★ Remise en forme ★

Recherche :

Sujet(s) à lire :
- Bodybuilding | Un nouveau Mr. Olympia ce week-end, votez !

Mot : Pseudo : Filtrer Aller à la page :
Page : 1 2 3 4 5 .. 4156 4157 4158 .. 8995 8996 8997 8998 8999 9000 Page Suivante Page Précédente Bas de page
Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Schoumy_

Reprise du message précédent :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

Message cité 8 fois

Publicité

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

Schoumy_ a écrit :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

ah oui tiens c passé en privé depuis

edit: ah oui ça dirige vers des photos de Q maintenant hack ?
edit 2: hack ou business ?

Message édité par totoz le 28-07-2015 à 15:44:10

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

monsieur vov

FFMI de 25

Schoumy_ a écrit :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

je croyais à la vanne j'ai cliqué sur le tumblr...au taf donc...

Message cité 1 fois

infrarouge

Groot bis

Schoumy_ a écrit :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

Pareillemen t

---------------
Un clavier azerty en vaut deux // ACH/VDS photonum

make install

SashaG a écrit :

Courage. Les mecs à ma salle n'arrêtent pas de me répéter que c'est un des exos les plus durs quand je rale parce que je progresse mal. J'ai commencé à la machine avec le contre poids avec - 32 kg (j'en fais autour de 60 moi) et je faisais bien gaffe de faire le mouvement avec les dorsaux tout lentement en contrôlant la descente. En libre à l'époque je me soulevais peut être de 5 cm :lol:
J'ai passé à -18 kg en 7 mois et j'étais bloquée là j'ai essayé d'insister mais j'arrivais toujours pas à dépasser 5 rep dégueu à -16 kg.
Du coup j'en ai eu marre et quand j'ai voulu essayer en libre j'ai eu la surprise en sortant 3 (certes pas terribles) mais des tractions sans assistance. Là du coup j'arrive à en faire 5 mieux (faudrait que je me filme) à la première série et après ça diminue d'une rep à chaque série suivante. Du coup je complète les séries jusqu'à 8 soit en me poussant avec le pied soit quelqu'un me tiens les jambes mais je bloque 2-3 secondes en haut et je descend tout doucement. Je trouve que ça bosse mieux que la machine qui assiste. et j'ai plus l'impression d'en faire des vrais du coup c'est plus motivant.

+1, la machine assistée, avec faible contrepoids, elle t'emmerde plus qu'autre chose.
Probablement une conjonction de :
-Mouvement un poil différent si tu es assisté car tu tires bien vertical
-Devoir gainer pour rester sur la plate-forme
-Monter lentement pour pas te faire propulser au plafond et pas faire claquer les poids

Bref, s'entrainer en négative est probablement plus intéressant, sauf si ton but est de faire des longues séries.

Schoumy_

Clearing browsing history -> last hour.

jonas

c'est mon identité

moyen_moins a écrit :

c'est vrai [:eric le-looser]
mais j'm'en fous, faut commencer un jour

La dernière fois que j'ai essayé je savais en enchaîner 4 ou 5, à mon avis maintenant je pourrais plus en faire deux :sweat:

---------------
et voilà

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

monsieur vov a écrit :

je croyais à la vanne j'ai cliqué sur le tumblr...au taf donc...

Donc je ne clique pas.

Schoumy_

Ca dépend.

Tu fais du foot ou pas ?

Message cité 1 fois

infrarouge

Groot bis

Les musclés?

Message cité 1 fois

---------------
Un clavier azerty en vaut deux // ACH/VDS photonum

Publicité

Nicarao

---

Schoumy_ a écrit :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

t'as bien fait de nous mettre au courant [:ronfl]

---------------
- nada -

Alighieri_Dante

Ailleurs

Schoumy_ a écrit :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

AHAHAH. Dafuck.

Schoumy_

En MP.

Message cité 2 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

infrarouge a écrit :

Les musclés?

Message cité 2 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

iskor

Schoumy_ a écrit :

En MP.

Putain j'avais pas vu le lien du tumblr [:clooney24]

infrarouge

Groot bis

totoz a écrit :

http://i.imgur.com/zqpvujbl.jpg

[:blinkage]

Message cité 1 fois

---------------
Un clavier azerty en vaut deux // ACH/VDS photonum

Profil supprimé

totoz a écrit :

http://i.imgur.com/zqpvujbl.jpg

sont plus que trois

Message cité 2 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

infrarouge a écrit :

[:blinkage]

Tonton Eric :love:

Message cité 1 fois

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

monsieur vov

FFMI de 25

ravages des stéroides

Message cité 1 fois

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

infrarouge a écrit :

[:blinkage]

Tonton Eric :love:

tant que Tonton Eric part le dernier ça me va

monsieur vov a écrit :

ravages des stéroides

[:cerveau ddr555]

Message édité par totoz le 28-07-2015 à 16:23:21

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

Alighieri_Dante

Ailleurs

Ah ça oui les stéroïdes l'ont ravagé la nana. Enfin de façon indirecte.

Schoumy_

[:clooney22]

wildmary

You make my heart sing

Schoumy_ a écrit :

Je suis le seul ici qui voit rien parce que c'est privé et qui a cliqué sur l'url de son tumblr qui est plutôt du genre shesquatsondaddysbbc ?

bordel de merde, j'ai jamais fermé un onglet aussi vite [:what has been seen]
J'avais pensé à un tumblr toujours dans le même esprit [:dovakor_:3]

Message cité 1 fois

---------------
Vivre est dangereux pour la santé. - Flickr - Instagram

totoz

( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)

wildmary a écrit :

bordel de merde, j'ai jamais fermé un onglet aussi vite [:what has been seen]
J'avais pensé à un tumblr toujours dans le même esprit [:dovakor_:3]

nan mais bizarre le truc:

au debut on accès a l'instagram, SFW puis il passe "privé" avec le lien vers le tumblr NSFW

---------------
InstaKAKAgram▲La bouffe de Totoz▲Steam▲BattleTag: Totoz#1835

christell1986

iskor a écrit :

Il faut les bosser spécifiquement. Les abdos ne bossent que rarement avec d'autres groupes, et quand ils bossent c'est pour gainer le tronc (tractions, squat, sdt..).
Ensuite, si tu veux développer tes abdos il faut les bosser comme un autre muscle. Le gainage est bien, mais ne fait bosser que les abdos profonds, ceux qui font "l'effet ventre plat". Pour une femme, un mix des deux est le mieux je pense.

Okay ! Donc c'était de la merde que j'avais lu, c'est bien ce que je pensais. Merci. :jap:

iskor

Le smiley est fort adapté, en effet [:keuah]

Message cité 2 fois

Alighieri_Dante

Ailleurs

iskor a écrit :

Le smiley est fort adapté, en effet [:keuah]

:lol: Vrais savent.

Nicarao

---

iskor a écrit :

Le smiley est fort adapté, en effet [:keuah]

[:roxelay]

---------------
- nada -

el muchacho

Comfortably Numb

el muchacho a écrit :

Quelqu'un a essayé http://videos.domyos.fr/live ?

Ca a l'air énorme, ce truc.

Y'a GymDirect aussi: http://www.d8.tv/d8-sport/pid5301-d8-gym-direct.html

Bon, je viens de tester le cours d'abdos. Pas mal, ça me rappelle les cours en club; globalement pas trop dur.
Je vais tenter le cours de fitness à 19h30, mais je n'ai probablement pas tout le matos nécessaire.

---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien

Profil supprimé

je vous jure que j'avais pas vu le lien porn, c'était juste pour montrer l'IG de la petite quadzilla ^^'

Message cité 2 fois

Schoumy_

Profil supprimé

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

Profil supprimé

Tout le monde est parti s'entraîner, c'est pour ça

Séance ischios terminée pour ma part \o/

Message cité 1 fois

Schoumy_

Selfie réglementaire ?

Message cité 1 fois

Profil supprimé

Schoumy_ a écrit :

Selfie réglementaire ?

pas de selfie à chaque séance quand même ^^'

Publicité

Page : 1 2 3 4 5 .. 4156 4157 4158 .. 8995 8996 8997 8998 8999 9000

Page Suivante

Page Précédente

Haut de page

FORUM HardWare.fr

Discussions

Sports

★ Remise en forme ★

Sujets relatifs
Perdre du ventre le plus vite possible: vos techniques	Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside
[VACANCES] Plages du débarquement , où aller ?	Pèse-personne qui mesure le taux de graisse
Les animaux qui vivent le plus lontemps [tof inside]	Topic Shoutcast ! Kero Saturday Live Story inside !
[Retour gagnant] Qui veut gagner une résurrection médiatik ???	Renseignement sur H-P voiture (foto inside)
Foot - Le Match du Lundi... au café des sports : EDF, L1 et LDC inside	[concours inside] la plus belle banniere !!
Plus de sujets relatifs à : ★ Remise en forme ★

Page générée en 0.121 secondes