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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°43803635
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 08-11-2015 à 18:33:12  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Zoreil a écrit :

Tiens ta salle aussi est "acidulée".
J'imagine que ce sont les peintures les moins chères :o


code couleur de la franchise   :o


---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
mood
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Posté le 08-11-2015 à 18:33:12  profilanswer
 

n°43803693
sempt
Eternel Apprenti
Posté le 08-11-2015 à 18:39:25  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

Tiens ta salle aussi est "acidulée".
J'imagine que ce sont les peintures les moins chères :o

 

J'ai cru que c'était toi qui postais les photos au début :D

Message cité 1 fois
Message édité par sempt le 08-11-2015 à 18:39:43

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"
n°43803716
make insta​ll
Posté le 08-11-2015 à 18:42:00  profilanswer
 

bothary a écrit :


http://image.noelshack.com/minis/2 [...] -59-28.png
 
z'ont mis des halteres jusqu'a 50Kg  [:tinostar]  m'enfin ca fait un objectif  :D  
j'avoue que l'appareil à traction aidé est plus dans mes cordes  :o  


 [:altherac:2]  
Ils ont quand même pas prévu de laisser ce genre d'éclairage à l'ouverture ? :D

Kingus 4300 a écrit :


Bordel, que le temps passe vite ! Ceci dit, j'aimerais bien savoir où il en est maintenant  [:ghilghamesh]


En même temps quand il s'est barré il avait de moins bons résultats je crois, du coup je redoute un peu qu'il ait pu laisser tomber :/
Surtout qu'il était pas dans une phase très stable, mentalement :o

n°43803725
bisoo
Posté le 08-11-2015 à 18:42:44  profilanswer
 

Article intéressant dans M, le magazine du Monde. En France l'engouement pour le sport en club commence a être significatif (on est passes de 4 a 8% de français inscrits en club... Contre certes 12% des Européens).
On cherche beaucoup plus la performance et le dépassement (type bootcamp ou crossfit...avec un petit tacle au passage sur les blessures que le crossfit peut entrainer). Surtout dans les grandes villes et les milieux sociaux privilégiés.
Les médecins ont identifie un nouveau problème, le "sportolisme". C'est quand l'activité envahit le quotidien au détriment d'autres centres d'intérêt et qu'on organise sa vie en fonction d'elle, quitte a s'éloigner de son entourage. . comme toutes les addictions, le sport apparait au départ comme un moyen d'aller mieux.il offre une réponse a un problème existant,puis ça bascule. Le piège du sport plus mèches tique contrairement au stupéfiants il est connote positivement socialement.
Je suis atteinte :D

Message cité 1 fois
Message édité par bisoo le 08-11-2015 à 18:44:17
n°43803917
bothary
pas barbare, tasmanien !!
Posté le 08-11-2015 à 19:04:22  profilanswer
 

make install a écrit :


 [:altherac:2]  
Ils ont quand même pas prévu de laisser ce genre d'éclairage à l'ouverture ? :D


naaaaaaannn, ils étaient en train d'éteindre pour rabattre tout le monde vers le buffet  :D  


---------------
...Tuco Benedictio Pacifico Juan Maria Ramirez "dit LE PORC"...
n°43803981
radioactif
Mighty mighty man
Posté le 08-11-2015 à 19:11:52  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

Tiens ta salle aussi est "acidulée".
J'imagine que ce sont les peintures les moins chères :o


J'ai eu la même réaction :D
Les mecs ont racheté des fins de stocks au black aux services de la mairie j'imagine :o


---------------
"La physique, c'est les mathématiques du branleur curieux"© | "Les gens ont tellement peur d'avoir un futur pourri qu'ils se font facilement a l'idee d'avoir un present de merde, en somme"©
n°43804142
Zoreil
Posté le 08-11-2015 à 19:28:12  profilanswer
 

sempt a écrit :


 
J'ai cru que c'était toi qui postais les photos au début :D


:D
au début je me suis dit "tiens, un gars de ma salle..."
ensuite je n'ai pas reconnu les installations :D
 

bisoo a écrit :


Les médecins ont identifie un nouveau problème, le "sportolisme". C'est quand l'activité envahit le quotidien au détriment d'autres centres d'intérêt et qu'on organise sa vie en fonction d'elle, quitte a s'éloigner de son entourage. . comme toutes les addictions, le sport apparait au départ comme un moyen d'aller mieux.il offre une réponse a un problème existant,puis ça bascule. Le piège du sport plus mèches tique contrairement au stupéfiants il est connote positivement socialement.
Je suis atteinte :D


 
Mon beauf aussi, c'est assez flippant d'ailleurs.

n°43804630
Lyst
Laugh and Grow Fat
Posté le 08-11-2015 à 20:17:55  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


 
 [:elwe calafalas]  
 

Spoiler :

Plus de cuisses que moi  [:otobox:2]



Il y a de la graisse dans mes cuisses  :o

n°43805497
RadjoN
Ex Renard1984
Posté le 08-11-2015 à 21:37:13  profilanswer
 

c'est quand même dingue qu'il y ait des trucs qu'on  peut pas acheter ca on sait qu'on va finir par plonger dans le placard et tout manger en 1/2 jours même si  ça fait 550kcal/100gr et qu'on en a 1kg...


---------------
Présent sur HFR depuis 2002
n°43805798
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 08-11-2015 à 21:58:59  profilanswer
 

RadjoN a écrit :

c'est quand même dingue qu'il y ait des trucs qu'on peut pas acheter ca on sait qu'on va finir par plonger dans le placard et tout manger en 1/2 jours même si ça fait 550kcal/100gr et qu'on en a 1kg...

 

Nous sommes encore le jour du seigneur pour 2h.

 

Confesses toi donc mon enfant [:shimay:1]

mood
Publicité
Posté le 08-11-2015 à 21:58:59  profilanswer
 

n°43806069
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 08-11-2015 à 22:20:15  profilanswer
 

Bah faut le manger sinon ça va périmer :o

n°43806104
Zoreil
Posté le 08-11-2015 à 22:22:24  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


 
Nous sommes encore le jour du seigneur pour 2h.
 
Confesses toi donc mon enfant renard [:shimay:1]


fyp

n°43806426
carrion cr​ow
Immortal until my death
Posté le 08-11-2015 à 22:48:03  profilanswer
 

cell a écrit :

Bonjour topic
 
Photos non cheaté cette fois  
1m76, 68kg et j'arrive pas a prendre du poids !
 
http://reho.st/self/43501e75a9bfc7 [...] 1ca278.jpg
http://reho.st/self/e0fa5b36338849 [...] 8570b1.jpg


 
Je fais la même taille, la même masse, j´ai quasi le même physique et je n´arrive pas à prendre non plus  :)  
Et augmenter les apports c´est compliqué, surtout depuis une semaine que j´ai du mal à finir mes portions  [:slyengel]


---------------
Des piafs en photo
n°43806542
make insta​ll
Posté le 08-11-2015 à 22:56:36  profilanswer
 

Mangez plus souvent si vous voulez augmentez vos apports.
Et intégrez des fruits secs et séchés.
 
EZ PZ

n°43807570
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 09-11-2015 à 07:12:40  profilanswer
 

Ça ne sert à rien de se focaliser sur le poids pour autre chose qu'un régime amincissant. La prise de muscle est trop lente pour ça. Le gras du bide comme témoin qu'on ne prend pas de gras inutile et les performances en salle qui augmentent toujours sont les deux témoins de la prise de muscle.

n°43807725
Nicarao
---
Posté le 09-11-2015 à 08:26:35  profilanswer
 

edwoud a écrit :

Ça ne sert à rien de se focaliser sur le poids pour autre chose qu'un régime amincissant. La prise de muscle est trop lente pour ça. Le gras du bide comme témoin qu'on ne prend pas de gras inutile et les performances en salle qui augmentent toujours sont les deux témoins de la prise de muscle.


 [:moquette:1]


---------------
- nada -
n°43807765
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 09-11-2015 à 08:35:18  profilanswer
 


 
En salle ou ailleurs. L'important c'est de continuer à progresser en permanence. Je suis resté au même poids pendant deux ans. Parce que je perdais du gras aussi lentement que je gagnais du muscle. Maintenant que j'ai une alimentation plus précise, je perds plein de gras et je continue toujours d'augmenter séance après séance mes perfs, donc ça ne peut être que du gain de muscle vu que le recrutement nerveux a ses limites.

n°43808096
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 09-11-2015 à 09:34:20  profilanswer
 

J'ai pas pour habitude de me moquer des "nouveaux" à la salle.
Mais le type de ce matin qui s'est installé sur le ventre à la presse à cuisses [:fandalpinee]

Message cité 1 fois
Message édité par Remigio le 09-11-2015 à 09:37:39

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°43808194
toniocourc
Pasencoredecourge
Posté le 09-11-2015 à 09:47:25  profilanswer
 

:D


---------------
Tonio, ton crédo c'est le poético-absurde-soft rehaussé d'un zeste de paillardise bien sentie et pas vulgaire. -Homerde- / Tonio, tu es notre Lolix5000 -Exhera-
n°43808889
PsykOoO
Posté le 09-11-2015 à 10:47:06  profilanswer
 

Remigio a écrit :

J'ai pas pour habitude de me moquer des "nouveaux" à la salle.
Mais le type de ce matin qui s'est installé sur le ventre à la presse à cuisses [:fandalpinee]


On en parle de ta chaine Youteub?  [:striker eureka:1]  
 

n°43808953
el_nono_ma​squay
#Balkany2027
Posté le 09-11-2015 à 10:52:14  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


On en parle de ta chaine Youteub?  [:striker eureka:1]  
 



 
 [:clooney8]

n°43809085
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 09-11-2015 à 11:03:09  profilanswer
 

J'ai pas le son mais ça a l'air mythique [:ddr555]


---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°43809103
PsykOoO
Posté le 09-11-2015 à 11:04:24  profilanswer
 

Remigio a écrit :

J'ai pas le son mais ça a l'air mythique [:ddr555]


Spoiler :

Salut les bro', c'est Remigio, de la team Pectoro  [:salade man]

Message cité 1 fois
Message édité par PsykOoO le 09-11-2015 à 11:06:20
n°43809250
iskor
Posté le 09-11-2015 à 11:13:43  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


On en parle de ta chaine Youteub?  [:striker eureka:1]  
 



C'est quoi cette chaîne?  [:delarue]

n°43809517
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 09-11-2015 à 11:32:21  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :


Spoiler :

Salut les bro', c'est Remigio, de la team Pectoro  [:salade man]



 
Putain  :lol:  
 
Le challenge nutella  :lol:  :lol:  :lol:

n°43809542
PsykOoO
Posté le 09-11-2015 à 11:33:55  profilanswer
 

iskor a écrit :


C'est quoi cette chaîne?  [:delarue]


La chaine de remigio :o

Kilougalou a écrit :


 
Putain  :lol:  
 
Le challenge nutella  :lol:  :lol:  :lol:


 [:darage:1]

n°43809695
Yakumo69
Posté le 09-11-2015 à 11:44:08  profilanswer
 

Salut à tous. :hello:  
Après découverte du topic je pose mon drapeau.
JE l'ai posé sur Muscu aussi mais sachant que la priorité c'est la perte de poids, je pense que ma place est ici.
 
A bientot

n°43809733
Jinq
Posté le 09-11-2015 à 11:47:00  profilanswer
 

Yakumo69 a écrit :

Salut à tous. :hello:  
Après découverte du topic je pose mon drapeau.
JE l'ai posé sur Muscu aussi mais sachant que la priorité c'est la perte de poids, je pense que ma place est ici.
 
A bientot


 
Hello :)
 
petite présentation?

n°43809950
Yakumo69
Posté le 09-11-2015 à 12:04:49  profilanswer
 

Jinq a écrit :


 
Hello :)
 
petite présentation?


C'est parti:
-Homme 29 ans
-1,87 M
-92 Kilos
 
Quand j'étais jeune j'étais très sec  [:already 47:1] , je devais peser 70 kilos à 17 ans pour la meme taille.
Je me suis jamais préoccupé de mon poids et grossissait lentement mais j'étais content de prendre du pois.
Sauf que la j'ai pris 12 kilos sur les trois dernières années  [:caudacien:5]  
 
Donc maintenant je trouve que ç commence à être gênant et j'ai vraiment du bide

Message cité 1 fois
Message édité par Yakumo69 le 09-11-2015 à 12:06:14
n°43810129
n0b0dy
Posté le 09-11-2015 à 12:23:30  profilanswer
 


 
Avoir faim != perdre du poids.
La personne aura faim (très probablement), mais à calorie égales elle ne perdra/prendra pas plus de poids.
 
Par contre oui, niveau santé elle risque de le payer sur le long terme.


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°43810235
PsykOoO
Posté le 09-11-2015 à 12:35:31  profilanswer
 


Tu glufurises  :o

n°43810241
Noble_Art
Posté le 09-11-2015 à 12:36:38  profilanswer
 


 
Ben tu tapes quelqu'un à la fin  :o  

n°43810309
n0b0dy
Posté le 09-11-2015 à 12:44:40  profilanswer
 


 
C'est désagréable  [:airforceone]


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°43810318
kaboom85
Posté le 09-11-2015 à 12:45:27  profilanswer
 


 
ça fait craquer et donc grossir  :D

n°43810323
yassel
jlapasseladétaillelapécoulavis
Posté le 09-11-2015 à 12:45:51  profilanswer
 

Tu te concentres mal.
T'as une humeur de merde.
Et vu que tu grignotes toute la journée t'as plus vraiment de notion de repas, donc tu perturbes ton cycle circadien et risque de dérégler ton sommeil.
Et puis bon aussi t'as faim quoi, à tout moment tu peux "craquer" ou tout simplement trop bouffer surtout avec des aliments de ce genre qui sont peu rassasiants.  
T'es dans le contrôle permanent ce qui a un gros coût en termes de volonté.
Tu choppes des caries aussi.
 
Enfin je comprends pas la question vu à quel point faire ça a l'air incroyablement chiant en pratique.

n°43810587
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 09-11-2015 à 13:13:29  profilanswer
 

Yakumo69 a écrit :


C'est parti:
-Homme 29 ans
-1,87 M
-92 Kilos
 
Quand j'étais jeune j'étais très sec  [:already 47:1] , je devais peser 70 kilos à 17 ans pour la meme taille.
Je me suis jamais préoccupé de mon poids et grossissait lentement mais j'étais content de prendre du pois.
Sauf que la j'ai pris 12 kilos sur les trois dernières années  [:caudacien:5]  
 
Donc maintenant je trouve que ç commence à être gênant et j'ai vraiment du bide


 
Ce qui n'était pas sec, en fait  :D  
 
J'ai un pote qui fait ta taille (large d'épaules aussi), 56kg (bon ok, c'est vraiment peu)
 
 

n°43810751
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 09-11-2015 à 13:31:54  profilanswer
 

bon, bi/tri ce soir après un weekend à bouffer et picoler.
bonne séance dos vendredi soir, ça risque d'être moins évident aujourd'hui :D

mood
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Posté le   profilanswer
 

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