Reprise du message précédent :

C'est vrai que 170kg pour 1m80, c'est difficilement atteignable, même avec de la volonté

 
je sais, j'ai fait ça, j'étais à plus de 100kg pour 1,81m
 
faut du temps mais ça se corrige si on veut vraiment  
mais perso, passer sous les 80 ça me semble impossible !
 
mais c'est l'objectif quand meme  

 
Tu tournes à combien de kcal en ce moment?

 
j'étais sur que y en aurait au moins 1    
 
sinon bien    

C'est une question de temps et de volonté. Le plus dur de toute façon est de rester à ce poids sans reprendre les mauvaises habitudes

   
Challenge acc...
En fait non  

Je fais 13kg de moins que ma taille et c'est loin de bien rendre ...

 
En gagnant du muscle, tu n'as pas à descendre aussi bas.

 
je sais pas je pèse pas ma bouffe    
 
je mange une viande et pas mal de legumes à midi, pareil le soir, avec moins de légumes si je suis chez moi. Le probleme c'est dès que je sors c'est trop quoi  
pas forcément dans l'abus, juste plus que ce dont j'ai besoin.
 

 
oui j'étais deja descendu à 85 mais j'étais remonté direct à 90.
pas cette fois    
 

Pareil  

 
Pareil (avec 1cm de plus)
Maintenant je suis à 77kgs.

 
J'ai fait 11 Kg de moins que ma taille une fois dans ma vie (après l'appendicite ) (180 cm / 69 Kg)
 
Ben c'était de la merde.  
 
Je me préfère maintenant (76Kg, loin d'être sec mais au moins je tombe pas par terre au premier coup de vent).
 

 
très bien, j'espère que tu es mon moi du futur    
 
meme si le centimètre de plus laisse à croire que non  

 
Des desserts? Quid du petit déjeuner?

 
16 dans mon cas 1m80 64kg  

 
un fruit, pomme généralement.
pas de petit dej

Et as tu froid?

 
 
Bizarre. Ici 186/73    
 
Je tiens encore debout...  

Non mais c'est largement jouable.
Par contre descendre à 72, ça me paraît difficilement réalisable et pas forcément souhaitable. Mais c'est une question de morphologie aussi.

 
Non, toujours chaud, mais merci de me le demander  

 
Tu as commencé une activité physique depuis? Parce qu'à te lire, tout à l'air "normal" pour ta taille, vu qu'on ignore les quantités de viande et de légumes

Mon père, pardonnez car j'ai faté
1 mois sans sport quasiment, des blessures diverses, des anniversaires, il ne pouvait en être autrement    

Je pense avoir pas mal de gras à perdre pour atteindre la séchance  (je l'aurai un jour, je l'aurai )

A 69 Kg j'avais pas beaucoup de gras mais je pense surtout que le peu de muscle que j'avais bien fondu. La faiblance totale (et puis le côté post-op, tu tiens encore moins debout)

Ya une différence par rapport à d'habitude ?
 
(hormis le fait que là tu te mets vraiment DIRECTEMENT sous la lumière pour cheater à mort )

 
Out' la fatance que tu veux  

 
OMG, quel Horrible personnage bedonnant
 
 
/AWproof

les poignées d'amour reviennent   Justement je pensais avoir moins cheaté que d'habitude, pas de lumière oblique rasante

ça parle plus de singes et de chimpanzés aujourd'hui
 

 
Au delà de la boutade, j'étais déjà frileux avant, avec tout le gras autour.
Maintenant que j'ai perdu pas mal de poids, dès que la température baisse un tout petit peu :
       
 
L'hiver sera rude.    

 
Non    il fait ça pour nous foutre la mort
quelle bitch   c'est toi la doublure de brad pitt?  

 
 
Franchement tu peux y arriver, fut un temps je penser comme toi que jamais je pourai passer sous les 80kg, je faisais 90kg pour 1m87 en juillet 2014. Je pense que je n'étais pas descendu sous les 80kg depuis mes 18 ans grosso modo et j'en ai 27 aujourdhui et en un peu plus d'un 1 an de plus ou moins REF je fais 77kg aujourd'hui  
Donc franchement si je l'ai fait, tous le monde peut y arriver car, c'est vrai que j'ai augmenté la dose de sport dans la semaine mais niveau boufe, j'ai svt des weeks end agité et je me refuse pas spécialement un resto, macdo ou kebab !

 
J'ai pris une banane pour mon 16h  

 
je fais du ping, j'ai repris depuis 2 ans maintenant. Les quantités c'est du normal quoi. Le midi c'est cantine, donc c'est pas les 500g de bidoche quoi
non mais ça vient petit à petit, c'est juste long

arrête t'es beau comme un soleil

Ce n'était pas une boutade   J'ai souvent froid maintenant.

Merci pour le bitch par contre brad pitt faut peut être pas pousser  
Et après plusieurs pages de discussions ô combien intéressantes, je me suis dit que poster des photos ferait parler

  outre le compliment, c'est mignon comme expression

 
Salaud, maintenant j'ai cette foutue musique de Notre Dame dans la tête  

Loin de moi de te critiquer Outlaws, mais je te pensais plus massif pour le coup... Tu mesure combien pour combien de kilo ?

 
Tu es à plaindre !    

Je suis une masse de muscles IRL, un warrior, un golgoth... 61kg pour 1.74m  
edit:et y a pas de s à outlaw

 
Brad pitt dans fight club  

Jeffk qui n'en rate pas une