Reprise du message précédent :

 
Nous verrons ça

Hear hear !

 
Introduis un peu de bénènes, c'est plein de bon magnésium

https://scontent-ams2-1.xx.fbcdn.ne [...] e=562ADF7D

EDIT pour ceux qui ne la connaîtraient pas encore : https://instagram.com/caitlinricefit

un petit air d'alyssa milano

/gifdulouptexavery/

 
 
Pas de sport avant d'aller se coucher on avait dit

 
C'est vrai, ça fait beaucoup de gras!

Non. J'ai eu plusieurs années en mode premier de la classe  

Best quote ever

Bonne nuit topic

Édit : j'ai obéi à zoreil

Toujours gaulé DK44, bieeeng !

Je pète des câbles a faire les photos.. J'ai limite mal au ventre a contracter ce peu d'abdos .. Vivement que je sois comme Wildness ! Pu besoin de contracter!

@trota : thx !

Ce soir c'était restau', le troisième d'ici samedi et un vin d'honneur d'un mariage en guise d'apothéose : salade au saumon et fruits de mer, yaourt au lait de brebis caillé. Wasa + beurre et comté en rentrant. Tout ça après 1h de squash où j'ai performé malgré mon LC depuis plusieurs jours

tu peux virer la photo 1 et 3, la 2 est parfaite

tagbilan 1 mois

Kilos perdus = 2,5~3kg (c'est pas une science exacte le poids )
Poids actuel = 59~59,5kg

J'ai du perdre dans les jambes, le ventre c'est toujours pas ça. Il faudrait peut être que je sèche davantage (en dessous de 58 qui était mon objectif) pour remonter le poids avec du muscle.

J'achète un mètre ruban demain pour prendre les mesures.

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

lyst, bon potentiel, toujours un chouette boule

 
+1000

 
Moi je dirai plutôt 90%    
 
Beau physique, ça va me motiver pour ma prochaine séance    

 
En fait, si elle mettait une culotte à sa taille, y aurait pas de bouée mais des hanches, je viens de réaliser...
 
On nous trolle là!

Merci   Avec la canicule et une semaine abusée niveau sortie la semaine dernière, j'avais décroché un peu la REF sportive, mais je cconserve la REF alim', c'est une petite victoire. J'ai refait du sport ce soir, ça va piquer demain.

Pour les fesses, je les ai jamais eu plates. Je les trouve d'ailleurs relativement plates par rapport à ce que j'avais il y a 10 ans. J'ai bon espoir pour qu'elles résistent à la REF.  
Et sinon, elles ont quoi mes baskets ?  

Venant de toi, c'est très encourageant   Conduis moi vers la voie de la bonnassitude steuplait  

L'élastique de ma culotte est pas flatteur, j'aurais pu le remonter pour cacher les deux bouées. Mais figure toi que sans culotte, ça me fait quand même un espèce de "3" weird sur les deux flans, avec 0 graisse au niveau de l'os du bassin, et de la graisse au dessus (les bouées) et en dessous (cuisses/fesses). On aura qu'à dire qu'arriver à la bonne taille pour la culotte sera mon objectif  

J'aime pas le tatouage mais les baskets je kiffe.  
Sinon pour le reste, ca va

 
FYP

 
+1.

100 % babtou française, et ma mère à un cul plat. Est ce que ça pourrait être des restes d'une enfance/adolescence très sportive ?

Lyst

Demon king  

   t es bonne    

  t es bo... Oups je m emporte
C est marrant tes petites bouees alors que tu as un ventre plat. Et garde la culotte trop petite, y en a qui aiment  

Popopopopo      
Bon, le resto d'hier soir était super, comme d'hab. On reprend les choses en main dès ce matin, et j'ai déjà planifié mon prochain cheat day dimanche 19 (le jour de l'annif de mon fils)
 

Pas mal miss! Tu as quel objectif?
Moi qui suis un admirateur de boules, je mets un "IsKor seal of quality" desssus

Le contenu de ce message a été effacé par son auteur

 
Ok, je vois très bien de quoi tu parles    

Ben quoi, ya rien de plus joli sur terre qu'un joli boule  

Oublie mon quote, jeudredi toussa