Reprise du message précédent :

dans l'idéal tu prendrais une paire à 100€ soldée 50%. Mais tu viens de rater une période de solde.  
Plus tu es débutant (et donc plus tes muscles/tendons/articulations sont fragiles), plus ton kilométrage est élevé, plus le sol sur lequel tu coures est dur, plus tu as besoin de chaussures protectrices (donc chères). Donc un débutant qui se lance sur du bitume, s'il a le malheur de se surmener il a de bonnes chances de se faire mal, d'où la nécessité de godasses fiables.
Après si c'est pour faire 30 minutes par semaine sur la plage les Kalenji à 40€ font l'affaire.

Je crois qu'on a tout eu sur le topic.

Oui enfin ça va elle ne revient pas trop souvent je trouve.

on peut faire comme ca en effet. Mais moi je le vois plutôt de cette manière: la Kalenji à 40€ que tu snobes c'est 40€ de réduction sur l'Asics à 100€ que tu achètes direct.

Et sinon tu as commencé à te renseigner sur le prix des prothèses de ménisque?

 
Vi mais j'ai déjà la natation que je compte pas arrêter. C'est juste que la piscine bah voilà faut y aller, faut préparer son sac, le ranger, prendre une douche avant une après, attendre que ça ouvre, pas rater la fermeture etc... Donc j'y vais qu'une fois par semaine. Et je trouvais ça plus pratique de "mettre des pompes et aller courir", plus flexible, moins contraignant, si je veux augmenter le temps que je passe à faire du sport.  
 
Parce qu'idéalement nager j'aime ça, c'est juste pas très pratique.  
 

 
Y a un grand parc avec une boucle pour courir pas très loin de chez moi, donc je vais pas faire sur du bitume, ça sera genre de la terre je sais pas si ça change quelque chose..

 
Oui effectivement, mais vu la motivation dont il semble faire preuve, ça risque d'être Kalenji ou rien du tout.    
 
Sinon je suis d'accord, prendre des Asics à 100€ dès le départ c'est la meilleure solution : bon matos, et surtout, vu le prix, motivation supplémentaire à les utiliser.  

ça dépend à quel point elle est tassée mais oui à priori les chemins de terre sont préférables à la route. Du coup tu n'as qu'à te prendre une Kalenji pas trop chère et si tu accroches tu prends une Asics/Nike/Brooks/... pendant les soldes du mois de janvier.

 
c'est l'idéal !
ne jamais courir sur bitume/goudron.

 
Non mais je veux dire, si c'est une mauvaise idée de prendre les trucs à 40€ parce que je vais forcément me blesser avec même si je fais qu'une heure/ 5-10 km deux fois par semaine, je vais pas le faire hein. Je demande si "ça passe" si on me réponds "non ça passe pas désolé tu vas à l'encontre de grave déconvenue" bah j'essaierai de caser une deuxième séance de piscine ou d'envisager une autre activité sportive...

Poney il se cherche des prétextes pour pas aller courir  

 
Vélo camarade !  

y a eu du cross post, apparemment c'est faisable. Je vais donc aller m'acheter des pompes et me mettre à courir. Et puis on verra dans quel état je serais après un tour de piste (5.5km) dans mon parc et si je peux en enquiller un second.

 
Ah oui j'y avais pas pensé c'est sans doute moins cher

Non ça passe pas désolé tu vas à l'encontre de grave déconvenue

 
   
 
quand j'ai commencer la CAP, j'ai acheter des D4 @ 40E pendant 1 an et c'était déja bien pour moi. Apres j'ai acheté des chaussures plus cher.  
http://www.decathlon.fr/chaussures [...] 99097.html

 
Ah bah oui, un vélo coûte moins cher qu'une paire de shoes

 
Si le but de ta première séance c'est de faire 6km, oui, effectivement, mal barré    
 

 
Oui enfin avec une paire de Asics tu vas courir, avec un vélo tu vas te dépenser, mais tu peux aller acheter du pain, aller chez les potes, faire une balade en famille...    

 
Surtout que sur HFR je pense pas qu'on m'autorise à utiliser le VTC B'Twin de base

avec des Kalenji à 40€
- 20km hebdomadaires sur du bitume pour un débutant: je déconseille, t'as bien 50% de chances de te blesser  
- 10 km sur un chemin de terre, avec les étirements qui vont bien, un peu de nat' et de renforcement musculaire: a priori ça doit passer.

 
   
 
Ces horreurs    

 
Il a pas mis de redface, mais pour moi c'est tout comme  

 
j'ai un vieux rockrider 500 qui a 15 ans et plus trop de freins, quand on veut on peut

De toute façon, CAP ou vélo, hein... 95% des gens n'en feront plus dès que les températures tomberont sous les 5°C

et aller à la piscine en hiver on chope la crève §

un HFRien court à -20°C en recherchant les plaques de verglas.  

En tout cas moi la piscine l'hiver j'ai déjà continué. Et j'ai jamais dis que j'allais en faire toute ma vie. Je veux juste perdre 2 putains de kilos je suis persuadé qu'il y a moyen sans changer tout son mode de vie pour tout sa vie, compter toutes les calories jusqu'à sa mort, et investir dans du matériel de la Nasa. Je veux pas devenir un athlète de haut niveau. Ni même avoir le corps des gens "sportifs" de ce thread. Juste voilà je me suis laissé allé sur la bouffe j'ai pris 8kg, je veux les reperdre. J'étais très bien dans mon corps avant de les prendre. J'en ai déjà perdu pas mal, je veux trouver un moyen de finir.

Si il faut temporairement augmenter son activité physique, je peux le faire, si il faut temporairement changer de façon de manger aussi. Je suis prêt à faire tous les efforts temporaires qu'il faut. Mais oui lacher 100€ pour un effort qui va me faire 1 ou 2 mois, ça me gonfle.

La CAP par -5° c'est sympa
Puis ça fait perdre un peu plus

 
c'est sympa mais faut pas moins, après t'as les poumons qui gèlent et les articulations qui se bloquent

 
Ca me file mal à la gorge à chaque fois

Corde à sauter :  
meilleur cardio qui soit  
coûte moins de 15 euros  
peut se pratiquer chez soi (attention à la lampe)
15-20 minutes suffisent
 
 
 
De rien

 
Vos voisins vous remercieront aussi

 
plein pieds  

Ok, c'est cool ça, ça m'a l'air rigolo en plus. Et puis toi j'ai confiance dans ce que t'écris.

Je sens que ça je vais bien rigoler à me gaufrer.

Faut faire ça pieds ? En chaussure ? J'ai un tapis de sol genre pour le camping qu'on mets sous le sac de couchage je fais ça la dessus ?

 
Rigolo ? C'est p'tet efficace, mais je crois qu'il n'y a rien de plus chiant que la corde à sauter comme cardio ...    

Je voulais juste dire qu'elle a pas l'air super intégriste ni gros troll @ 3% de masse graisseuse

 
Ouaip, et pas des decat à 40€ !  

Rigolo, je sais pas, à moins d'arriver à faire plusieurs variantes de sauts... C'est aussi "rigolo" que les autres cardio en tout cas, mais avec l'avantage d'être plus vite fini
 
 
Chaussures oui
J'éviterais les tapis, la corde risque d'accrocher  

 
Disons rigolo "au début" vu que je sais pas faire de corde à sauter. Mais ça doit pas être si sorcier non ?