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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°43471591
SashaG
Posté le 07-10-2015 à 14:34:38  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
pour les barres je prends de temps en temps des MyProtein zero
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 79938.html
 
Amande-vanille j'aime bien. Chocolat, les connaissant, doit être pas mal aussi, mais j'aime le chocolat que sous forme de chocolat (et brownie à la limite). Fraise-vanille est un peu chimique.
 
Mais il vaut mieux manger un vrai truc. Genre amandes/fromage blanc, yaourt avec les fruits, un demi kilo de concombres ou tomates cerises.

Message cité 2 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
mood
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Posté le 07-10-2015 à 14:34:38  profilanswer
 

n°43471665
fucklerest
Posté le 07-10-2015 à 14:39:30  profilanswer
 
n°43471690
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 14:41:01  profilanswer
 

SashaG a écrit :

pour les barres je prends de temps en temps des MyProtein zero
http://fr.myprotein.com/nutrition- [...] 79938.html
 
Amande-vanille j'aime bien. Chocolat, les connaissant, doit être pas mal aussi, mais j'aime le chocolat que sous forme de chocolat (et brownie à la limite). Fraise-vanille est un peu chimique.


 
Ah ouais, pas mal, très peu de glucides apparemment, je vais regarder ça de près. Merci pour la référence.  :jap:  
 

SashaG a écrit :

Mais il vaut mieux manger un vrai truc. Genre amandes/fromage blanc, yaourt avec les fruits, un demi kilo de concombres ou tomates cerises.


 
Au boulot, c'est difficile. Et puis 500g de concombre ou de tomates, euh... je vais au sport à 17 h quoi.  :o
 

fucklerest a écrit :

Le prix  :pt1cable:


 
Ça revient à peu près au même prix que les barres gayelord. [:cosmoschtroumpf]

Message cité 1 fois
Message édité par NightEye le 07-10-2015 à 14:43:20

---------------
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n°43471749
SashaG
Posté le 07-10-2015 à 14:44:58  profilanswer
 

fucklerest a écrit :

Le prix  :pt1cable:


 
On est sur HFR  [:moonzoid:5]  
 
Mais oui c'est super cher. J'en prends en promo et j'en mange pas tous les jours. De tout façon même mon secoueur de proteines  [:fdiedler]  j'oublie une fois sur deux

Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°43471795
kreiss_
Posté le 07-10-2015 à 14:47:56  profilanswer
 

Lothiek a écrit :


 
Il paraît que ce sont les abdos mais en fait ça travaille le vent


 

SashaG a écrit :


 
En effet les abdos (et les fessiers par la même occas, en tout cas chez moi) en gainage.
 


 

SashaG a écrit :


 
POurquoi tu es si méchant  :(

:jap: . Parce que.. :o  

n°43471805
SashaG
Posté le 07-10-2015 à 14:49:20  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Ah ouais, pas mal, très peu de glucides apparemment, je vais regarder ça de près. Merci pour la référence.  :jap:  
 


 
Par contre ça colle un peu aux dents.
 
Sinon j'avais essayé d'en faire moi-même (protéine+beurre d'amandes+un peu de lait+sucralose si besoin). Avec la proteine d'oeuf il y avaint l'arrière-goût que je n'ai pas aimé, c'était encore plus collant que celles là et ça sèche assez vite vu qu'il n'y a pas d'emballage. Mais sinon pas trop mal. Il faut que j'essaie avec la whey

Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°43471842
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 07-10-2015 à 14:52:23  profilanswer
 
n°43471852
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 14:52:51  profilanswer
 

SashaG a écrit :


Sinon j'avais essayé d'en faire moi-même (protéine+beurre d'amandes+un peu de lait+sucralose si besoin). Avec la proteine d'oeuf il y avaint l'arrière-goût que je n'ai pas aimé, c'était encore plus collant que celles là et ça sèche assez vite vu qu'il n'y a pas d'emballage. Mais sinon pas trop mal. Il faut que j'essaie avec la whey


 
Avec la vegan blend ?  [:s@ms:2]  


---------------
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n°43471866
SashaG
Posté le 07-10-2015 à 14:53:45  profilanswer
 

C'était au chocolat - je n'aime pas la protéine au chocolat


---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°43471881
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 07-10-2015 à 14:54:31  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 
On est sur HFR  [:moonzoid:5]  
 
Mais oui c'est super cher. J'en prends en promo et j'en mange pas tous les jours. De tout façon même mon secoueur de proteines  [:fdiedler]  j'oublie une fois sur deux


 [:transparency]

mood
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Posté le 07-10-2015 à 14:54:31  profilanswer
 

n°43471897
Lothiek
Posté le 07-10-2015 à 14:55:09  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

:D c'est pas la presse à cuisse avec les pieds hauts plutôt ?


 
Non ça ça fait de gros fessiers :o
 

Zoreil a écrit :


 
Toi t'as lu un article sur vice.com non ? :o


 
Je ne lis pas ce genre de site  [:clooney24]  
 

SashaG a écrit :


 
 
POurquoi tu es si méchant  :(


 
Pragmatique et réaliste en fait :o
 

Message cité 1 fois
n°43471918
Zoreil
Posté le 07-10-2015 à 14:56:08  profilanswer
 

Lothiek a écrit :


 
Je ne lis pas ce genre de site  [:clooney24]  
 


 
tu lis bien choual :o
 
http://www.francetvinfo.fr/decouve [...] 09513.html

n°43472019
Profil sup​primé
Posté le 07-10-2015 à 15:01:59  answer
 

NightEye a écrit :

mais qu'il me faut quand même un petit quelque chose qui cale - mais pas trop calorique - avant le sport, sinon ça gargouille en plein effort et c'est nul. [...] Ça va comme ça ?  [:d_omi]


C'est dans la tête [:fredmoul:1]

Message cité 1 fois
n°43472037
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 15:03:10  profilanswer
 


 
Quand ça gargouille, c'est dans la tête ? Je sentais ça plus vers l'estomac...  [:transparency]

Message cité 2 fois

---------------
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n°43472074
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 07-10-2015 à 15:05:36  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Quand ça gargouille, c'est dans la tête ? Je sentais ça plus vers l'estomac...  [:transparency]


laisse. Achète ta barre elle est pas si mal et vois ce que ça donne.

Message cité 2 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43472296
Profil sup​primé
Posté le 07-10-2015 à 15:19:59  answer
 

NightEye a écrit :

Quand ça gargouille, c'est dans la tête ? Je sentais ça plus vers l'estomac...  [:transparency]


http://www.allodocteurs.fr/maladie [...] _1702.html

Citation :

En fin de matinée, il arrive souvent que notre estomac s'exprime bruyamment. Nous associons donc souvent ces gargouillements à la sensation de faim. Mais en fait ces bruits du ventre, que les Grecs appelaient des borborygmes, peuvent survenir à n'importe quel moment de la journée, dans un estomac vide comme plein.
 
Si nous les entendons plus quand on a faim, c'est parce le son produit résonne davantage quand l'estomac et les intestins sont remplis d'air. L'origine physiologique de ces gargouillements vient de l'activité musculaire de notre tube digestif.


La source vaut ce qu'elle vaut, c'est juste pour expliquer pourquoi je dis que ça n'est pas une nécessité de manger avant le sport parce qu'on a le ventre qui gargouille (sans compter que l'apport calorique ne sera pas transformé en énergie instantanément).

monsieur vov a écrit :

laisse. Achète ta barre elle est pas si mal et vois ce que ça donne.


Tes perf' stagnent [:exceptionnalnain:2] ?

Message cité 2 fois
n°43472365
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 07-10-2015 à 15:24:10  profilanswer
 


que veux-tu dire ? explicitement ça peut être marrant. Dommage

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 07-10-2015 à 15:33:15

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43472406
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 15:26:39  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

laisse. Achète ta barre elle est pas si mal et vois ce que ça donne.


 
C'est ce que je vais faire oui.  [:autralia:4]  


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43472407
fucklerest
Posté le 07-10-2015 à 15:26:39  profilanswer
 


 
 
Oui donc en gros quand tu entends le gargouillement c'est que le ventre est vide, sinon il est plein donc ca ne résonne pas.
 
T'as pas une étude de harvard sur les souris qui prouve que ce n'est pas parce que tu as le ventre vide que tu dois manger ?  :o

Message cité 1 fois
Message édité par fucklerest le 07-10-2015 à 15:27:06
n°43472501
Jay Kay
Posté le 07-10-2015 à 15:32:50  profilanswer
 

Chez moi, y'a que deux gargouillis possibles :

 

- j'ai trop mangé (donc je n'ai pas faim [:miaoulemalin] )
- j'ai pas assez déjeuner (donc j'ai la dalle [:je rage] )


Message édité par Jay Kay le 07-10-2015 à 15:33:03
n°43472516
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 07-10-2015 à 15:34:05  profilanswer
 

Pour ceux que çà intéresse Podcast en 2 parties de l'auteur de  
EAT Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire
 
http://ecx.images-amazon.com/images/I/51B8XK-Ru-L._SX322_BO1,204,203,200_.jpg
 
http://www.youtube.com/watch?v=cCuVkwL_fto
 
http://www.youtube.com/watch?v=BY-f64jMPuI

Message cité 2 fois
Message édité par Shaqseb le 07-10-2015 à 15:36:24

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
n°43472668
Profil sup​primé
Posté le 07-10-2015 à 15:45:19  answer
 

monsieur vov a écrit :

que veux-tu dire ? explicitement ça peut être marrant. Dommage


Je peux difficilement être plus explicite [:gaou50:4]  
Sois pas aigri [:gaou50:4]  
Séance du jour [:sneijder:5] ?

fucklerest a écrit :

Oui donc en gros quand tu entends le gargouillement c'est que le ventre est vide, sinon il est plein donc ca ne résonne pas.


Bah ouais. Effectivement ça n'avance pas à grand chose - et c'était justement l'objet de mon post.

fucklerest a écrit :

T'as pas une étude de harvard sur les souris qui prouve que ce n'est pas parce que tu as le ventre vide que tu dois manger ?  :o


Heureusement que je ne mange pas à chaque fois que j'ai le ventre vide [:blackballoon:3]

Message cité 1 fois
n°43472697
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 07-10-2015 à 15:46:53  profilanswer
 


c'est vrai que t'as une marge de progression assez enviable :D
 
j'ai fait les quads :)

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 07-10-2015 à 15:47:38

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43472753
Profil sup​primé
Posté le 07-10-2015 à 15:50:10  answer
 

monsieur vov a écrit :

c'est vrai que t'as une marge de progression assez enviable :D


Quel rapport avec mon message salaud :D ?

monsieur vov a écrit :

j'ai fait les quads :)


Tu bosses le matin ?

Message cité 1 fois
n°43472788
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 07-10-2015 à 15:52:30  profilanswer
 


 
 
je m'entraine le midi. C'est top. Je rentre et je fais un calin à ma petite dernière sans avoir à courir au sport

Message cité 4 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43472827
Profil sup​primé
Posté le 07-10-2015 à 15:55:00  answer
 

monsieur vov a écrit :


je m'entraine le midi. C'est top. Je rentre et je fais un calin à ma petite dernière sans avoir à courir au sport


:jap:

n°43472951
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 16:02:10  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

je m'entraine le midi. C'est top. Je rentre et je fais un calin à ma petite dernière sans avoir à courir au sport


 
Quel âge ta gamine ?

Message cité 2 fois

---------------
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n°43472983
Jinq
Posté le 07-10-2015 à 16:03:45  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Quel âge ta gamine ?


 
 [:jileo:3]  

Message cité 1 fois
n°43472984
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 07-10-2015 à 16:03:52  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Quel âge ta gamine ?


19 mois la dernière :jap:

Message cité 1 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43473007
PsykOoO
Posté le 07-10-2015 à 16:05:37  profilanswer
 

Shaqseb a écrit :

Pour ceux que çà intéresse Podcast en 2 parties de l'auteur de  
EAT Chroniques d'un fauve dans la jungle alimentaire
 
http://ecx.images-amazon.com/image [...] 3,200_.jpg
 
http://www.youtube.com/watch?v=cCuVkwL_fto
 
http://www.youtube.com/watch?v=BY-f64jMPuI


 [:julian33:4]

Message cité 1 fois
n°43473048
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 16:07:20  profilanswer
 

Jinq a écrit :

[:jileo:3]


 

monsieur vov a écrit :

19 mois la dernière :jap:


 
Mais pour la photo enfin !  [:zedlefou:1]  
 
J'imagine bien le bébé dans les bras uber-musclés de M. VoV : comment ça doit être choupi over 9000! [:dashieduck:2]  
Encore mieux qu'avec un chaton !  [:monsieur double jay:1]

Message cité 2 fois

---------------
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n°43473054
Zoreil
Posté le 07-10-2015 à 16:07:54  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Mais pour la photo enfin !  [:zedlefou:1]  
 
J'imagine bien le bébé dans les bras uber-musclés de M. VoV : comment ça doit être choupi over 9000! [:dashieduck:2]  
Encore mieux qu'avec un chaton !  [:monsieur double jay:1]


 
Je...

Message cité 1 fois
n°43473065
LaMuleDesP​orteCles
Posté le 07-10-2015 à 16:08:46  profilanswer
 

Est-ce qu'il y en a parmi vous qui font une diète cétogène et qui essaient de mesurer leur taux de cétones ?

Message cité 1 fois
n°43473090
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 07-10-2015 à 16:10:23  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


je m'entraine le midi. C'est top. Je rentre et je fais un calin à ma petite dernière sans avoir à courir au sport


 
https://media.giphy.com/media/xTiTnG7GYgnEejzOdW/giphy.gif
 

Citation :

Est-ce qu'il y en a parmi vous qui font une diète cétogène et qui essaient de mesurer leur taux de cétones ?


 
Des bandelettes et c'est marre non ? ( me semble que c'est le seul truc fiable hormis l'haleine mais c'est pas automatique )

Message cité 1 fois
Message édité par Kilougalou le 07-10-2015 à 16:11:45
n°43473144
SashaG
Posté le 07-10-2015 à 16:13:45  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


je m'entraine le midi. C'est top. Je rentre et je fais un calin à ma petite dernière sans avoir à courir au sport


 
Je fais pareil avec Schoumy
 

Spoiler :

Par contre je ne posterai pas de photos  :non:

Message cité 1 fois

---------------
Shut the fuck up! Get up!
n°43473174
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 07-10-2015 à 16:15:09  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Mais pour la photo enfin !  [:zedlefou:1]  
 
J'imagine bien le bébé dans les bras uber-musclés de M. VoV : comment ça doit être choupi over 9000! [:dashieduck:2]  
Encore mieux qu'avec un chaton !  [:monsieur double jay:1]


 :lol: ma femme en a pris quelques unes bien sûr

Message cité 2 fois

---------------
« Grave, alors qu'à côté t'as des mecs qui se goinfre de M&M's et de pains et lait et qui son énormes et secs. » GenyaB
n°43473187
Zoreil
Posté le 07-10-2015 à 16:15:45  profilanswer
 

SashaG a écrit :


 

Spoiler :

Par contre je ne posterai pas de photos  :non:



 
T'es pas crédible [:tsomi:2]

n°43473193
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 16:16:04  profilanswer
 

Zoreil a écrit :

Je...


 
Notre petit coeur aussi est un muscle. A ne pas négliger.  :o

Message cité 1 fois

---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43473204
NightEye
Posté le 07-10-2015 à 16:16:42  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

:lol: ma femme en a pris quelques unes bien sûr


 
Et voilà.  [:schnouf]


---------------
Twitter - Ma chaîne Twitch - Ma chaîne Youtube
n°43473205
Zoreil
Posté le 07-10-2015 à 16:16:45  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


 :lol: ma femme en a pris quelques unes bien sûr


 
Vous n'avez pas fait appel à un photographe pour les clichés de couple avec la femme enceinte et ensuite avec le bébé, tout le monde à poil mais caché ? [:tsomi:2]

Message cité 3 fois
n°43473222
Zoreil
Posté le 07-10-2015 à 16:17:46  profilanswer
 

NightEye a écrit :


 
Notre petit coeur aussi est un muscle. A ne pas négliger.  :o


 
Je sais pas, les photos d'Anne Geddes m'ont toujours donné des envies de tueries massives

Message cité 3 fois
mood
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