Reprise du message précédent :
 
tu mélanges tout.
tu dis que seule la sèche compte pr avoir de bons bras.
jte dis que non, que c'est un facteur nécessaire mais pas suffisant.
après si les gens veulent pas être musclés je m'en fous, c'est leur choix, jle respecte.
mais là on est sur un topic où on veut un minimum prendre soin de sa silhouette, de son apparence, donc bon ça a rien à faire là ce que tu dis.  

ouais la fameuse démarcation

 
La plus part c’est par flemme de faire du sport qu'ils se disent çà. Exactement comme les grosses (crosstopic avec TALMMQER d'ailleurs )

 
Je pense qu'il veut dire que techniquement, si tu n'as pas de muscles (pas au sens "on les voit pas", mais au sens "y en a pas" ), tu peux pas bouger.  
 
/my 2 cents

 
Mais en grossissant ils deviennent plus apparents

sauf que les faire grossir vont les rendre bien plus apparents  
 

tu fais un régime fauxrhumeur nn ? prend une photo de tes bras à la fin (sans faire de musculation) et on demandera au topic si c'est esthétique

 

 
Non mais c'est un débat sans fin de toute façon.
 
Certains visent un physique massif, d'autres plus athlétiques, et d'autres plus "fin"
Le tout avec des objectifs totalement différents. La seule constante est que le gras est l'ennemi et qu'il faut l'éliminer pour avoir des muscles plus dessinés

 
Le mec à gauche a une bonne tête de gary cela dit

 
Sur un topic de gros bras il va se faire lyncher et traiter de kenyan, c'est évident.
Mais c'est pas pour ça qu'il ne sera pas "esthétique", c'est une notion trop subjective.

Prendre soin de sa silhouette et de son apparence ne signifie pas vouloir des bras de 43 cm de tour. On peut aussi vouloir avoir des bras fin. Parce qu'on trouve ça plus esthétique.

J'en sais rien si c'est le cas de "la plupart". Mais y a des mannequins ( des gens qui sont donc payé pour leur look donc) , qui ont très peu de muscle, et quasiment pas de gras et qui s'entretiennent pour que ça reste comme ça.

Et franchement, y a des gens à qui ça va bien la silhouette filiforme. Acceptez que le look "musclé" soit pas l'objectif de tous.

Un gros cul aussi

bof.

Je dis la même chose et pourtant c'est vraiment pas par flemme.
En période d'entrainement je nage environ 6km par semaine pour 35km de cap et un peu de vélo (50km).
Pour mes objectifs tant sportif qu'esthétique j'en ai vraiment rab d'avoir de gros muscles. Sauf si ça peut me permettre de nager plus vite, mais j'ai d'autres trucs à faire progresser avant

Moi par moment j'aimerais bien avoir un look fin et sec.

Mais j'ai les jambes naturellement musclées et massives (ainsi que les fesses), donc j'ai principalement commencé la musculation pour rééquilibrer haut et bas.

Moi pas.
Enfin j'aimerais augmenter mes capacités athlétiques, mais pour ca il est impératif d'être en salle. (car la grande majorité des sports font surtout appel aux jambes)

Je veux être musclé.

 
Alors après moulte difficulté, grâce à Illustrator j'ai réussi à calculer sur le plan du parc combien j'avais fait .. Et il se trouve que j'ai fais 4300m en 23 min. Il y avait donc un kilomètre de plus dans l'estimation que j'avais lu sur internet que "la boucle du parc pierre lagravère fait 5km"  
 
Je vérifierai ça avec l'appli "runtastic" que j'ai D/L

Ca dépend.

 
Tu peux aussi vérifier la distance sur calculitineraires (point fr), ou bike route toaster (mais je ne sais pas s'il se débrouille hors routes). De ce que j'en sais, la précision est très bonne. Ou encore openrunner, une référence, mais je ne connais pas.

 
 
 
C'est même pas mauvais du tout pour un début je trouve... Même si le mieux à la limite c'est de faire deux fois ton tour à 9/10 km/h plutôt qu'une seule fois à 11/12

 
Nan mais tu parle à un mec qui en avatar à la photo d'un bonhomme qui a crevé à moins de 25 ans à cause des produits donc bon
 

 
Ou parce que les muscles énormes certains (et je dis pas beaucoup ca risquerais de ramener les talibans du topic muscu à une dure réalitée) trouve ca moche et préfère un physique sec mais pas difforme
 
 
 
FYP
 
 
 
+1
(Même si je fais moins de sport, ca change pas que mon objectif est pas de gonfler de partout )

 
+1  

 
perso je calcule avec google earth, plus rapide et plus simple !

Endomondo permet de tracer des parcours à partir de google maps (passable en mode satellite) pour avoir les distances également

www.runningahead.com  
le fait très très bien (sur base de Google maps)

C'est juste que les chemins du parc pour courir figurent pas sur Google Map et que comme y a des arbres les vues satellites servent à rien.

Mais sinon y a une "voie verte" de 9km qui commence dans le parc, dès que j'ai moins de courbature dans les jambes (hier j'ai fais un peu de vélib' (~7km) pour me déplacer donc ça a pas du arranger les choses) je la tente.

Ca dépend ce que tu appelles par physique sec aussi.
Pour ma part, mon but dans la muscu n'est pas d'avoir des bras énorme, ni d’ailleurs d'avoir aucun  muscle hyper développé comme un bodybuilder, car je ne suis pas fan.
Mais d'avoir un minimum de muscle et justement de ne pas être maigrichon, car personnellement je trouve qu'un mec "sac d'os" est difforme.

J'ai faim, je ne mange pas avant 2h et j'ai oublié mes noisettes/amendes/galettes de riz.
 
J'ai le choix entre un yaourt panier de yoplait 0% ou une grosse gauffre du distributeur.
 
Je prend le yaourt j'imagine ?
Ou je meurt de faim jusqu'à 12h30 ?