★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

gonc

Reprise du message précédent :

Arrête avec ça, Zozo va pas être content.

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Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr

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Zoreil

Poupou49 a écrit :

[:gordon shumway] j'ai loupé un truc ?

Méfiance.

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

Jay Kay a écrit :

Il se fout de ta gueule [:blinkage]

Ah ouais?

Bah 19h Nation Zoreil ? [:donkey':5]

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

ginjou

Enjoy Everything

la chouquetterie a écrit :

Ca c'est pas "demandez moi ce que vous voulez" ??

Tu confonds avec AMA, ask me anything, qui effectivement est un terme internet répandu, notamment sur Reddit, où des gens "connus" répondent aux questions qu'on leur pose :jap:

Message cité 2 fois
Message édité par ginjou le 05-01-2016 à 15:23:14

Schoumy_

Poupou49 a écrit :

Tellement bon, demande à Schoumy

Miam miam

Message cité 1 fois

Poupou49

SoNiC ٩(͡๏̯͡๏)۶

Schoumy_ a écrit :

http://reho.st/preview/self/cc2851 [...] 8ffdae.jpg

Miam miam

J'écrase encore plus la banane perso

Message cité 1 fois

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Tic !! Tac !! Boom !! \o/ !! - "Si les hommes pensent avec leur bite, faut croire que les femmes sont drôlement handicapé en en étant privé" _Tchip_

monsieur vov

FFMI de 25

Poupou49 a écrit :

J'écrase encore plus la banane perso

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Schoumy_

J'ai trouvé une nouvelle technique pour mieux écrabouiller les bananes.

J'en parlerais dans mon ebook.

Message cité 2 fois

bothary

pas barbare, tasmanien !!

ginjou a écrit :

Tu confonds avec AMA, ask me anything, qui effectivement est un terme internet répandu, notamment sur Reddit, où des gens "connus" répondent aux questions qu'on leur pause :jap:

[:bakk]

Message cité 1 fois

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Schoumy_ a écrit :

J'en parlerais dans mon ebook.

Schoumyssime ?

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ginjou

Enjoy Everything

bothary a écrit :

[:bakk]

Je ne vois pas de quoi tu parles :whistle:

la chouquetterie

ginjou a écrit :

Tu confonds avec AMA, ask me anything, qui effectivement est un terme internet répandu, notamment sur Reddit, où des gens "connus" répondent aux questions qu'on leur pause :jap:

Ah oui, je ne suis pas bilingue, mon mari est sur Reddit et j'avais cru comprendre que ça voulait dire ça. Bon mais j'ai mal compris de toute évidence.

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www.veroniqueetlachouquetterie.fr, youtube, instagram,

la chouquetterie

gonc a écrit :

Nan mais t'inquiète, t'es loin d'avoir manger énormément de kcal là. Au pire, 400 kcal, 500 c'est bien le grand max.

Quand je viens chez ma cop's à Besac, je te fais un gros Paris-Brest mais pas avant 2017... faut que je me remette en forme avant et je n'ai pas votre âge

Message cité 1 fois
Message édité par la chouquetterie le 05-01-2016 à 15:28:09

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www.veroniqueetlachouquetterie.fr, youtube, instagram,

gonc

:love:

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Mon compte insta de pâtisseries : https://www.instagram.com/entremets [...] les/?hl=fr

outlaw_

la chouquetterie a écrit :

...je n'ai pas votre âge

J'allais dire "n’exagère pas" mais en fait t'es vraiment vieille. Désolé

la chouquetterie

45 ans en Mars, mais je ne l'ai fait pas

Message cité 3 fois

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www.veroniqueetlachouquetterie.fr, youtube, instagram,

outlaw_

la chouquetterie a écrit :

45 ans en Mars, mais je ne l'ai fait pas

Ne le crie pas trop fort, y'a Sempt qui passe ici de temps à autres

Message cité 2 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

:lol:

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Schoumy_

[:albounet]

PsykOoO

bothary

pas barbare, tasmanien !!

la chouquetterie a écrit :

45 ans en Mars, mais je ne l'ai fait pas

p'tite jeune

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

Jay Kay

outlaw_ a écrit :

Ne le crie pas trop fort, y'a Sempt qui passe ici de temps à autres

[:ddr555]

bothary a écrit :

p'tite jeune

T'es content, t'as trouvé une compagne, eul'vétéran

Message cité 2 fois
Message édité par Jay Kay le 05-01-2016 à 16:16:58

Lompoc

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 3 fois

monsieur vov

FFMI de 25

l'air con je pense

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Lompoc

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

bothary

pas barbare, tasmanien !!

Jay Kay a écrit :

T'es content, t'as trouvé une compagne, eul'vétéran

y'a encore un vieux qui traine ici au moins, les autres vioques du forum doivent juste lurker sans oser se montrer

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...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...

Zoreil

Lompoc a écrit :

Un entrainement composé à 100% de swings au kettlebells, ça donne quoi ? (xtopic muscu).

qu'attends tu comme réponse ?

la chouquetterie

Jay Kay a écrit :

[:ddr555]

Jay Kay a écrit :

T'es content, t'as trouvé une compagne, eul'vétéran

On est déjà dans la même classe des vieux !

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www.veroniqueetlachouquetterie.fr, youtube, instagram,

monsieur vov

FFMI de 25

si je mange que des pommes de terres ça donne quoi ?

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Jinq

Lompoc a écrit :

Un entrainement composé à 100% de swings au kettlebells, ça donne quoi ? (xtopic muscu).

que du swing du vas te faire ch....

tu peux faire des squats avec des press, snatch etc... la ça devient moins chiant, après est-ce que c'est effectif? maybe

DannyElfman

Kinrick o Scotland

tu te transformes en doryphore je pense

Message cité 1 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Lompoc

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

DannyElfman

Kinrick o Scotland

Je vote pour la réponse de Mr vov

Message cité 1 fois

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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...

Lompoc

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Message cité 1 fois

Zoreil

Lompoc a écrit :

1) ça sert à rien

2) c'est trop génial, on se demande encore pourquoi des gens font de la muscu normale

3) c'est un bon cardio, un peu comme la corde à sauter

Les possibilités me paraissent assez infinies en fait

ben comme le dit jinq, si t'as un programme complet ça peut être pas mal je pense

monsieur vov

FFMI de 25

Lompoc a écrit :

Wé en fait vous en savez autant que les articles sur le sujet quoi Merci quand même.

de rien

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« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB

Remigio

Radio Flip, 72.8

Alors là, j'avoue que ça me sidère. D'autant plus que je suis sur de perdre

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Everybody can succeed, all you need is to believe

Jay Kay

DannyElfman a écrit :

Je vote pour la réponse de Mr vov

Sinon, tu mixes les questions réponses [:maestun]

Lompoc a écrit :

Un entrainement composé à 100% de swings au kettlebells, ça donne quoi ? (xtopic muscu).

DannyElfman a écrit :

tu te transformes en doryphore je pense

sempt

Eternel Apprenti

outlaw_ a écrit :

Ne le crie pas trop fort, y'a Sempt qui passe ici de temps à autres

[:jose mourinho:3]

la chouquetterie a écrit :

45 ans en Mars, mais je ne l'ai fait pas

[:jk pierre-fanfan:2]

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"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

moonblood

Non, je ne suis pas Moonboots

Un petit bilan pour la nouvelle année :

1,82m (j'essaie de ré-hausser la moyenne topic pas très élevée). Passage de 65kg -> 67kg, sur un peu plus d'un an c'est pas beaucoup pourtant maintenant je mange le midi et j'essaie de manger plus pour prendre de la masse mais ça vient vraiment doucement...
La collation toutes les 3h c'est pas mon truc, par contre la cuillère de beurre de cacahuète quand je passe par la cuisine c'est assez régulier

Spoiler :

En voyant les photos j'ai surtout l'impression d'avoir pris des avant-bras :lol:

Edit : ma salade Frankenstein du midi : dinde + œufs + riz complet + salade + carottes + tomates + graines de tournesol

Message cité 1 fois
Message édité par moonblood le 05-01-2016 à 18:00:24

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Mod : Mon Xaser III | On peut dire que t'es une lumière -QNTAL- | t'a été le meilleur du bulbe sur ce coup là -LoDeNo-

Schoumy_

Marrant les veines qui poussent.

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