Reprise du message précédent :

 
Le blog dont il faut se détacher un peu...

Le beurre d'oléagineux n'est pas au fruit sec ce que le beurre est au lait hein, c'pas trop le même procédé d'extraction, c'est juste mixé/broyé.

L'enfance de Schoumy
 

 

FYP.

 
Vous rigolez mais en Russie quand j'étais petite c'étais un peu ça
ça apprend à apprécier les choses

 
En France aussi ça ne fait pas si longtemps que ça qu'on a des oranges toute l'année et à bas prix.

 
Le coup des nutriments détruits, c’est vrai pour la cuisson mais c’est aussi vrai pour le réchauffage au micro ondes?

Je ne sais pas, il y a eu une image qui est passée il y quelques semaines ou tu voyais un artichaut je crois avec le % de nutriments/minéraux conservés lors de la cuisson, le mieux c'était la cuisson vapeur, et le pire la cuisson micro onde.

 
C'est déjà pas particulièrement vrai pour les cuissons (encore une fois, c'est avant tout la température et la durée de la cuisson qui détruit les nutriments, pas le mode de cuisson), donc c'est pas particulièrement vrai pour le réchauffage non plus.

j'ai pris mon potassium ce matin vu que j'ai zappé de le prendre hier soir
mauvaise idée, les gaz ne s'arrête pas, j'arrête pas de roter, heureusement que c'est des silencieux

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De toute façon, vu que je fais tout cuire à l'eau ....
Faudrait que je les fasses avec mon cuiseur vapeur. Mais ça prend trois plombes quand tu as 4*1kg de légumes différent à faire cuire

Sérieusement ? Tous ? Tu es sûr de toi ? Sinon mon monde s'écroule là

Oui, ça altère les acides gras

Tous les beurres ne sont pas faits à partir de cacahuètes grillées mais la plupart il me semble.

Une cuisson, quelque soit son mode, altère l'aliment et sa qualité nutritionnelle.

Une re-cuisson contribue à accentuer cette dégradation

 
Repost de la vidéo de Jean Onche sur le passage qui va bien!
 
https://youtu.be/TsLtwq4ke0I?t=685

Bonjour à tous,
 
Petite question conne : j'ai du mal à dormir en ce moment, surtout à cause de problèmes personnelles qui me bouffe la tête. Je suis en RÉF bien sur.
Je peux prendre du ZMB même si je ne fais pas de sport, on est d'accord ? Ou vous conseillez plutôt du magnésium en pharmacie ?
 
Merci

Le ZMB n'aide pas vraiment à s'endormir plus facilement

j'avais blacklisté mais bon, le quintal d'orange c'est normal de l'avoir à noel ..
 
"L'orange est un fruit.
Les mois de consommation idéale de l'orange sont :
Janvier
Février
Novembre
Décembre
"
 
no redface aussi
 
Je pense qu'il parlait plutot des autres mois

Ok ça répond à ma question. Merci.

Et bonjour topic!
 

Je sais pas qui c'est mais il est maigrichon à côté de toi

Un athlète fitness model pro, qui était bien shredded au top de sa forme.
 

 
Bah nos parents qui ont autour de 70 ans, "ça ne fait pas si longtemps"
 
Et les fruits en masse, je n'ai connu qu'en vacances l'été à la campagne. En ville ça coûtait une fortune, au contraire des patates qui étaient 10 fois moins chères qu'aujourd'hui, et probablement moins traitées!
 
 
 
anecdote HS de vieux con: J'ai un pote qui s'est retrouvé démuni quand, à l'hôtel avec une simple télévision et 120 chaines, il n'a pas pu mettre le dessin animé qu'il voulait ou faire "pause" et son gosse ne comprenait pas que ça ne soit pas possible  
 

Oh on plaisante pas sur HFR

Il impose sur la photo que tu as mis !! C'est marrant comme il a l'air frêle à côté de toi. Après tu es de profil et tu as une épaule qui doit faire la taille de mes fesses (donc très grosse ). Impressionnant !

Eh mais en fait c'est devenu le topic bodybuilding 2 ici.
C'est où le topic des gens qui tâchent de perdre du poids sans avoir des bras comme des brioches vendéennes ?

Normalement c'est ici  

Bof c'était pire y a quelques temps.
Ah, qu'est devenu Octho tiens

 
J'avoue qu'en tant que patapouf qui essaye juste de ressembler à un être humain, les photos de Mr. Olympia qui passent ici sont... troublantes.  

http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0
 
 

Moi aussi ça m’écœure.

 
tu devrais manger un peu de chocolat pour te détendre  

FYP
https://beautifuldresss.files.wordp [...] 060859.jpg

Pour ceux qui veulent perdre du poids mais n'ont pas envie de passer leurs journées à calculer leurs calories, il y a le logiciel diète et tic (la version gratuite est déjà pas mal). Ça aide à avoir une idée de ce qu'on mange (calcul des calories, calcul des protéines, lipides, glucides, calcul des activités, et aussi de l'IMC)  
 
Ça m'aide bien à savoir où j'en suis dans ma journée. En plus, il fait le calcul pour savoir si on a tendance à augmenter les calories par jour, et il y a le graphique pour la perte de poids (et les mensurations). Enfin bref, un logiciel qui évite d'avoir à se faire un tableau et graphique excel.  
 
Ceci dit pour les mensurations, je n'y comprends pas grand chose. Ça varie beaucoup chez moi du coup, j'ai arrêté de les prendre. D'une semaine sur l'autre, je prends 7cm, puis j'en perds 9, puis j'en reprends.

 
Mettez-vous d'accord
De ma compréhension, si c'est pas écrit grillé c'est pas grillé