Reprise du message précédent :
Bien ouej Fat_Agnus, méga chapal à toi  

Ouaip, moi aussi le sport a tendance à me faire dormir plus. Dès que j'ai pas mon quota, je suis tout naze. Avant-hier je me suis exceptionnellement couché à 1h du mat, hier soir j'aurais pu aller au pieu à 21h

Siestes le samedi et dimanche! Je pourrais plus m'en passer

GSL  

 
Les grandes surfaces s'en chargent pour nous, merci
 
https://www.youtube.com/watch?v=inydd_xbHJM

 
C'est drôle moi c'est tout l'inverse. Avant j'étais à 10h voir 12h de sommeil et maintenant 8h me suffisent. Je ne peux pas dormir plus. Mais je pense que le surpoids devait jouer énormément sur la qualité de mon sommeil.
 
Par contre niveau maladie, je n'ai jamais été souvent malade. Une fois par an grand max pour une petite grippe. Par contre là ce matin gastro... le pire c'est qu'à part la petite machine à laver dans mon estomac, je me sens bien.

 
Arrêtez avec O'gaming    
 
La bouffe jap  

 
la bouffe japonais, il faut aller au Japon pour comprendre ce que c'est!
 
et surtout arrêtez les trucs infames du genre sushi shop and co!
les vrais restos japonais tenus par de vrais japonais, c'est rare en fait! et ce n'est qu'un petit aperçu de ce qu'on mange au japon!

Je confirme    

Je me suis jamais fait intronisé (/non pas ça proof)

Déjà fait t'inquiète

Moi je voulais y être mais il fait la sourde oreille. C'est doublement vexant.

 
Tu mattes les stream en coréen direct toi?

Ou pas en faite.

 
Déjà je regarde pas des jeux de péon
 
Et les jeux que je regarde j'évite au maximum O'gaming

 
Tu n'as jamais été grow.

Déconne pas au tout début je les mattais via windows media player, fallait chopper les lien vers les steams Ongamenet et MBC Game et tu mattais ça avec les cast coréens  
 
/HS

 
un vrai resto jap c'est pas du tout le même prix qu'un sushi shop & co.
C'est normal que les franchises de ce type cartonnent.

 
J'en matais aussi quand il y avait pas le choix, mais si je peux comprendre les commentateurs, c’est un plus quand même

GenyaB non plus

 
Les suisses ont des passe-droits.

 
C'est bien pour ça qu'un amendement à la loi de santé pourrait donner aux médecins la possibilité de faire des ordonnances pour la pratique du sport.
Le jour où l'abonnement à la salle sera remboursé par la sécu/mutuelle    

 
de quoi ou pas?  
de quoi tu parles?  
 

 
c'est sur oui.
A grenoble chez ozenya, un bon bento c'est 12-13 euros. c'est globalement plus cher sans être non plus astronomique. Mais putain que c'est bon!!!!!!!!!
je préfère y aller moins souvent et manger vraiment jap

entrainement de 3h hier ça fait du bien  

j'ai craqué comme une merde pour une canette de coca à la fin  

j'ai failli jouir tellement c'était bon  

j'ai réussi à ne pas recraquer pour une autre dans la foulée  

je serai jamais sevré de ce truc c'est dingue  

bref pardonne moi topic car j'ai peché

 
Non. A part le fait d'être plus pénible sur l'équilibre alimentaire des repas.

moi j'ai testé un nouveau fruit pour voir si j’étais allergique ou pas! (en présence de quelqu'un, je suis pas fou non plus ^^)
 
Kiwi, verdict  :  
c'est trop bon en plus!
 
mon petit dej du moment:
1 orange
2 kiwi
2 weetabix
200ml lait soja (je teste de remplacer le lait de vache par autre chose en ce moment, j'ai testé avoine, amandes & riz déjà, pas super le soja et amandes, les 2 autres ça passe)
 
ça fait peut être beaucoup non? (j'ai ajouté les kiwi en fait par rapport à ce que je prenais avant)

 
De ce que j'ai mis en gras dans mon quote

 
T'avais jamais mangé de kiwi avant  

 
Nan, c'est con hein    
 
en fait je suis normalement allergique à pleins de trucs, quand j'étais jeune (vers 7-8 ans) certains aliments (fruits, poissons, oeufs) me gênaient (resserrer la gorge, piquer les oreilles   )
donc hôpital pour contrôle, envoi vers un allergologue qui m'a fait pleins de tests et qui nous annonce que je suis allergique aux fruits en général et particulièrement les exotiques (je pense qu'il s'est pas fait chier à détailler surtout)
 
donc je me suis plus trop posé de questions depuis, j'ai enlevé tout ça de mon alimentation. Je peux les consommer sans problèmes cuits (pour certains) ou après pasteurisations donc les jus de fruits.
 
avec la REF je test un peu par moi même car certaines allergies disparaissent avec le temps (comme les oeufs par exemple)
 
dernier fail en date : les cerneaux de noix, j'en ai bouffer 1 ou 2 réaction immédiate  

Tain, chaud ....
 
Pour tes tests, je te conseille donc la salade de fruits exotiques Picard. Bien sympa, avec en plus du Thanh Long (Fruit du Dragon) dedans.
 
Si tu es vivant après, je pense que ça ira pour tout

Bon pas de quoi courir autour du taf, me voila inscrit à une salle pas loin conseillée par un collègue. Je démarre mardi midi avec la séance eval/découverte. La salle est pas très grande et sans musique assourdissante ce qui me va bien .
 
Du coup un point avant d'attaquer: depuis mon passage l'an dernier 2 à 3 fois par semaine je fais des AMHE (arts martiaux historiques européens): cad de l'escrime médiévale avec épée, bouclier, lance, hache mais dans une salle de sport avec des protecs modernes sur des séances d'1h30 dont 15 d’échauffement et 15 de renfo. Peu d'effort sur la bouffe par contre mais un rythme plus correct coté sommeil.
Résultats: +12kilos , une taille de fute en moins, toujours du bide / gras (j'ai surement du en prendre un peu d'ailleurs) mais pris des épaules, le XXL est bien ajusté là. Le cardio est toujours à la masse mais moins qu'avant et je me tiens mieux (moins honte de moi).
Ce jour je suis à 120 kilos pour 1.83m (donc un bon gros ouais ).
Bref, manière de couper ma journée je me dis qu'aller se bouger sur l'heure de midi est une idée. L'objectif idéal est de travailler régulièrement pour améliorer ma récupération et l'endurance quand je fais des WE reconstitution ou je vais être debout 8h par jour tout équipé et combattre.

je vois pas les photos de Fatagnus au taf, mais en tout cas Wildness: impressionnant!  
tu ferais mieux de poster sur le topic des musclays.

Go Béhourd Red.

Je fais des AMHE pas du béhourd mais ouais, j'ai un gars au club qui est en équipe de France, ça bourrine bien
Là on est sur le développement du combat viking "full" pour éviter la dérive de l'eastern style
/Hors sujet

c pas mal les choux de Bruxelles sauce curry

 
Merci a vous !
 

 
Ouep, avant des mamans de l’école venaient boire le café régulièrement, maintenant c'est uniquement quand je suis au taf a pars 2-3 exceptions (comme part hazard les moins jolies) c'est devenue une vrai lionne.
 
Ba taille standard quoi 1m57    
 

 
C'est moi le plus ptit !
 

 
J'avais vue tes photos, ton parcours et  je me  dit pourquoi pas moi, bon apres vue mon age avancé, je pense pas avoir ton rendu actuel même dans 10 ans
 

 
Idem pour moi, alors qu'avant j'avais la goutte au nez et les bronches prises la moitié de l'année, vue qu'on est 5 a la maison, c'est plat unique donc la REF on la fait tous, et depuis qu'on achète plus de produits industriels les gamins sont moins souvent malade aussi.
 
L'autre bon coté de la REF c'est que je suis devenu un cordon bleue, j'adore cuisiner, tester des recettes et bien sur les manger    
 

Y a pas beaucoup dis donc ^^