Reprise du message précédent :

Merci bisoo ! Je suis encore loin de toi mais j'espère m'en rapprocher un jour

aussi  

l'un empêche pas l'autres  
désolé d'avoir lancé un shitstorm sur ton coude  

Drap.

NP. J'ai regardé mes coudes dans le miroir ( ) et ça fait le coude tordu si j'ai la paume des mains vers l'avant. Si j'ai la paume tournée vers le corps, ca semble droit Ca devait être une pose chelou xD

lentilles corail au curry

 
Pas vraiment une fois qu'on sait que le sucre est stocké sous forme de graisse dans le coprs lorsqu'il est absorbé en excès.

 
Mais pourquoi tu ne les fais pas toi même? C'est typiquement le genre de produit qui trouve sa place dans un placard plutôt que dans un congélateur!

contrairement à quel autre type de macro-nutriment ?

Loul. Pas plus qu'une autre source de glucides

c'est bon, c'est pas excessif et ça se prépare vite.
 

Ce n'est pas une pose chelou. Comme dit Schoumy ça s'appelle valgus et c'est très fréquent chez les filles. C'est exactement ça - paume tourner vers l'avant le bras part vers l'extérieur à partir du coude.

http://www.all-musculation.com/exe [...] coude.html

ça ne pose normalement pas de soucis, sauf pour certains exos. C'est pour cette raison par exemple que je fais le soulevé de terre avec la barre EZ et pas la barre droite.

Oui tu es loin de moi   Mais dans le sens inverse à celui que tu suggères   Tu n'as pas de cellulite, tu as des fesses rebondies et en béton et tu as des mensurations au même niveau que les miennes, voire un peu en dessous. C'est pas de la politesse c'est de l'objectivité  

 
Un peu comme cuire des lentilles corail, avec un oignon, du lait de coco et du curry?  

 
Je suis un peu pareil
 
Le triptique Grand Frais, Picard, Leclerc, au moins un week end sur deux.
 
De toute facon après avoir connu grand frais on ne peut plus acheter ses légumes au supermarché  
 
Pour picard, je prends principalement les legumes vapeurs et les poeles de legumes, quand j'ai pas envie de me faire chier le soir. Et les legumes seuls quand je fais mes poeles maisons (genre des brocolis, des petits pois, etc.). Les aubergines grillées aussi, pour faire des lasagnes sans pates    
 
J'ai jamais acheté d'escalopes de dinde/poulet par contre chez eux, ca vaut le coup?

Mais non j'ai pas vu ta cellulite c'est dans ta tête. Tu as un ventre et un dos à tomber et des jambes plus fines

Merci pour les fesses, mais elles sont encore molles tu sais.

Je suis surprise qu'on soit proche niveau mensurations, on a pas Le même rendu visuel

Je ne mets plus trop de photos parce que je ne m'aime pas trop en ce moment. Mais tout est question de lumière/moment.

Et Yassel a peut être raison, j'ai peut être finalement plus abusé du sucre que ce que je pensais.

#femmefolle

Ne sois pas trop dur envers toi-même, t'es très bien.

arrivé du froid, résister à l'envie des pastabox carbonara du midi    
 
j'y arriverai  

 
C'est vrai que là t'es vraiment dégueulasse.  
 
   

plus rapide que ça mec !
et quasi sans vaisselle
edit: et y'a aussi d'autres trucs dedans que des oignons

J'ai 6 ou 7 Tupperware, un rice cooker, une casserole, une poêle, une patate douce de 2 kilos et demi, des épices variées et un tout petit budget. Je voudrais me faire à manger pour la fin de la semaine ce soir du coup.  
 
Des idées de recette ? Je pensais à un tajine avec des courgettes ( http://www.750g.com/tajine-de-pata [...] -a7522.htm ) mais je cherche un ou deux autres plats histoire de varier un peu. J'ai pas de mixer pour la purée/soupe.
 

je vois pas la différence à part la position/le pantalon

 
Vraiment dégueulasse    

 
Oui, du lait de coco et du curry    
 
Ça doit être mon côté radin, pour un truc si simple, je fais moi même. Et rien ne m'empêche de manger dans la poêle si je suis seul à table. Vaisselle minimum et pas de carton/plastique qui rempli ma poubelle  

Moi je la vois, sur la 1ere le centre est moins marqué, les abdos du bas pareil et j'ai pas la même sensation, ça fait plus "plein"

 
Age et mensuration stp   ?  
 
Je ne pense pas être à ton niveau encore, mais ça va viendre, ça va viendre    
 
En tout quoi beau rendu  

Age 35, mensurations... tu veux savoir quoi? 1.74m et 60.5/61kg

 
Une ratatouille, un tian (poêle au four si pas de plat spécial), juste purée de patate, julienne (surgelée c'est pas trop cher si tu es prête à faire des courses).

ta pas mal de marge. a mon avis du peux continuer sans souci de manger 2-3 kg de sucre par jour la

 
Je te pensais plus jeune    
Et mensuration oui taille et poids merci.
 
Bon ben avec mon 1m87 et mes 76kgs, j'y arrive tout doucement, ptet encore 2 ou 3 kilo à perdre et après une prise de masse propre et ça devrait le faire. Et je vais seulement sur mes 29 ans, ça donne de l'espoir  

redface is red
 
si je te montre une photo maintenant de à froid et à chaud, tu vas plus rigoler qu'autre chose : gras à froid ou gras à chaud...  

Outlaw AW

Merci

Out    
 
Mais non, tu ne manges pas du tout sucré  

c'est ton frère d'AW-isme
edit: manque une étoile rose remarque...

 
Autant des vraies pâtes à la carbonara faites maison toussa, même en plein été je craquerais sans problème, autant les pâtes carbo toutes prêtes avec l'espèce de crème fraiche qui ressemble à rien   Même si j'ai faim j'y résiste sans problème
 

non non mollo le sucre!

29ans tu as de la marge, j'ai commencé à 33. Et je SUIS jeune
 

   
 
Ouais,non, je sais c'est pour ça que postais plus  
Mais là y'a plus de photos de musclés ni de fesses, et ça parlait muscul'. Je m'ennuyais

C'est vrai que tu as accés à mon MFP PAs si sucré que ça, j'essaie de rester sous les 50g / jour et j'évite autant que possible le nutella  

 
C'est ce que tu crois...