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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°42463580
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 02-07-2015 à 10:35:01  profilanswer
 

Reprise du message précédent :

DannyElfman a écrit :


 
 
Bonjour Topic :o
 

Spoiler :


 
Lumière :  [:yann39]  
N&B : [:yann39]  
Retouche des niveaux : [:yann39]  
Chest is flat : [:yann39]  
No abs : [:yann39]  
Distance from Mr vov : about 10e25 parsec :(
 
http://img11.hostingpics.net/pics/ [...] isflat.jpg



C'est propre ça [:bien] C'est sur qu'il y a un retard sur les pecs mais la pose n'aide pas je crois.


---------------
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Posté le 02-07-2015 à 10:35:01  profilanswer
 

n°42463596
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 02-07-2015 à 10:36:31  profilanswer
 

sempt a écrit :

Bien Danny
Tu vas dépoussiérer quelques sèches cheveux :whistle:


 
Tain, plus le temps pas, plus j'ai le front qui pousse  :D


---------------
Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42463601
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-07-2015 à 10:36:51  profilanswer
 

Et sinon, deux liens qui pourraient être en première page:
 
Liste d'aliments riches calories, protéines, glucides, lipides, fibres, etc.
http://sante.journaldesfemmes.com/ [...] s/calories
 
Calcul des besoins journaliers:
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html

Message cité 1 fois

---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42463614
demon-king​44
Posté le 02-07-2015 à 10:38:12  profilanswer
 

le premier lien on s'en branle?
 
Ca m'arrêtera pas pour manger mes avocats.. ou alors t'as pas bien compris la FP.

Message cité 2 fois

---------------
D3
n°42463615
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-07-2015 à 10:38:13  profilanswer
 

gerrar a écrit :

Dans beaucoup de pays où il fait chaud genre en chine, ils boivent de l'eau systématiquement chaude.
 
Moi j'y arrivais pas mais ça doit surement avoir une raison.


P-ê simplement pour des raisons sanitaires, ils font bouillir l'eau.
Mais je n'y arrivais pas non plus, sauf du thé. Mais l'eau chaude au repas, non.

Message cité 1 fois

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Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42463643
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-07-2015 à 10:40:16  profilanswer
 

demon-king44 a écrit :

le premier lien on s'en branle?
 
Ca m'arrêtera pas pour manger mes avocats.. ou alors t'as pas bien compris la FP.


Absolument pas, il y a tout, pas juste les calories. Tu sais lire ?

Message cité 1 fois

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Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42463663
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 02-07-2015 à 10:41:51  profilanswer
 

demon-king44 a écrit :

le premier lien on s'en branle?
 
Ca m'arrêtera pas pour manger mes avocats.. ou alors t'as pas bien compris la FP.


 
Si, c'est pas mal pour lister les aliments les plus sucrés par exemple.


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n°42463674
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-07-2015 à 10:42:55  profilanswer
 

Par exemple, je parie que vous ne saviez pas que la gélatine alimentaire, c'est 86% de protéines, ou que le Parmesan en contient plus que n'importe quelle viande.

Message cité 4 fois

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Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42463680
demon-king​44
Posté le 02-07-2015 à 10:43:25  profilanswer
 

el muchacho a écrit :


Absolument pas, il y a tout, pas juste les calories. Tu sais lire ?

 

my bad j'avais pas vu.

 

Je doute quand même de l’intérêt du truc.

 

Je me vois mal baser une diet sur que des tops.


Message édité par demon-king44 le 02-07-2015 à 10:44:45

---------------
D3
n°42463695
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 02-07-2015 à 10:45:38  profilanswer
 

el muchacho a écrit :

Par exemple, je parie que vous ne saviez pas que la gélatine alimentaire, c'est 86% de protéines, ou que le Parmesan en contient plus que n'importe quelle viande.


Heureusement que t'es là [:itm]
Je m'abonne de suite à journal des femmes.

Message cité 1 fois

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Posté le 02-07-2015 à 10:45:38  profilanswer
 

n°42463711
Schoumy_
Posté le 02-07-2015 à 10:47:06  profilanswer
 

gerrar a écrit :

Dans beaucoup de pays où il fait chaud genre en chine, ils boivent de l'eau systématiquement chaude.
 
Moi j'y arrivais pas mais ça doit surement avoir une raison.


 
Pour éviter la perte d'énergie je pense.
 

el muchacho a écrit :

Par exemple, je parie que vous ne saviez pas que la gélatine alimentaire, c'est 86% de protéines, ou que le Parmesan en contient plus que n'importe quelle viande.


 
Tu paries quoi ?
 
Par contre moi je parie que tu ne sais pas que la gélatine alimentaire a un aminogramme très pauvre.

Message cité 1 fois
n°42463735
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 02-07-2015 à 10:48:35  profilanswer
 

el muchacho a écrit :

Par exemple, je parie que vous ne saviez pas que la gélatine alimentaire, c'est 86% de protéines, ou que le Parmesan en contient plus que n'importe quelle viande.


 
Perdu, il y a encore plus de protéines dans la viande séchée.

n°42463740
Profil sup​primé
Posté le 02-07-2015 à 10:49:05  answer
 

bon bah fait deja trop chaud :( 10km à jeun à 10 km/h je suis epuisé :(

n°42463761
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-07-2015 à 10:51:00  profilanswer
 

Remigio a écrit :


Heureusement que t'es là [:itm]
Je m'abonne de suite à journal des femmes.


Schoumy_ a écrit :


 
Tu paries quoi ?
 
Par contre moi je parie que tu ne sais pas que la gélatine alimentaire a un aminogramme très pauvre.


Calmez vos gonades les gars, je parlais surtout à demon-king44.
Effectivement tu as raison Schoumy.

Citation :

La gélatine est constituée à environ 98-99 % (en poids sec) de protéines et contient 18 acides aminés dont 8 des neufs acides aminés essentiels à l'Homme. Elle n'a qu'une relative valeur nutritionnelle du fait de l'absence de tryptophane et de son déficit en isoleucine, thréonine et méthionine; elle possède également un taux inhabituellement élevé d'acides aminés non essentiels, la glycine et la proline (qui sont produits par le corps humain). Sa consommation exclusive comme source de protéines occasionne des troubles déficitaires graves. Quelques personnes moururent des suites de malnutrition dans les années 1970, tout en suivant un régime très populaire de « protéines liquides ».

Message cité 1 fois
Message édité par el muchacho le 02-07-2015 à 10:54:33

---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42463814
Schoumy_
Posté le 02-07-2015 à 10:54:25  profilanswer
 

el muchacho a écrit :


Calmez vos gonades les gars, je parlais surtout à demon-king44.
Effectivement tu as raison Schoumy.


 
Je savais pas que tu le vouvoyais.

Message cité 1 fois
n°42463825
adelendra
Posté le 02-07-2015 à 10:55:17  profilanswer
 

Tu as arrêté le LC Schoumy_? :o
 

Jinq a écrit :

Bonjour topic!

 

chose promise....

 


 

Bien :o

Message cité 1 fois
Message édité par adelendra le 02-07-2015 à 10:55:40
n°42463845
el muchach​o
Comfortably Numb
Posté le 02-07-2015 à 10:56:16  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Je savais pas que tu le vouvoyais.


Il n'empêche, le but de mon post était de signaler ce site qui je pense peut être utile.

Message cité 1 fois

---------------
Les aéroports où il fait bon attendre, voila un topic qu'il est bien
n°42463853
Schoumy_
Posté le 02-07-2015 à 10:56:53  profilanswer
 

adelendra a écrit :

Tu as arrêté le LC Schoumy_? :o


 
Oui. Pourquoi la redface ?
 

el muchacho a écrit :

Il n'empêche, le but de mon post était de signaler ce site qui je pense peut être utile.


 
Ca peut être sympa pour la curiosité.
 
Et le calcul de calories a l'air à peu près correct.

Message cité 1 fois
n°42463876
n0b0dy
Posté le 02-07-2015 à 10:58:26  profilanswer
 

el muchacho a écrit :


P-ê simplement pour des raisons sanitaires, ils font bouillir l'eau.
Mais je n'y arrivais pas non plus, sauf du thé. Mais l'eau chaude au repas, non.


 
Il y a pas une histoire (comme pour le thé a la menthe brûlant) et faire monter la température interne afin de réduire l'écart avec l'extérieur et donc diminuer la sensation de chaleur?
 
Manger chaud évite d'avoir trop chaud, et manger des glace au finale donnerait chaud.
 
Bro-science, LU ou pas j'en sais rien du tout. Mais j'ai cette croyance dans la tete. Juste à côté de celle qui dit que les M&Ms rendent plus musclé que la créatine. :o

Message cité 1 fois

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°42463908
moyen_moin​s
chat réincarné
Posté le 02-07-2015 à 11:00:36  profilanswer
 

el muchacho a écrit :

Par exemple, je parie que vous ne saviez pas que la gélatine alimentaire, c'est 86% de protéines, ou que le Parmesan en contient plus que n'importe quelle viande.


pourquoi le risotto c'est si bon d'après toi ? :o
 
séance jambes hier, avec chaleur + humidité, j'ai cru que j'allais tourner de l'oeil au squat... (à 45kg http://stkr.es/s/zpl)
cette faiblance [:pere dodu:4]

n°42463915
Schoumy_
Posté le 02-07-2015 à 11:01:22  profilanswer
 

el muchacho a écrit :


Il n'empêche, le but de mon post était de signaler ce site qui je pense peut être utile.


 
Par contre je dois te remercier de me faire découvrir les forums journaldesfemmes.
 

n0b0dy a écrit :


 
Il y a pas une histoire (comme pour le thé a la menthe brûlant) et faire monter la température interne afin de réduire l'écart avec l'extérieur et donc diminuer la sensation de chaleur?
 
Manger chaud évite d'avoir trop chaud, et manger des glace au finale donnerait chaud.
 
Bro-science, LU ou pas j'en sais rien du tout. Mais j'ai cette croyance dans la tete. Juste à côté de celle qui dit que les M&Ms rendent plus musclé que la créatine. :o


 
Le corps perds des calories lorsque l'on consomme du frais car il doit se maintenir à la même temperature.

Message cité 1 fois
n°42463922
demon-king​44
Posté le 02-07-2015 à 11:01:55  profilanswer
 

c'est juste que si tu bois froid, ton corps fournit un effort pour se réchauffer à cause de ce changement..  
 
Si tu bois chaud ça dés'haltère plus  

Message cité 1 fois

---------------
D3
n°42463938
adelendra
Posté le 02-07-2015 à 11:03:09  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Oui. Pourquoi la redface ?


 
Pour la ponctuation :o

n°42464027
Lyst
Laugh and Grow Fat
Posté le 02-07-2015 à 11:08:14  profilanswer
 

el muchacho a écrit :

Et sinon, deux liens qui pourraient être en première page:
 
Liste d'aliments riches calories, protéines, glucides, lipides, fibres, etc.
http://sante.journaldesfemmes.com/ [...] s/calories
 
Calcul des besoins journaliers:
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html


Ton second lien sur les calculs des besoins journaliers donne des scores chelou  :D

Message cité 1 fois
n°42464034
n0b0dy
Posté le 02-07-2015 à 11:08:34  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :


 
Par contre je dois te remercier de me faire découvrir les forums journaldesfemmes.
 
 
 
Le corps perds des calories lorsque l'on consomme du frais car il doit se maintenir à la même temperature.


 
Et pour les M&Ms? :o

Message cité 2 fois

---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°42464050
Schoumy_
Posté le 02-07-2015 à 11:09:47  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :


Et pour les M&Ms? :o


 
Ca ne regarde que Vov.

n°42464117
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 02-07-2015 à 11:14:06  profilanswer
 

PsykOoO a écrit :

La petite en short qui dégouline de transpiration  [:cerveau discobeck]
Le grand qui pue qui ouvre la vanne à transpiration jusqu'à faire des flaques sur le sol. Bien sur pas de serviette sur les machines  :fou:

 
Spoiler :

V'la la routine rowing barre 45°, fente haltères, curl poignets, abdos  [:rofl]

 

Les salles pas climatisées, c'est le bien  [:chaleur intempestive]

 

Hier j'ai vu un type se moucher dans sa serviette quand je squattais   [:akt]  .. et ensuite ce con est parti à la presse purestrenght ... du coup une fois le squat terminé impossible que je tourne avec ce crados je suis parti sur la presse merdique horizontale


Message édité par micky78 le 02-07-2015 à 11:20:12
n°42464172
Profil sup​primé
Posté le 02-07-2015 à 11:17:28  answer
 

ellesse a écrit :

Moi j'ai beaucoup de mal à boire. Même au sport où je transpire comme un gros chacal j'ai l'impression d'avoir moins soif qu'en hiver. Hier je me suis forcée pour finir une bouteille de 50cl pendant la soirée, histoire de savoir que j'avais bu au moins ça quoi. Mais ça passe pas du tout, j'ai essayé de varier les eaux, de prendre du très frais ou à température ambiante, et même chaud pour le thé, mais je finis difficilement. Je vais mourir grasse et desséchée comme une tome avariée. Ou alors je vais muter en chameau et faire de l'eau avec ma couenne  [:ellesse:1]


 
mais  [:rofl]  
 
 
Ca va Danny, t'es pas trop mal vu les circonstances ! Tu reviendras vite à ton niveau d'avant.

Message cité 1 fois
n°42464183
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 02-07-2015 à 11:17:59  profilanswer
 

n0b0dy a écrit :


 
Et pour les M&Ms? :o


d'ailleurs je me suis mis au fourrés chocolat noir bjorg. très bons aussi

Message cité 1 fois
n°42464187
gig-gic
jouic jouic
Posté le 02-07-2015 à 11:18:16  profilanswer
 

bisoo a écrit :

Une émission passionnante :love: sur la nutrition : http://www.franceculture.fr/player [...] ay=5050271

 

Je vais donc passer des pommes golden aux pommes reinette (on trouve surtout des golden car les producteurs privilégient le rendement, et les golden donnent beaucoup... Mais sont 2 à 3 plus pauvres en vitamine c que d'autres variétés de pomme).
Quand les légumes/fruits ont du goût => les légumes ont produit beaucoup de nutriments, on leur a laisse le temps de les produire plutôt que de les cueillir verts (plus il y a de goût, plus il y a de nutriments).
Ce ne sont que 2 exemples...


Quel accent chantant  [:nushku:3]
Bon, c'est hyper déprimant mais super intéressant.
Ex: tu veux manger du pain donc tu te dis le pain complet c'est mieux => plus de pesticides dans le pain complet s'il n'est pas bio [:tinostar]


Message édité par gig-gic le 02-07-2015 à 11:25:44

---------------
Du lourd !              ----                 omg
n°42464199
christell1​986
Posté le 02-07-2015 à 11:18:52  profilanswer
 

demon-king44 a écrit :

c'est juste que si tu bois froid, ton corps fournit un effort pour se réchauffer à cause de ce changement..  
 
Si tu bois chaud ça dés'haltère plus  


 
Et en plus si tu bois trop froid, tu perds pendant quelques temps la sensation de soif. Et puis ça fait mal à l'estomac.  
 
Sinonde mon côté, aucun risque d'être déshydraté, je bois minimum 2L par jours et là j'ai fais le plein de fruits  :love: Pêches, cerises, pastèques, melon !

n°42464210
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 02-07-2015 à 11:19:27  profilanswer
 


 
 :jap:  - Faut espérer, l'âge n'aide pas ...  (oui Zoreil, je fait toujours ma pleureuse :o )

Message cité 3 fois

---------------
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n°42464226
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 02-07-2015 à 11:20:38  profilanswer
 

Merde j'ai écris sans sa serviette au lieu de dans ce qui n'avait plus aucun sens :ange:

Message cité 1 fois
n°42464234
Fred152
Posté le 02-07-2015 à 11:21:05  profilanswer
 

La viande des grisons c'est si bon mais c'est tellement cher :/

Message cité 1 fois
n°42464244
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 02-07-2015 à 11:21:34  profilanswer
 

DannyElfman a écrit :


 
 :jap:  - Faut espérer, l'âge n'aide pas ...  (oui Zoreil, je fait toujours ma pleureuse :o )


Mais ouais t'inquiète. Faut pas se focaliser sur l'âge les mecs qui pratiquent sérieusement et naturellement sont souvent au top entre 40 et 50 ans

Message cité 1 fois
Message édité par monsieur vov le 02-07-2015 à 11:22:07
n°42464246
Schoumy_
Posté le 02-07-2015 à 11:21:41  profilanswer
 

Fred152 a écrit :

La viande des grisons c'est si bon mais c'est tellement cher :/


 
C'est très très salé aussi :/

Message cité 1 fois
n°42464274
DannyElfma​n
Kinrick o Scotland
Posté le 02-07-2015 à 11:23:09  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Mais ouais t'inquiète. Faut pas se focaliser sur l'âge les mecs qui pratiquent sérieusement et naturellement sont souvent au top entre 40 et 50 ans


 
Mouais, ils ont commencé à 15 ans et ils se gavent de M&M's  :(


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Blood is rushing into your muscles and that's what we call The Pump. Your muscles get a really tight feeling, like your skin is going to explode any minute ...
n°42464279
Jinq
Posté le 02-07-2015 à 11:23:17  profilanswer
 

certaines plus que d'autres

n°42464421
Profil sup​primé
Posté le 02-07-2015 à 11:31:57  answer
 

DannyElfman a écrit :


 
 :jap:  - Faut espérer, l'âge n'aide pas ...  (oui Zoreil, je fait toujours ma pleureuse :o )


Arrête avec ça, ça devient vexant pour les autres trentenaires  [:miniwintz]

Message cité 1 fois
n°42464436
Remigio
Radio Flip, 72.8
Posté le 02-07-2015 à 11:32:41  profilanswer
 

micky78 a écrit :

Merde j'ai écris sans sa serviette au lieu de dans ce qui n'avait plus aucun sens :ange:


Du coup on avait tous compris que toi tu te mouchais dans ta serviette d'habitude.
Personne n'osait rien dire.

Message cité 1 fois

---------------
Everybody can succeed, all you need is to believe
n°42464448
micky78
Get ripped or die tryin'
Posté le 02-07-2015 à 11:33:11  profilanswer
 

T'as passé la barre des 30 ans clo ?

Message cité 2 fois
mood
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