit :

qu'as-tu ?

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

vapeur_cochonne a écrit :

beurre de kaka'

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iskor

vapeur_cochonne a écrit :

Oblige de vous postez mon repas la... depuis le temps que j attends de manger... je vais rien laisser.
La réf de l hosto c est top
http://reho.st/preview/self/b04e2a [...] 1f2d2a.jpg

Les repas d'hosto c'est toujours un succès. Il t'arrive quoi?

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

J avais pas trop la pêche j osais pas en parler ici même si j ai perdu 3 kilos en 5 jours sans rien faire clique sur le lien pour découvrir ma formule miracle

Spoiler :

j ai passé un scanner le 10 et j ai plein de ganglion énorme. Grosse proba de cancer (lymphome)

Du coup j ai beau me forcer pour bouffer n importe quel aliment même les meilleurs à l oeil genre viennoiserie du boulanger bah ca passe pas. Ou ca me reste sur l estomac 12 heures.

Pour le moment j avais graissé un peu donc je revient normal.

Après si j ai une chimio on verra prêt mes abdos du bas ...

Message cité 4 fois
Message édité par vapeur_cochonne le 18-02-2016 à 19:38:12

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marilou repose sous la neige

vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Ah et avant mon scanner j avais juste fait un footing et les pec dans la semaine.
J étais plutôt en forme sauf une douleur dans la poitrine juste la nuit en position couché

Message cité 1 fois

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marilou repose sous la neige

n0b0dy

totoz a écrit :

http://i.imgur.com/fyrs2T2.gif

Pfiou ce gif [:rofl]

---------------
[I]"Yes, the planet got destroyed. But for a beautiful moment in time we created a lot of value for shareholders!"[/i]

bothary

pas barbare, tasmanien !!

Schoumy_ a écrit :

[:stinson barney]

j'aime les grandes brunes [:spamafote]

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

vapeur_cochonne a écrit :

j ai perdu 3 kilos en 5 jours sans rien faire

moi aussi je perds 3 kilos en 5 jours [:totoz:1]

Message édité par totoz le 18-02-2016 à 19:44:15

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Kingus 4300

D'oh! Nut

totoz a écrit :

je fais cuire au wok le "rice" a l'huile jusqu'a mi cuisson (avec addition de sauce soja pour accelerer la chose), je met de coté puis je fais cuire la bidoche avec une cas d'huile et une cac bombé de black bean garlic sauce (idem si j'utilise de la sauce d'huitre) avec ajout du piment vert en rondelle.

une fois la bidoche (au choix) cuite je la met sur le coté du wok et je fais cuire les oeufs (brouillé), puis je melange le tout, ajout du rice, touillage, goutage, mangeage, cacatage

Done C'est pas mauvais, même pour quelqu'un qui n'aime pas le chou à la base, j'en boufferais pas tous les jours, mais je referais :jap:

- 320g de chou fleur
- 2 oeufs
- Un steak
- ~150g de champignons
- Un demi oignon
- Sauce soja Kikkoman
- Un peu de tabasco, coriandre et poivre

J'ai pas pu finir [:911gt3]

EDIT: VC Pas cool :sweat: Bon courage

Message cité 1 fois
Message édité par Kingus 4300 le 18-02-2016 à 19:51:56

---------------
Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Vc > :'(

J'espère que ce n'est qu'une grosse probabilité et que tu auras de meilleures nouvelles à venir

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Kingus 4300 a écrit :

J'ai pas pu finir [:911gt3]

lopayte [:totoz:2]

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gaston10241

trota, trop top.

[:implosion du tibia]

Message cité 1 fois

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Quand c'est bon, y'a pas meilleur - Isologue

modjo76

Repas du soir

- Tomate mozzarella
- Trio de quinoa avec son filet de cabillaud
- Yaourt soja citron

Tin VC j'avais pas vu ton post, bon courage :sweat:

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Message édité par modjo76 le 18-02-2016 à 20:16:11

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

modjo76 a écrit :

Repas du soir

- Tomate mozzarella

si c pas du scacarmoza : [:gysmo13]

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make install

vapeur_cochonne a écrit :

Ah et avant mon scanner j avais juste fait un footing et les pec dans la semaine.
J étais plutôt en forme sauf une douleur dans la poitrine juste la nuit en position couché

Rien de plus efficace pour m’empêcher de dormir pendant 6 mois maintenant [:oilrig]
Courage VC [:dovakor_:2]

Profil supprimé

gaston10241 a écrit :

trota, trop top.

[:implosion du tibia]

Je voudrais bien la moitié des muscles que tu as, mais merci quand même
VC : bon courage...

Message cité 1 fois

modjo76

totoz a écrit :

si c pas du scacarmoza : [:gysmo13]

Je connaissais pas ce truc [:tinostar]

Message cité 1 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

modjo76 a écrit :

Je connaissais pas ce truc [:tinostar]

4€ la boule [:totoz] , au mini

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PsykOoO

monsieur vov a écrit :

nono ?

Putain [:albounet]

Profil supprimé

Rigole pas toi [:phreak]

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vapeur_cochonne

Stig de Loisir

Merci les gens. Je continue à me marrer à lurker ici.

Message cité 4 fois

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marilou repose sous la neige

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

vapeur_cochonne a écrit :

Merci les gens. Je continue à me marrer à lurker ici.

n'oublie pas le beurre de kaka" :fou:

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totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Bouffe du soir

Curry courgette/boeuf

25gr de roasted curry powder * qui arrache la gueule importé d'Inde (with feuilles de pandanus :love: )
100gr de boeuf
1 courgette fraiche
1 tomate
huile de colza
2 cas de creme
sel
eau

ct bien bon

original mac size with butter
http://dl.free.fr/eAf8p4jeu

*

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Message édité par totoz le 18-02-2016 à 20:51:38

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modjo76

Tin ça à l'air bon [:sir_knumskull]

Message cité 1 fois

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