Reprise du message précédent :

 
Pour toi, on prend du poids en mangeant normalement?  
 
As-tu lu la première page du topic?

 
https://www.youtube.com/watch?v=jRGrNDV2mKc ?

Repas de ce soir    

 
ce que je voulais dire par là, c'est que je m'y prenais mal, en remangeant "normalement" (comprendre comme avant), càd en recommençant les aliments gras et mauvais.. Je voulais dire par là que je m'y étais mal pris les autres fois et que justement je voudrais que ça change.
 

Pour moi la journée a été très dur. Je ne sais pas si c'est dû à la déception de ce matin ou bien le temps qui est vraiment pas terrible mais j'avais une faim de loup et je suis vraiment à la limite sur ma journée. 1 974kcal sur 2 125kcal.    Pour donner une idée habituellement, je tourne plus à 1 300 kcal.

2125, c'est quoi ? ton calcul pour stagner ?
Dans ce cas, 1300, c'est une hypocal sévère, non ?

 
Non
J'en ai JAMAIS vu dans les magasins aux environs de Lille  

bouffe du soir en retard

400gr de colin d'alaskaka + 500gr de legumes divers + creme

Ca va, ça passe. Par contre les carottes surgelées on dirait du surimi.

legumes wok + riz thai et boulettes de boeuf picard
ben les légumes au wok, c'est vraiment dégueulasse

 
   2 125 c'est pour perdre. Calculer selon mes activités et mon poids. En gros d'habitude, je surfe entre 1300 et 1500. Je ne le fais pas exprès c'est juste que plus, je ne peux pas. Enfin si après, si tu me mets des pâtisseries et boissons soda sous le nez, je peux faire plus  

c 2 melanges melangé

https://www.youtube.com/watch?v=Tq3 [...] tu.be&t=46

Je me suis calmé sur ça

Petite précision pour la postérité : le gras n'est pas fondamentalement mauvais.

je m'attendais à autre chose  

a votre service gente dame
https://www.youtube.com/watch?v=xJMl8amw_7U

De retour de 2 semaines de congés à la campagne, avec moins d'appétit/de gourmandise, un ventre redevenu plat, les cuisses un peu plus fines (1 cm de moins, 53 et 54 cm) et 1.5 kilo en moins. Vive la campagne  
 
Remarques entendues :
- "Ça va te faire manger des patates au moins" (testant une friteuse sans huile reçue gracieusement sur Internet)
- " mais tu n'arrêtes pas de manger" (ton un peu exaspéré, une fois d'une personne qui était alors en train de manger des chouquettes à la suite, une autre fois de la même, mangeant un yaourt Taillefine pendant que je reprenais une tranche de viande).
- "Mais tu ne vas pas remanger des œufs, tu as déjà mangé des œufs hier soir" (pour "liquider" les œufs des poules élevées en plein air, ça s'est transformé en 2 crèmes au caramel format familial, 1 clafoutis, 1 quiche Lorraine, de la mayonnaise, 2 gratins de courgettes   )

Totoz   Je clique pas d'habitude mais la réflexion de clostri m'a intrigué  
La haine pour le gars quand même, 0 biceps.

@gaston: j'ai testé pour toi (:o) les pompes sur les points avec peu de matériel: 2 serviettes de bain et 2gants de toilette. Tu pliés 'es serviettes pour faire 2 petits coussins et tu roulés' es gants pour les serrer dans tes poings. Mon verdict :ça le fait, pas de douleurs, juste faire gaffe sur le carrelage de ne pas glisser.

Tu vas avoir des pecs énormes

Mais pire.  
 
Chez les beau parents, il est impossible de manger un repas sans patates/pâtes/pain.
 
Tu les invites tu leur fais une grosse salade, ça vas pas

La pomme de terre est un légume quand même hein. Qu'elle soit calorique (ou considérée comme féculent) ne change pas grand chose.

Ouais voilà, c'est surtout l'avalanche de matières grasses saturées le souci  
 
Mon grand-père, c'était une soupe de légume, un peu de crème fraiche, un peu de pain, une viande, des fruits. Fromage le midi.

 
J'espère que c'est surtout pour toi, hein... Mes poignets vont bien...
 

 
Si je faisais des pompes, je le prendrais mal...
 
wait...

Petite question petit déjeuner, qu'est ce qui vous semble cohérent ? Pas forcement pour faire diet mais pour simplement manger équilibré ?

 
Légume étant une appellation culinaire on peut y mettre plein de chose.

L'équilibre ne se faisant pas sur un seul repas c'est compliqué de te répondre

 
J'en ai trouvé dans un Carrefour (Isère) mais ça a était temporaire je crois, je n'en vois plus depuis.

 
 
Bien sur mais un petit déjeuner pas trop cradingue quoi... Genre je suis pas trop trop du matin et j'avais pas l'habitude de manger au petit dej et vu que je veux m'y mettre, je me demandais simplement ce que je pouvais envisager de prendre

Tu veux t'y mettre pourquoi ?

y a plein de gars gras qui se prennent pour des musclés  

 
C'est un tubercule au même titre que la carotte. C'est basifiant, plein de vitamines, de potassium. On est loin des céréales cômême.

 
Non, la carotte est une racine tubéreuse

Bah tout simplement parce que je sais que c'est pas bon de ne pas manger le matin alors autant partir sur de bonnes bases et pas manger n'imp