★ Remise en forme ★

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Auteur	Sujet : ★ Remise en forme ★

Profil supprimé

Reprise du message précédent :
Oublie mon quote, jeudredi toussa

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edwoud

⭐ shériff de l'espace

Petit déjeuner à base de basmati, courgettes/aubergine vapeur, un reste de bolognaise et deux œufs.

outlaw_

iskor a écrit :

Ben quoi, ya rien de plus joli sur terre qu'un joli boule [:4chan:2]

T'as pas compris sa vanne

Message cité 1 fois

Lyst

Laugh and Grow Fat

iskor a écrit :

Pas mal miss! Tu as quel objectif?
Moi qui suis un admirateur de boules, je mets un "IsKor seal of quality" desssus

Étape 1 : être ferme, exit la bouée, remonter le cardio

Étape 2 : j'aimerais bien avoir les muscles légèrement définis (bras, jambes, ventre, dos), mais on en est pas là

outlaw_ a écrit :

[:implosion du tibia] t es bo... Oups je m emporte
C est marrant tes petites bouees alors que tu as un ventre plat. Et garde la culotte trop petite, y en a qui aiment [:nedurb]

La bouée c'est sans doute génétique. Mon père, à 55 ans, a encore le torse, les bras, les jambes de dessinés alors qu'il ne fait plus beaucoup de sport depuis des années, il est pas gros, mais il a également deux poignées d'amour disgracieuses alors que le reste est sec.

Message édité par Lyst le 09-07-2015 à 08:31:00

Kingus 4300

D'oh! Nut

iskor a écrit :

Moi qui suis un admirateur de boules, je mets un "IsKor seal of quality" desssus

[:cd5:4]

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Config principale: InWin GRone blanc - Seasonic Prime Ultra 550W Platinum - ASRock B450 Pro4 - Ryzen 5800X - 2x16Go 3200Mhz Ripjaws 5 - RTX 4070 XLR8 - SSD 2 X 970Evo Plus 2To

sempt

Eternel Apprenti

[:clooney24]

Lyst a écrit :

tagbilan 1 mois

Kilos perdus = 2,5~3kg (c'est pas une science exacte le poids )
Poids actuel = 59~59,5kg

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/986329 [...] 3faf99.jpg

J'ai du perdre dans les jambes, le ventre c'est toujours pas ça. Il faudrait peut être que je sèche davantage (en dessous de 58 qui était mon objectif) pour remonter le poids avec du muscle.

J'achète un mètre ruban demain pour prendre les mesures.

Good
Game

Merci pour ce pic de testo au petit matin

---------------
"Yoyo j'ai pas mangé depuis deux heures, qu'est ce que je peux manger ?" "Bon Peter tu fais 200g de poisson, tu fais 200g d'haricots verts, je vous jure qu'il mettra pas 202g d'haricots verts ce mec là, c'est une fusée [..]"

Nicarao

---

mmmffffffffffffffff [:cerveau lent]

---------------
- nada -

Nicarao

---

Lyst a écrit :

tagbilan 1 mois

Kilos perdus = 2,5~3kg (c'est pas une science exacte le poids )
Poids actuel = 59~59,5kg

Spoiler :

http://reho.st/preview/self/986329 [...] 3faf99.jpg

J'ai du perdre dans les jambes, le ventre c'est toujours pas ça. Il faudrait peut être que je sèche davantage (en dessous de 58 qui était mon objectif) pour remonter le poids avec du muscle.

J'achète un mètre ruban demain pour prendre les mesures.

[:implosion du tibia]

---------------
- nada -

Schoumy_

demon-king44 a écrit :

Bonne nuit topic

Ce voluminisme, cette sèchitude, cette veinance [:mesh:3]

Lyst a écrit :

tagbilan 1 mois

Bien, bien [:mesh:3]

Lyst a écrit :

Pour les fesses, je les ai jamais eu plates. Je les trouve d'ailleurs relativement plates par rapport à ce que j'avais il y a 10 ans. J'ai bon espoir pour qu'elles résistent à la REF.

Les muscles longs c'est le bien [:mesh:3]

iskor a écrit :

Pas mal miss! Tu as quel objectif?
Moi qui suis un admirateur de boules, je mets un "IsKor seal of quality" desssus

Cette beaufitude [:-solal-]

iskor a écrit :

Ben quoi, ya rien de plus joli sur terre qu'un joli boule [:4chan:2]

Une Testarossa

Message cité 1 fois

iskor

outlaw_ a écrit :

T'as pas compris sa vanne

Si, mais on plaisante pas avec les culs [:ujina:2]

Lyst a écrit :

Étape 1 : être ferme, exit la bouée, remonter le cardio

Étape 2 : j'aimerais bien avoir les muscles légèrement définis (bras, jambes, ventre, dos), mais on en est pas là

Trève de plaisanteries
Tu es sur la bonne voie. Tu fais sport ET rééquilibrage alimentaire en même temps? Ca donnera les meilleurs résultats. Courage pour la suite, et si jamais tu as besoin de conseils, n'hésite pas à poster ici!

Message cité 1 fois
Message édité par iskor le 09-07-2015 à 08:47:27

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Jay Kay

Surtout les commes ça [:loolacol]

Réspé [:aqualung]

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Remigio

Radio Flip, 72.8

demon-king44 a écrit :

Bonne nuit topic

Spoiler :

Édit : j'ai obéi à zoreil

Beaucoup trop sec et musclé.

Spoiler :

Putain nan j'déconne, ça rend super bien [:huit] Bravo !

Message édité par Remigio le 09-07-2015 à 09:01:12

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

Noble_Art

Demon la veinance que je veux [:julian33:4]

monsieur vov

FFMI de 25

demon-king44 a écrit :

Bonne nuit topic

Spoiler :

http://reho.st/medium/self/475c126 [...] 99413a.jpg

Édit : j'ai obéi à zoreil

[:implosion du tibia]

Remigio

Radio Flip, 72.8

Lyst a écrit :

tagbilan 1 mois

Kilos perdus = 2,5~3kg (c'est pas une science exacte le poids )
Poids actuel = 59~59,5kg

J'ai du perdre dans les jambes, le ventre c'est toujours pas ça. Il faudrait peut être que je sèche davantage (en dessous de 58 qui était mon objectif) pour remonter le poids avec du muscle.

J'achète un mètre ruban demain pour prendre les mesures.

Ca rend déjà vraiment pas mal. Le ventre ne me choque pas plus que ça. Sur les hanches, il y a à perdre de mon point de vue mais l'ensemble est harmonieux.
Le boule [:yann39]
Les grolles [:judgedredd:2]

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

Shaqseb

In tartiflette we trust

demon-king44 a écrit :

Bonne nuit topic

Spoiler :

http://reho.st/medium/self/475c126 [...] 99413a.jpg

Édit : j'ai obéi à zoreil

J'avoue [:implosion du tibia]

---------------
https://www.pathofexile.com/account [...] characters

monsieur vov

FFMI de 25

Bonjour topic

Spoiler :

sacrée ref

Message cité 3 fois

monsieur vov

FFMI de 25

yassel a écrit :

Franchement faut prendre tout ça à la légère. De toute façon les critiques tout le monde en subit tout le temps, à part les personnes fades (et encore) et pas que sur le physique.

Personnellement j'écoute que celles venant de gens bienveillants. Une meuf a déjà parlé de mon corps comme un exemple de ce qu'elle aimait pas (trop sec à son goût). J'en avais rien à branler j'allais même pas la vanner sur son surpoids mais ma pitbull de meuf lui avait dit qu'en gros c'est parce qu'elle était foutue comme un tonneau qu'elle pensait ça.

J'avais rien demandé, la meuf avait rien demandé non plus, mais au moins les diagnostics et la bonne ambiance étaient posés [:botman]

Au final la remise en forme c'est un truc très personnel. J'en ai vraiment rien à faire de la validation des autres. Je fais ça pour me sentir en forme et fort. Je veux me sentir explosif tel un tigre qui bondit, une taupe qui creuse un trou avec acharnement, un moonboots qui défend son cher et tendre 80/10/10.
J'ai tout le temps d'être vieux et décrépi pour adopter le train de vie d'un coussin Ikea.

Yassel. Toujours au top du game.

T'as déjà fait tourner des photos au fait ou c'est pas la peine de chercher ?

Message cité 1 fois

gerrar

Le Général

Des gens font freeletics payant ici ?

Message cité 1 fois

---------------
Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

Schoumy_

monsieur vov a écrit :

Bonjour topic

A noter que même gros, il avait déjà le regard de beau gosse.

Jay Kay

gerrar a écrit :

Des gens font freeletics payant ici ?

Si certains veulent tester le non payant sans s'inscrire :

Spoiler :

k@yopmail.com:kakaboudin

(c) Totoz

---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

gerrar

Le Général

Le truc c'est que je me suis inscrit mais je voulais justement savoir si ça valait le coup de passer au payant.

j'aime bien l'idée de la communauté, de la suggestion des exercices et le concept bodyweight qui correspond à ce que je fais déjà mais pour lequel je suis un peu en panne d'idée, je refais toujours les même exos et même si je progresse je sens que je vais bientôt arriver à un stade ou je ne vais plus que travailler la force et pas la "forme".

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Troll'ART | Rire de l’anus de son voisin n’est pas un crime mais convier toute sa famille à le faire est inadmissible.

demon-king44

merci pour les messages les amis

Je vais essayer d'être encore un peu plus sec, rythme tranquille en LC durant l'été et à la rentrée on va essayer de rajouter de la viande sur ces petits muscles.

---------------
D3

Remigio

Radio Flip, 72.8

monsieur vov a écrit :

Bonjour topic

Spoiler :

http://5election.com/wp-content/up [...] 1_1280.jpg sacrée ref

C'est quoi cet exo sur la photo de droite ? [:enchiz:4]

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe

monsieur vov

FFMI de 25

Remigio a écrit :

C'est quoi cet exo sur la photo de droite ? [:enchiz:4]

Prépa spécifique backroom pour soirée antillaise. Normalement ça se fait à genoux

Zoreil

J'aime Facebook.

Citation :

Il y a quelques temps, à l'entrée d'un gymnase, on pouvait voir un panneau avec la photo d'une fille au physique spectaculaire où il était écrit « Cet été, tu veux être une sirène ou une baleine ? »

On raconte qu'une femme, dont on ignore l'aspect physique, répondit à la question de la façon suivant e :
Chers messieurs, les baleines sont toujours entourées d'amis (dauphins, phoques, humains curieux), elles ont une vie sexuelle très active et élèvent leurs enfants avec beaucoup de tendresse.
Elles s 'amusent comme des folles avec les dauphins et mangent des gambas jusqu'à plus soif. Elles nagent toute la journée et voyagent dans des lieux fantastiques comme la Patagonie, la mer de Barens ou les barrières de corail de Polynésie.
Elles chantent incroyablement bien et quelque fois on va même jusqu'à en faire des cd. Se sont des animaux impressionnants et très aimés, que tout le monde défend et admire.

Les sirènes n'existent pas.

Mais si elles existaient, elles feraient la queue pour consulter un psychologue à cause d'un problème de dédoublement de personnalité, femme ou poisson ?
Elels n'auraient pas de vie sexuelle et ne pourraient pas avoir d'enfants.
Elles seraient ravissantes, certes, mais solitaires et tristes.
De plus, qui voudrait à ses côtés d'une fille qui sent le poisson ?

Sans aucun doute, je préfère être une baleine.

à une époque ou les médias nous mettent en tête que seules les minces sont belles, je préfère manger une glace avec mes enfants, dîner avec mon mari, manger et boire et m'amuser avec mes amies.
Nous, les femmes, nous prenons du poids parce que nous accumulons tellement de sagesse et de savoir qu'ils ne tiennent dans la tête et débordent dans tout notre corps.
Nous ne sommes pas grosses, nous sommes énormément cultivées.
A chaque fois que je vois mes formes dans le miroir, je me dis : « qu'est-ce que je suis intelligente ! »

[:am7]
ce genre de conneries me donne les mêmes envies de meurtre en masse que les "panneaux" sur facebook, avec les conseils sur la vie
(je ne dis pas qu'il n'y a que du faux, mais alors l'amalgame complet...)

Message cité 5 fois

Schoumy_

Comme j'ai pas envie de continuer le fat-shaming

Spoiler :

Je regarde comment faire des crêpes.

Message cité 2 fois

monsieur vov

FFMI de 25

Déjà ça commence par "chers messieurs" tu sais que ce sera de la merde

Message cité 1 fois

monsieur vov

FFMI de 25

La petite tape sur les fesses...

Noble_Art

Zoreil a écrit :

J'aime Facebook.

Citation :

Mouai... Elle a jamais vu Ariel la petite sirène...

Furiouss

C'est pas génial comme texte, mais il faut avouer qu'insulter les potentiels futurs clients qui voudraient perdre du poids (ou même ceux qui se trouvent très bien comme ça) c'est pas non plus ce qui se fait de mieux.

Message cité 3 fois

Profil supprimé

Demon King : [:clooney44]

Lyst : les autres ont déjà tout dit, je vais essayer de faire moins beauf et surtout admirer ton maintien/port de tête !
Tu as fait de la danse ou quelque chose du genre quand tu étais jeune ?

Message cité 2 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Après elle n'a peut être pas completement faux : elles font comment les cochoncettés les sirènes ? :??:

monsieur vov

FFMI de 25

La connerie sans nom c'est d'en faire un truc sexiste alors que t'as les mêmes dictats voire pire pour les mecs.

Message cité 1 fois

Zoreil

ça va pas être difficile

ellesse

Pyramide de Fonzie

Moi ça me tente bien de dire que j'ai le cul plein de sagesse [:ellesse:1]

Au passage, Lyst [:implosion du tibia]

---------------
Why don’t you run, swim and cycle to the bar, and we’ll see who gets there first?

Jay Kay

Schoumy_ a écrit :

Comme j'ai pas envie de continuer le fat-shaming

Spoiler :

Je regarde comment faire des crêpes.

Source (j'ai une envie de crêpes du coup, il me faut la recette de toute urgence [:coms] )

Message cité 1 fois

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Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Schoumy_

Jay Kay a écrit :

Source (j'ai une envie de crêpes du coup, il me faut la recette de toute urgence [:coms] )

https://vimeo.com/119564713

Message cité 2 fois

Kilougalou

United state of smashhhh !!!

Les autres vidéos qui ont l'air [:didier frogba:5]

Jay Kay

Schoumy_ a écrit :

https://vimeo.com/119564713

:jap:

Bon, en fait, c'était mieux sans ses ongles/son téléphone. Déception je suis.

Message cité 1 fois

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Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment

Maiar

Zoreil a écrit :

J'aime Facebook.

Citation :

[:neernitt]

---------------
There was a fish in the percolator

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