Reprise du message précédent :

 
1g de glucide les 250ml
 

 
Ah merde le corps peut pas le faire tout seul ?
 
Merci je le saurais pour les prochaines fois.

 
Nop. Les graines de lins ont une couche protectrice qui empêche la digestion.

Et tu pourras les compter au fond de la cuvette.

Tu m'intéresses, quelle marque ?
Ceux que j'ai vus en ont bien plus, alors je me suis pas penchée sur le sujet

Les producteurs ont tendance à rajouter du sucre de canne pour donner du gout aux laits végétaux.

 
Introuvable en France je pense
https://silk.com/products/unsweeten [...] almondmilk

Ok je ferai gaffe aux étiquettes alors, je regarderai ça
Ca m'arrange, j'aime bien le goût du lait d'amandes
 
Coucouriste : merci même si effectivement j'en trouverai sans doute pas ici

 
comme le sésame
 
bah de toutes façons ce sont des oméga3 ALA alors pas si intéressants que ça

Je me sens fébrile    Si j'insulte tout le monde demain et dans les 5 jours qui viennent c'est normal.  

Raconte  

Grosse fringale après mon repas (épinard + escalope de poulet) du soir.
 
Donc en dessert j'ai mangé 1 pomme, 1 banane, 1 orange, 1 clémentine et 1 poire.
 
Je suis repus !  

n'oublie pas de tirer la chasse  

 
400g d'endives, c'est pareil et 10 fois moins de calories

Demain, on prend les mesures. On va voir si mon test d'un mois à 2500/2100 kcal a fait des ravages  

 
Au lieu de combien d'habitude?

 
2400/2000    
 

Retiens-toi... Retiens-toi... Retiens-toi...

Ah mes commandes de fioles commencent enfin à arriver  

 
T'as tes règles?

Out, tu vas prendre cher ce soir

 
Merci pour les retours, je vais essayer Focus T25 si je le trouve et peut-être un rameur.
Insanity et autres, ce sera pour plus tard si je sors vivant du T25  

 
J'ai honte de dire que je viens tout juste de commencer à regarder ça.    Bon il y a quand même des trucs où j'ai eu dû mal. Genre laver les légumes avec de la javel  

Bouffe du soir

Sot-l'y-laisse de dinde a la creme et brocolis vapeur
(bidoche + oignon + champi' + bouillon (les marmites knorr, c pas mal), creme liquide, piment rouge)

j'avais plus de vin blanc

Pareil, mais à y réfléchir...
Puis ce ne sont que quelques gouttes pour plusieurs litres d'eau.
 
J'en suis aux bulbes (semaine 1) ; à y réfléchir, il faut à mon avis y passer plus que les 2 heures hebdomadaires annoncées.

Tiens pareil.. En plus, je n'avais pas vu qu'il y avait plusieurs vidéos pour chaque chapitre. Ceci dit, ça reste intéressant et y'a des trucs à apprendre (que ce soit pour le quotidien ou en guise de culture générale). Par contre, ils ont une drôle de notion des quantités.. Une "noisette" de beurre qui vaut 40g à vue de nez, une "petite" cuillère de concentrée de tomate qui vaut une bonne cuillère à soupe euh..

Pareil

A la javel? Sérieux?

3 gouttes dans 5 litres d'eau, après débarrassage de la terre et autres saletés, et avant rinçage.

Oué, ça surprend.. Enfin c'est vraiment une quantité ridicule de javel dans un gros volume d'eau (un bain rapide puis rincer à grande eau) mais ça surprend.. Ils "désinfectent" (c'est bien le terme qu'ils emploient) leurs légumes. J'suis même pas sûre que dans une cuisine de restaurant on fasse ça. Après, c'est peut-être pour sensibiliser aux normes d'hygiène ?

c pour vous habituer a la sodo' des poulets javelisé made in usa qu'on va se manger grace a tafta

 
Ca va ca a l'air bon    
 

 
Oui.

Mais ça permet de tuer quoi ?
J'veux dire, 'y a quoi de mauvais sur des légumes ?

 
c’était bien bon

la peste bubonique

 
Tu reprendra bien un petit M&M's ?  

 
Pas mal comme repas.

J'ai lu autre chose
 

 
Ah ? Continue, moi aussi je lui en veux

 
Bactérie, pesticides, des fois des virus. Tu peux laver à l'eau mais c'est pas bactéricide. Ou tu peux utiliser du vinaigre d'alcool ou du bicarbonate de soude. Mais le temps de trempage est plus long.  
 

 
Tu connais pas mes points faibles  

oubliez pas de rincer votre viande à la javel aussi, e.coli est tellement présent

Je ne mange plus de viande

le smiley