Reprise du message précédent :

En fait c'est un milkshake que tu fais? ou tu remets tout au congélo pour avoir de la glace?
edit: je viens de chercher sur google des recettes c'est simple et vite fait. Je teste dès que je reçois ma commande MP

100% steak j'imagine

 
REFeur blasé.
 
A la limite avec Sasha on a essayé purée de banane au beurre d'amandes congelés, c'est très bien.  
 

 
Bien joué !

Choisis celle que tu veux essayer
https://www.google.fr/webhp?sourcei [...] glace+whey

J'ai essayé de manger plus de légumes ce midi, des salsifis qui représentaientt la moitié de mon assiette. La vache j'ai le bide plein, j'ai envie de dormir et j'ai une réunion de 3H dans 15min
 
Je vous retiens  Mr Schoumy_

Bonne sieste  

 
 
Ce pseudo
Belle évolution, bravo    
 

 
Que du muscle Ou pas

Jolis résultats!
Du coup, tu peux demander une modif de ton pseudo  

j'en mange

  en tous cas une bien belle progression  

Le contraire m'eut étonné

Je testerai FB0%, je n'ai pas de lait d'amandes
edit: ta vidéo donne des envies de produits laitiers Enfin j'me comprends

 
Héhé merci, par contre la photo la eu tu m'a pas demandé les droits pour la diffuser hein    

Prends un abo d'un mois dans une autre salle si t'as pas de matos chez toi. Il y a toujours une solution quand on est motivé.
Et surtout n'oublie de leur dire que c'est une salle de touriste, c'est important.

 
Merci, et contrairement a ce qui a été dit, perso c'est des photos de vous (toi, iskor, shoumy, outlaw et plein d'autres, même de la gente féminine) qui me motive aussi bien dans la diète que dans les séances de muscu, donc continuer a poster des bilans/conseils, ça motive surement des gens qui postent rarement voir jamais.

 
+1

Les avis divergent semble-t-il

Et c'est là que je ressors ma recette de crème glacée Whey/Chou fleur

Et c'est énorme.

 
Les mecs énormes à 8% de BF toute l'année en bouffant de la merde avec 10 ans de plus que moi ... non ça m'encourage pas.

Ben essaye et dis moi que ça a le gout de chou fleur

Trop de préparations
Les recettes trouvées sur google/celle de Dhelle, c'est prêt à manger en 5 minutes

FYP

Tu dois même pouvoir pousser jusqu'à 17ans de plus

Et dire que Cabri sera 2x plus énorme que Mr Vov en deux fois moins de temps...

Ça veut bien dire que le niveau de Mr vov est accessible.

 
Y'a du boulot mais je ne le trouve pas si massif que ça. Y'a largement moyen    
Faut que je recommence à travailler les abdos  

 
Bah écoute, vas-y, on t'attend

 
Fred a aussi plus de 10 ans d'entrainement et il m'inspire beaucoup plus.
 
'fin après c'est personnel. Y'a bien des mecs qui regardent des vidéos de Lorenzo Becker ou Kevin Levrone pour se motiver.

 
+1

Libre à toi de préférer tel ou tel physique mais je vois pas le rapport avec des mecs chargés.

 
Deal !
 
https://www.youtube.com/watch?v=JjMgVUVLXcA

Moi je viens d'apprendre que pour que je perde du poids faut que j'arrête de noter ce que je mange et que je m'entraîne en "fonctionnel" (lire "crossfit" ) tout en faisant 4 seance de cardio et 2 seance muscu max par semaine (je fais l'inverse) et que c'est beaucoup mieux de le faire dehors en utilisant des cailloux/murets/troncs d'arbres plutot que privilégier la sécurité de la salle  

FitAgnus    

Je suis sans doute bizarre, mais moi ça me donne soif de manger de la crème glacée. Donc le côté désaltérant du truc, bof bof  
 
Si j'en mange, c'est le maxi pot de Ben&Jerry's qui y passe par contre.

Trop vieux

Par contre il te faut des chaussures à 150€.

 
Chacuns s'inspirent de qui il veut.
 
Je suis plus motivés par des mecs rigoureux qui cherchent à toujours s'améliorer que ceux qui se vantent de choisir le chemin de la facilité.

moi j'm'en fous, et à part une certaine jalousie, je vois pas trop l'intérêt du déballage
/OK Corral

 
 
Comment veux tu que des mecs qui galèrent soient inspirés par ses photos ?
Le mec vient poster sa diète délirante sur le topic et poste des photos hallucinantes, à part entretenir un objectif inaccessible et décourager finalement, je ne vois pas l'intérêt.

La même   1150kcal dans la pomme.