J'ai essayé le squash aujourd'hui, pendant 1h en mode intensif avec des collègues de boulot. C'était très sympa, mais je manque clairement de patate dans les bras. Je vais continuer à muscler mes petits bras !
Ca m'a permis de découvrir un complexe sportif pas loin de la maison qui a l'air assez vide niveau population, en mode je pourrais faire de la muscu et du fitness tranquillement. Je vais étudier ça.
J'ai aussi trouvé une piscine encore plus près !!
Bref, ça se met en place progressivement la REF sportive <3
Et pour les bars, je ne sais pas si ça rejoint un peu vos habitudes, mais j'ai réussi à trouver un cocktail en général pas très cher, super rafraichissant et plutôt REF compliant : l'Aqua lemon. La recette que je connais c'est Perrier-jus de citron ou sirop de citron-menthe. C'est assez proche d'un virgin mojito en fait, mais ça me permet d'avoir un truc plutôt sain (au pire y'a un peu de sucre avec le sirop de menthe), qui rafraichit, et sans alcool.