Reprise du message précédent :
Mieux vaut se mettre au Cross Fit alors ?

vov en mode    
 
T'as trop d'oestrogènes en ce moment ?

Pour les tendinites aux coudes et poignets, oui ça vient des pompes.
Pour le lumbago, je cherchais un truc dans ma poche
Merci du soutien aux autres:jap:

C'est souvent un bête mouvement qui n'a l'air de rien qui fait basculer le tout
Séance d'ostéo + 7-10 jours de repos complet, puis tu repartiras encore plus fort  

  oui c'est l'idéal

  tu lis les posts sur muscu faut pas être de mauvaise foi c'est pas le top pour les articulations comme beaucoup de sports pratiqués sérieusement

Kiné ostéo ce soir pour me remettre une vertèbre je crois  
Ca fait 2 jours que je fous rien en sport

Ou alors ce qui serait une pratique sérieuse c'est justement de pas aller dans les charges extrêmes qui abîment les articulations peut-être ?  

J'attendais cette réflexion Si c'était aussi simple ce serait formidable.

Je ne suis pas un spécialiste du sujet, mais en quoi des mouvements adaptés aux articulations et correctement exécutés seraient-ils dommageables pour celles-ci ?

 
Anéfé j'avais déjà posté ça (lien en dessous), gabarit grand, tout fin chétif, os très fins.
 
Je suis parti de 69Kg pour 1m92 et déjà au bout d'un an à pousser à crevay! J'ai pris 10kg facile, mais là c'est normal y'avait un vrai retard en terme de poids du coup tu exploses après c'est plus long. C'est l'entourage qui le remarque le plus, moi j'avais toujours l'impression d'avoir mon corps de lâche.
Du coup ça ouvre l'appétit, j'ai toujours été qqun qui soigne son alimentation, tu peux me poser un paquet de chocolat à côté de moi ça me fait ni chaud ni froid.
 
 
http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] #t42739778

Non aussi, des fois, suffit simplement de rester assis trop longtemps, de faire un petit faux mouvement de rien du tout et crac.

Et deux trois jours de repos, minimum après ta consultation

rester assis(e) 8h par jour faut dire que c'est idéal pour se blesser hélas

2eme séance de salle ce matin, je suis arrivé au bout du programme sur l'elliptique ( 30mn+5 de détente )    

ensuite, sur les machines : biceps, pecs et abdos
5h apres, j'ai toujours l'impression d'avoir pris un coup de batte dans le ventre    
prochaine séance jeudi, l'avantage c'est qu'il y'a pas grand monde à 7h du mat'    
 
 
 
Matrix, ca vous parle comme marque de machine ?

 
 
Oui, beaucoup de salle on du Matrix pourquoi ?

Un joueur de foot anglais s'était gravement blessé au genou en restant trop longtemps assis dans son canapé, avec les pieds croisés sur la table basse.

juste comme ca, si c'est du connu ou du matériel de 3eme choix spécial blessures    
 

Je pense que la répétitivité de l'action est, dans une certaine mesure, néfaste. Ensuite quand tu t'entraines durement tu es souvent à la limite en terme d'exécution et la ligne est facile à dépasser. Et puis c'est pas aussi simple que de se dire "je vais m'entrainer avec une technique parfaite pour ne pas me blesser". Dans le monde fabuleux de la théorie peut-être mais en réalité je pense que tous les pratiquants ayant un certain niveau se sont plus ou moins "blessés" un jour ou l'autre.

Questions aux gens de bonne taille de ce topic ( 1m60 et environs reprezent   ).

Vous avez des enseignes pour chopper des t-shirts basic pas degeux et qui font pas chemises de nuits ?

Les nouvelles co taillent larges. Je reviens d'un levis et d'un nike. En S c'est trop grand et me faudrait bien pas une mais deux tailles en dessous que j'ai pas l'impression de m'habiller avec un sac à patates

/hs

Rayon enfant ?

ps : sinon, vu l'évolution de Djall, à bientôt en 2025.

 
 
Je compatis,  ça doit encore pire quand tu es musclé.. tu peux vite te retrouver avec la classe d'un agent de sécurité de chez carrefour!

 
Habille toi chez les enfants

On trouve quelques trucs en XS chez Amazon, ou peut être chez Allezdiscount. Va falloir que je fasse une recherche moi aussi, mes fringues en S commencent à être grands

Je m'inquiète pas trop de ce côté là je ne suis pas musclay.

souvent c'est une cote qui se fout en traviole aussi
moi, l'ostéo m'a soulagé et donné le feu vert pour ce soir

Il parait qu'uniqlo taille petit

C'est ce que porte Trota, ça doit donc être vrai.

au wok, encore congelé, sel poivre et une noisette de beurre gastronomique auchan en fin de cuisson

Il a quoi de gastronomique le beurre gastronomique ?

Uniqlo - mais moi je prends du S

Ouais alors ça c'est pas gagné

Oui, je sais pas trop ce que c'est. Mais quand je tourne la tête vers la gauche ça me fait  bien mal. Et je sens bien l'épicentre de la douleur sur l'échine près de l'omoplate.
Mon médecin m'a dit que c'était surement une vertèbre et n'a pas trop voulu y toucher.

 
Je ne sais pas si c'est celle que j'ai testé..
En tout cas, même le XL de chez eux était trop petit...
(Je porte d'habitude du S voir du M en fonction des marques/modèles).

c comme la politique de hollande, c de la merde 1er prix mais c'est skiamarkédessu  

 
Beurre @ 82% ou rien.  

c'est du 82% en portion de 10gr
 

encore un peu croquante  

d'ailleurs pas de diff' entre le auchan et le beurre connard breton (je m'adresse aux bretons:   ) a part le prix et le papier qui se dechire trop vite sur le "breton"

La cuisine au wok, ça muscle
https://www.youtube.com/watch?v=GYdwdU51ZP8

c un reacteur de rafale sous le wok

 
Perso je prend le président, quasi le même prix que le leclerc, et le papier est mieux over 9000.