Reprise du message précédent :
Tant qu'on en parle, j'ai une inflammation au genou depuis quelques semaines avec un épanchement de liquide.  
C'est relativement récurrent avec ce genou, ces problèmes d'inflammation. J'avais fait des examens (médecin du sport, radio, écho, IRM, ...), rien n'en était ressorti.
 
Je sais plus qui disait qu'il consommait du peptan ou quelque chose comme ça, c'est dans le but de soulager les articulations ?  

Pic de cortisol, pareil j'ai jamais faim en sortant d'une séance.
 
Mais bon c'est pas pour autant que je mangerai moins sur la journée, suffit d'attendre un peu et une dalle de mutant arrive.

Ah ouais moi j'ai super faim. Etrange

En même temps ton volume d'entraînement de la semaine c'est l'échauffement de nos séances mollet.
 

Ça permet de plus pecho d'avoir le cortisol en point fort ?

Bravo christell1986 continues comme ça

Invocacation  

Christelle  

Pas la dalle directement après une séance non plus, pas la dalle le matin.
 
En revanche après 1h de càp je serais prêt à me claper une cote de bœuf encore dégoulinant de sueur.

Ben je mange quand même.  
Mais du coup je mange pareil les jours ON et OFF. (en même temps j'ai pas beaucoup de jours OFF )

J'avais pas vu la photo, mais bien joué christell !

J'ai jamais faim au réveil non plus (par contre j'ai une dalle monstrueuse le soir).
Aurais-je un point fort enfin ?
En course à pied c'est la même. Quand je termine ma séance, je n'ai pas du tout envie de manger.

edit: par contre je dois avoir une résistance à l'insuline minable parce qu'après un bon plat de pâtes, je somnole presque ...

Moi j'ai faim au réveil  
Et le soir
Et entre les deux

Exactement ce que soupçonne moonboots

Pas faim après le sport, pas faim le matin non plus.
Par contre dalle monstre en soirée où je ne fais pas de sport. (récupération planifiée ou juste fatigue )
 
Mon explication (sûrement fausse mais au moins ça explique le chemin de pensée de ce sentiment) était soit comme tu dis une histoire de cortisol ou autre hormone qui inhiberait ma faim après le sport, soit que l'envie de manger provienne d'un manque de "plaisir" que je n'ai pas eu en ne faisant pas de sport et qui me pousse donc à compenser ce manque par la bouffe. Et inversement après le sport, endorphine, adrénaline & co me maintiendrait dans un état ne requérant pas le "plaisir" de la bouffe. Sûrement pas scientifique, mais j'aime bien mon explication en tout cas
 
Faut peut-être voir aussi les besoin d'un jour de récupération, j'imagine que le corps doit demander pas mal de ressources pour créer du muscle / réparer, etc...  ?
 

Tu veux dire le CADAVRE du bœuf dégoulinant encore de sueur ? MONSTRE CARNIVORE !!§§§§

Souvent ils remplacent l'avocat par des petits pois .
Même couleur ...

 
Christelle  
 

Ouais c'était ça sur l'étiquette avec comme premier ingrédient de l'eau  
Nan mais sans déconner...

Après faut pas exagérer non plus. Mais c'est pour ça qu'on dit que trop de cardio c'est pas bon
Mais c'est aussi sûrement une exagération broscience...

invocacation réussie !

 
Du coup quand tu baises tu manges pas pendant une semaine ?
 

Helle ton gif c'est le début d un gonzo gay ?

La tête du mec qui baisse son froc "Toi tu vas voir ce que je vais te mettre"

Fin connaisseur le Micky

Je ne sais pas ce qu'est un gonzo     et tout ce que je vois c'est qu'il est dessiné et qu'il pose en calbut, lui. Je sais que clostri vous a habitué à creuser ses sources pour développer votre soif de savoir, mais rien de tout cela par ici    

  BASTON BASTON BASTON  

J'suis à deux doigts de lui offrir un sac de riz quand même

Outlawisé plutôt.

Bah c'est typiquement le genre de physique qui fait mouiller la petite culotte de Helle les jours où elle en porte

Tant qu'à être sur le sujet ... Ma vie de couple est un frein à la ReF
Entre les talents de cuisinières de madame qui poussent au cheat meal 10 fois par semaine et un métabolisme à la con qui fait que j'ai une faim incontrôlables après les câlins ..
Comment ça se passe chez vous ??

j'en sais rien je me barre toujours après

On est les deux en REF, enfin moi en pdm et elle au régime  
 
D'ailleurs, elle a reprise sérieusement la semaine dernière, car ça restait stable voire remontait un peu depuis l'année dernière (elle a validé les -12kg, c'est déjà ça). Du coup, -700gr en une semaine

 
C'est moi qui donne la liste d'achats des courses a madame et je fais la bouffe régulièrement oui je porte aussi la culotte, mon coté rital surement.
 
Du coup elle c'est aussi mise a la REF quand elle a vue que j'avais des résultats.
 
Plus de problème.

Et après lui avoir fait un FatAgnus tu n'as pas de petite fringalle?

 
J'ai 3 mômes....j'ai fait un nœud et mis une télé dans la chambre

Notre mère à tous

 
Cadeau, la vidéo complète : https://www.youtube.com/watch?v=YJnW2El8Tso