Forum |  HardWare.fr | News | Articles | PC | S'identifier | S'inscrire | Shop Recherche
2595 connectés 

 
 

Sujet(s) à lire :
    - Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !
 

 Mot :   Pseudo :  
  Aller à la page :
 
 Page :   1  2  3  4  5  ..  4435  4436  4437  ..  9029  9030  9031  9032  9033  9034
Page Suivante
Page Précédente
Bas de page 
Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°43335300
g-Like
NVzr
Posté le 24-09-2015 à 17:07:53  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

Shiba a écrit :


 
Je suis un peu dans le même cas et je me demandais, quelle est la routine abdos (fréquence/exercices) des six-packeux [:mihirung_:1]  du topic ?


 
missionnaire 3x par semaine

Message cité 2 fois

---------------
I was here
mood
Publicité
Posté le 24-09-2015 à 17:07:53  profilanswer
 

n°43335301
Profil sup​primé
Posté le 24-09-2015 à 17:07:56  answer
 

Crunch et gainage en superset quand ça colle avec l'intensité de la séance. Crunch lesté les prochaines fois.

Message cité 1 fois
n°43335320
Djall
Posté le 24-09-2015 à 17:09:26  profilanswer
 

g-Like a écrit :


 
missionnaire 3x par semaine


Tellement vrai ... Enfin quand tu peux quoi ...

n°43335327
jeffk
Posté le 24-09-2015 à 17:10:16  profilanswer
 
n°43335331
Jay Kay
Posté le 24-09-2015 à 17:10:19  profilanswer
 

En parlant bidou, quelqu'un a testé le code appoftheday sur l'appli abdals de RT ?  
/mode faignasse off

n°43335417
make insta​ll
Posté le 24-09-2015 à 17:17:04  profilanswer
 

Poupou49 a écrit :


- ça permet de les manger moins vite


+1
Et tu peux rajouter:
-Elles ont pas trainé dans des poussières d'autres fruits secs potentiellement source d'allergies à l'usine


Message édité par make install le 24-09-2015 à 17:17:33
n°43335512
am7
tadam
Posté le 24-09-2015 à 17:24:07  profilanswer
 

totoz a écrit :

coques tendre veut dire que c hydraté ? donc on paie de la flotte au prix des amandes :love:


 
mais nawak [:transparency]

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°43335524
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 24-09-2015 à 17:24:47  profilanswer
 

am7 a écrit :


 
mais nawak [:transparency]


ya bien des pruneau/abricot/etc rehydraté vendu sous la mention "moelleux" :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43335529
am7
tadam
Posté le 24-09-2015 à 17:25:16  profilanswer
 

nan mais rien à voir :o


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°43335542
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 24-09-2015 à 17:26:38  profilanswer
 

explique alors :o

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
mood
Publicité
Posté le 24-09-2015 à 17:26:38  profilanswer
 

n°43335841
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 24-09-2015 à 17:50:29  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Après les pecs je fais 4 séries d'abdos pendu à la barre.
Après les épaules je fais 4 séries de crunchs par terre.


 
Oui, donc "pas grand chose" et c'est la diète qui fera le reste  :jap:  
 
J'y arriverai  :fou:

n°43335872
Profil sup​primé
Posté le 24-09-2015 à 17:53:23  answer
 

jeffk a écrit :


[:clooney24]


Qu'est-ce qu'il t'arrive toi [:gaou50:4] ?

n°43335907
jeffk
Posté le 24-09-2015 à 17:55:34  profilanswer
 

La coïncidence que tu répondes après un post comme ça :o

Message cité 1 fois
Message édité par jeffk le 24-09-2015 à 17:55:47

---------------
Le topic des badistes : 5 grammes de plumes, des tonnes d'émotions.
n°43336120
fucklerest
Posté le 24-09-2015 à 18:16:29  profilanswer
 

Pour ceux qui veulent un peu de lecture sur le chemin du retour du travail  :o  
 
Jean-Michel Cohen : «Lorsque vous achetez, regardez les quantités de sucre ajoutées»
CHAT - Le nutritionniste sort le Guide d'achat pour bien manger...  
 
 
http://www.20minutes.fr/sante/1693 [...] e-ajoutees

Message cité 1 fois
Message édité par fucklerest le 24-09-2015 à 18:17:19
n°43336146
am7
tadam
Posté le 24-09-2015 à 18:19:30  profilanswer
 

totoz a écrit :

explique alors :o


Ben t'as des amandes à coque tendre, naturellement :o

Message cité 1 fois

---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°43336171
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 24-09-2015 à 18:21:56  profilanswer
 

am7 a écrit :


Ben t'as des amandes à coque tendre, naturellement :o


elles ont été maltraité pendant leur enfance ? :o


---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43336192
Profil sup​primé
Posté le 24-09-2015 à 18:24:42  answer
 

jeffk a écrit :

La coïncidence que tu répondes après un post comme ça :o


Ta gueule :o

n°43336226
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 24-09-2015 à 18:29:14  profilanswer
 

fucklerest a écrit :

Pour ceux qui veulent un peu de lecture sur le chemin du retour du travail  :o  
 
Jean-Michel Cohen : «Lorsque vous achetez, regardez les quantités de sucre ajoutées»
CHAT - Le nutritionniste sort le Guide d'achat pour bien manger...
 
http://www.20minutes.fr/sante/1693 [...] e-ajoutees


 
Quelques bonnes remarques et quelques poncifs aussi. Intéressant  ;)

Message cité 1 fois
n°43336269
Schoumy_
Posté le 24-09-2015 à 18:33:48  profilanswer
 

Cohen fait l'IF
 

Citation :

Bonjour. Que consommez-vous au petit-déjeuner?
Je n’en prends pas, à l’exception d’un café. Et je préfère prendre une collation dans l’après-midi ou la soirée. J’ai démontré en début d’année, étude scientifique réelle à l’appui, qu’il n’y avait aucune obligation à prendre un petit déjeuner, car chacun a un rythme particulier et les repas sont souvent définis par des rythmes sociaux, pas toujours à l’heure qu’on veut.
Je suis adepte du jeûne intermittent (16 heures d’abstinence alimentaire 2 ou 3 fois par semaine), qui montre un effet positif sur le poids et les constantes biologiques.

Message cité 3 fois
Message édité par Schoumy_ le 24-09-2015 à 18:34:15
n°43336275
g-Like
NVzr
Posté le 24-09-2015 à 18:34:02  profilanswer
 

edwoud a écrit :


 
Quelques bonnes remarques et quelques poncifs aussi. Intéressant  ;)


 
Q: Quel est votre avis de nutritionniste concernant les protéines en poudre pour les sportifs?
 
R: Intéressant pour la musculation, mais seulement les 6 premiers mois.
A condition de ne pas dépasser 2g par kilo de poids corporel et par jour pour accompagner la prise de masse. Attention, les excès se payent cher au niveau du rein.
 
 [:hish:5]


---------------
I was here
n°43336278
Profil sup​primé
Posté le 24-09-2015 à 18:34:28  answer
 

elle me plait beaucoup son interview

n°43336291
Profil sup​primé
Posté le 24-09-2015 à 18:36:01  answer
 

Schoumy_ a écrit :

Cohen fait l'IF
 

Citation :

Bonjour. Que consommez-vous au petit-déjeuner?
Je n’en prends pas, à l’exception d’un café. Et je préfère prendre une collation dans l’après-midi ou la soirée. J’ai démontré en début d’année, étude scientifique réelle à l’appui, qu’il n’y avait aucune obligation à prendre un petit déjeuner, car chacun a un rythme particulier et les repas sont souvent définis par des rythmes sociaux, pas toujours à l’heure qu’on veut.
Je suis adepte du jeûne intermittent (16 heures d’abstinence alimentaire 2 ou 3 fois par semaine), qui montre un effet positif sur le poids et les constantes biologiques.



avec ça:

Citation :

Evelyn : Quelle  est votre position à propos du jeûne. Sur une journée, permet-il au corps de se reposer?
Aucun jeûne hydrique (à condition de boire de l’eau) ne présente de danger sur 24 ou 48 heures. Je suis adepte du jeûne intermittent (16 heures d’abstinence alimentaire 2 ou 3 fois par semaine), qui montre un effet positif sur le poids et les constantes biologiques.
Un jeûne plus prolongé ne peut se faire que sous surveillance médicale et chez un sujet sain. Jamais chez un enfant, une femme enceinte ou une personne âgée.

n°43336362
make insta​ll
Posté le 24-09-2015 à 18:43:04  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Cohen fait l'IF
 

Citation :

J’ai démontré en début d’année, étude scientifique réelle à l’appui,



 [:baron lichteinberg:3]

n°43336507
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 24-09-2015 à 18:55:46  profilanswer
 
n°43337020
LaMuleDesP​orteCles
Posté le 24-09-2015 à 19:42:01  profilanswer
 

J'ai tenté le jeûne intermittent pendant quelques semaines, mais plutôt entre 24 et 36h. Ça a pas donné d'effets très flagrants.

Message cité 1 fois
n°43337038
Schoumy_
Posté le 24-09-2015 à 19:43:02  profilanswer
 

C'est pas du jeûne intermittent.
 
'fin pas comme on l'entend.

n°43337111
make insta​ll
Posté le 24-09-2015 à 19:50:13  profilanswer
 

LaMuleDesPorteCles a écrit :

J'ai tenté le jeûne intermittent pendant quelques semaines, mais plutôt entre 24 et 36h. Ça a pas donné d'effets très flagrants.


Et tu t'attendais à quels effets concrètement ?

Message cité 1 fois
n°43337315
Zoreil
Posté le 24-09-2015 à 20:08:50  profilanswer
 

Bonsoir topic.
 

Spoiler :

http://i.imgur.com/11TXZFQ.jpg


 

Spoiler :

[:djmb]

n°43337393
Profil sup​primé
Posté le 24-09-2015 à 20:17:45  answer
 

Sasha tu m'as fait rêver aujourd'hui. J'ai eu le gif en tête toute la journée  [:rititiri]   [:kazama:3]  
Out' aussi mais bon, Sasha a quand même mis le paquet  :o

Message cité 2 fois
n°43337617
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 24-09-2015 à 20:39:10  profilanswer
 


Le paquet.... Cette "perche" pour qu'il fasse comme Sacha mais de face  [:am72:5]

Message cité 2 fois
n°43337740
am7
tadam
Posté le 24-09-2015 à 20:47:46  profilanswer
 

Vous me faites flipper des fois  [:fandalpinee]


---------------
Si j'vois un paquet de chips qui traîne j'hésiterai pas à péter des clavics
n°43337745
PsykOoO
Posté le 24-09-2015 à 20:48:16  profilanswer
 

Vivement vendredi :o

n°43337828
outlaw_
Posté le 24-09-2015 à 20:53:08  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


Le paquet.... Cette "perche" pour qu'il fasse comme Sacha mais de face [:am72:5]


Non, fini l'exhib sur REF [:autralia:4]

 

J'avais pas vu le gif. Personne peut lutter [:casediscute]

Message cité 1 fois
Message édité par outlaw_ le 24-09-2015 à 20:54:07
n°43338244
Alighieri_​Dante
Ailleurs
Posté le 24-09-2015 à 21:25:58  profilanswer
 

outlaw_ a écrit :

Non, fini l'exhib sur REF [:autralia:4]


 
JE vois. Tout est par MP. :D

n°43338863
Jay Kay
Posté le 24-09-2015 à 22:24:11  profilanswer
 

A moi la musclance !

 

http://reho.st/preview/self/1edad5e4969592afcb38763744e721ab07491305.jpg

 


Bon, pas de séance soir, je suis KO rien qu'a l'avoir installée... 8 tirefonds diam 10 dans du béton armé a 2m80 du sol, c'est hardos....

 

PS : éééé moi aussi je veux des MP du paquet d'août :bounce:

 
Spoiler :

C'est une blague.


Message cité 1 fois
Message édité par Jay Kay le 24-09-2015 à 22:25:15

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°43338923
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 24-09-2015 à 22:31:02  profilanswer
 

Jay Kay a écrit :

A moi la musclance !  


cheville fisher de 80 j'espere :o

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835
n°43339937
Schoumy_
Posté le 25-09-2015 à 06:37:16  profilanswer
 

J'aurai le vertige

Message cité 2 fois
Message édité par Schoumy_ le 25-09-2015 à 06:37:45
n°43339943
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 25-09-2015 à 06:41:52  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

J'aurai le vertige

 

Dû au manque d'oxygène. C'est des hauteurs extrêmes l'air est assez rare...

 

Une bonne j'ai tenté une  ascension à quoi ? 2m10/2m20 ? Il faisait si froid, il y avait si peu d'air que j'ai cru mourir. Et le blizzard ne m'a pas aidé à rebrousser chemin..

n°43339984
warraok
Posté le 25-09-2015 à 07:05:40  profilanswer
 

Kilougalou a écrit :


Le paquet.... Cette "perche" pour qu'il fasse comme Sacha mais de face  [:am72:5]


Bonjour topic  :o  

Spoiler :

http://38.media.tumblr.com/2f58c5f4c97b3e73b158e7dac35a5fe4/tumblr_n7edf2lDuM1qdlh1io1_400.gif

Message cité 1 fois
Message édité par warraok le 25-09-2015 à 07:05:57
n°43340110
outlaw_
Posté le 25-09-2015 à 07:55:15  profilanswer
 

warraok a écrit :


Bonjour topic  :o  

Spoiler :

http://38.media.tumblr.com/2f58c5f [...] o1_400.gif



Lui il a tout compris  [:kangaro0:1]

n°43340202
Shaqseb
In tartiflette we trust
Posté le 25-09-2015 à 08:27:51  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Cohen fait l'IF
 

Citation :

Bonjour. Que consommez-vous au petit-déjeuner?
Je n’en prends pas, à l’exception d’un café. Et je préfère prendre une collation dans l’après-midi ou la soirée. J’ai démontré en début d’année, étude scientifique réelle à l’appui, qu’il n’y avait aucune obligation à prendre un petit déjeuner, car chacun a un rythme particulier et les repas sont souvent définis par des rythmes sociaux, pas toujours à l’heure qu’on veut.
Je suis adepte du jeûne intermittent (16 heures d’abstinence alimentaire 2 ou 3 fois par semaine), qui montre un effet positif sur le poids et les constantes biologiques.



 
Je l'avais déjà dit il y a quelques temps  :o  [:adodonicoco]

Message cité 1 fois

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters
mood
Publicité
Posté le   profilanswer
 

 Page :   1  2  3  4  5  ..  4435  4436  4437  ..  9029  9030  9031  9032  9033  9034
Page Suivante
Page Précédente
Haut de page 

Aller à :
Ajouter une réponse
 

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniquesFoot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Forum MesDiscussions.Net, Version 2010.2
(c) 2000-2011 Doctissimo
Page générée en 0.063 secondes

Copyright © 1997-2025 Groupe LDLC (Signaler un contenu illicite / Données personnelles)