Reprise du message précédent :
Ca donne envie de faire une sèche

Avec ces chaleurs vous gérez comment vos envies de glaces?
Warrior, je n'y touche pas, tout au mental.
Sournois, vous vous mettez aux glaces à l'eau.
REFeur blasé, je m'en fou j'aime pas ça

d'ailleurs tu reprends du poids?

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Looser: je craque de temps en temps (merci la stagiaire qui nous a remplie les congélateur de la cafet avec des glaces...)

J'ai oublié de mettre cette option
 
Sinon comme kanybal, 1/jour max. Si possible mini cornetto ou un truc d'une centaine de Cal. (Cure récente d'esquimaux Haaagen Dasz macadamia, 270Cal ça fait vite mal )

J'ai pas de congel j'ai même récemment réussi a substituer les sodas et autres jus de fruits en soirée par de la badoit Menthe ou citron vert

Meilleure excuse pour taper la boite en 1 fois

Hop tagbilan :
 
Je suis toujours bien motivé, j'ai eu l'impression de stagner au niveau du poids malgré les 1500Kcals/j avec très peu d'écart, mais ça c'est débloqué après avoir fait un rebond glucidique (un vrai pas un cheat meal) et levé le pied sur l'alcool le week-end, de toute façon je ne voulais pas descendre plus bas en Kcals.
 
Toujours de la muscu, de plus en plus, j'ai pris un rythme de croisière sur une séance un jour sur deux et depuis cette semaine j'alterne avec 1h de velo d'apart le jour de "repos".
 
Donc REF depuis septembre 2014 68 Kgs:
 

 
Mars 2015 59 Kgs:

 
Et Aujourd'hui 57 Kgs:

Et bonus : Monsieur vov j'arrive !!!  

Nan pis étant gosse j'ai jamais été un gros mangeur de glace, je me faisais peter le bide aux mars et twix glacés 2 fois l'an et basta

Belle perte quelle taille déjà? On a commencé la Réf quasi en même temps sauf que j'ai perdu 2 x plus

Tu as bien perdu! GG  
On voit bien les progrés niveau uscu aussi

J'ai jamais trouvé les glaces réellement rafraîchissantes. IMO c'est plus un prétexte pour bouffer du sucre
Perso je touche pas, j'en ai pas chez moi de toute façon

Je n'ai pas dit le contraire  

 
Je fais en sorte que ça rentre dans mes macros. Magnum miel-nougat, même si je voulais, je ne pourrais pas résister.

 
Eu 1m57 les bras levé je me voit pas trop perdre deux fois plus, 22kgs ça m'aurait fait tomber a 46kgs    même si ce serai moins moche qu'au départ.....  

J'en propose une a ma meuf et si elle prend une glace je me dis que je grossirais forcement moins qu'elle et donc que je peux y aller sans aucun problème

Logique implacable 3.0

0 envie de glace, c'est bien le genre de truc que je n'achète jamais.
Après tu m'en offre une je vais la manger

Oui faut replacer dans le contexte déjà je suis pas taillé comme un hobbit alors ça change la donne

 
Autre catégories. Je m'en passe sans problème. De toute façon le congélo est plein à ras bord de légumes.    Mais à l'occasion, je n'aurai aucune culpabilité si je mange une glace. Je ferai juste un ajustement par rapport au reste de la semaine.

J'ai gouté le magnum oreo il y a peu, bah... ça po0tre

J'aime ta façon de penser    
 

Donc tu es un fourbe, au meme niveau que celui qui rejète son envie sur une glace à l'eau (enfin 'est le meilleur moyen de résister, ne pas en acheter)
 
Des glaces àl'eau/sorbet ou de vraies glaces vanille et caramel?

Pas fana des glaces de base
Après si on m'en propose et que j'ai envie d'un dessert je dirais oui
Et puis en PDM tout est permis  

La flemme de chercher des bonnes glaces végétaliennes et encore plus d'en faire.

Au moins, c'est des protéines qui me font pas gazer

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Après j'ai rarement des envies en bouffe, par contre si je sais que j'en ai à la maison, je vais en bouffer. Je sais c'est bizarre
 
Genre le chocolat, j'en achète rarement par contre s'il y a une plaque à la maison je vais en manger régulièrement.

 
Jamais de la vie je me serais inscrit dans une salle qui se permet de fermer tout ce temps  

faut que je teste  
 

64,9 ce matin vs 62,5 le 26 juin

J'envoie un mail pou négocier une au lieu de trois semaines

En fait c'est un milkshake que tu fais? ou tu remets tout au congélo pour avoir de la glace?
edit: je viens de chercher sur google des recettes c'est simple et vite fait. Je teste dès que je reçois ma commande MP

100% steak j'imagine