Reprise du message précédent :
 
c'est de la pure parano     je fais une parodie des photos bilan, et oui, une blague sur nos discussions, c'était une blagounette qui n'avait pas pour but de vous faire mal ou de moquer le monsieur, calmez-vous un peu

C'est pas seulement les obèses qui sont pas foutus de trouver la bonne information alors, c'est aussi le corps médical tout entier alors qu'il a que ça à foutre
 
Heureusement que toi Moonboots, t'es capable grâce à ton intelligence supérieure de trouver la bonne information sur ton temps libre. Tes pas le genre de mec à te faire embrigader, le monde entier essaie de te mentir mais ON TE LA FAIT PAS

les gens qui s'expriment ici ne pensent pas avoir raison ? si non, pourquoi sont-ils si affirmatifs et pourquoi se permettent-ils de conseiller les centaines de personnes qui passent sur le topic ? marrant comme un avis divergent peut soulever des tempêtes...

ce niveau de discussion ne m'intéresse pas, ce qui m'intéresse ce sont les faits scientifiques, or les médecins et les nutritionnistes les ignorent largement, oui, je ne vois pas ce qu'il y a d'extraordinaire en ce qui concerne une discipline qui n'a qu'un siècle, sois un peu ouvert à des avis divergents, j'écoute les vôtres hein

La différence c'est que ce qui est prôné ici ne va pas à l'encontre du consensus scientifique.

Mais tu te rends pas compte que c'est de toute façon invérifiable pour un mec comme toi et qu'au final t'es juste dans la pure croyance ?
 
Je le suis aussi, j'admets volontiers ne pas avoir suffisamment de compétence pour trancher (à l'inverse de toi qui est omniscient). Sauf que je crois en ce que me dit le consensus scientifique ce qui est à mon avis beaucoup plus probable que ce que disent une niche de types qui curieusement ont toujours un truc à nous vendre (devenir vegan en l'occurrence).

Vous voulez pas le mettre en ignore list? c'est chiant les débats stériles...

quel consensus ? j'ai cité des dizaines d'études qui vont à l'encontre de vos présupposés
si ce que vous dites s'appuie sur des études linkez-les en FP, et n'oubliez pas de linker les études contradictoires aussi

Non c'est bon j'arrête ici. Je vais aller défoncer un chien dans la rue et le bouffer en face d'une biocoop ça me fera du bien

Bonjour,
On est bien sur le topic REF ici? Parce qu'on dirait presque le topic fusion froide, là.

Ce lynchage en règle   Bon sinon, j'ai un soucis un peu bête... je n'arrive pas à monter mon taux de calories. En bref, je suis beaucoup, beaucoup trop basse. De toute façon, moi c'est toujours d'un extrême à l'autre. Par exemple, hier : petit déj' à 120kcal, déjeuner à 358 et dïner à 261. Ca fait un total approximatif de : 739 sachant que j'ai besoin de 1 500kcal à peu près.  
 
Et le truc c'est que j'ai seulement faim vers les 16h, là où je mange des radis pour caler (voila pourquoi c'est approximatif, je n'ai pas pesé).

Tu aimes les fruits ? Genre banane ou datte.

je trouve ça hyper méprisant et méprisable

Si tu as faim à 16h mange à 16h et si tu as du mal à augmenter les calories pareil que Schoumy_ mange des fruits/legumes plus calorique pas des radis

 
Va écrire à la famille de Carl Thompson "Lol il avait qu'a mangé des fruits   "

Je me pose une question un peu conne. Je bois pas mal de coca 0(1L par jour) du café etc... et je n'ai pas de problème particulier de miction. Par contre quand je bois de l'eau, j'ai systématiquement envie d'uriner 1h après. Je n'ai pas mesuré mais j'ai l'impression d'évacuer presqu'autant que ce que j'ai ingurgité  
y a une raison?

Le coca s'évapore ?  
 
sinon http://forum.hardware.fr/forum2.ph [...] w=0&nojs=0

La caféine est diurétique. Après ça dépend des doses que tu prends, des conditions aussi (si tu prends un grand café le matin a jeun par exemple).
 
Après un truc qui fait qu'on retient mal l'eau aussi peut être une carence en sels minéraux mais y'a peu de chances que ça te concerne.  
 

 
Oui. Je me doute, mais du coup, je me demandais si ma base calorique était bien 1 500kcal. Parce qu'il calcule ça par rapport au poids, mais ça me parait assez dingue. Selon mon poids, il faudrait que j'engrange bien plus que ça encore. Est-ce que l'un de vous à un calculateur fiable ?
 

c'est ça qui est dramatique, quelques conseils de bon sens pourraient sauver des millions de vies et économiser des milliards de dépenses médicales chaque année dans les pays développés mais bon, le "consensus" (imaginaire) et le "si c'était vrai ça se saurait" sont encore trop forts

Ouaip, c'est bizarre    
Le truc c'est que coca ou café, j'ai envie "normal". PAr contre une journée où je ne bois que de l'eau j'ai envie de pisser des litres en continu

Sasha prévenue

il faut manger à sa faim mais pas n'importe quoi, la prise de poids n'est pas seulement reliée à la quantité de calories mais à leur nature (et à l'exercice physique)

C'est pas proscrit le coca zéro ici ?
Certes, c'est zéro calorie mais c'est bourré d’édulcorant, et acide pour le corps (pH entre 2 et 3). Et en boire un litre par jour, je trouve ça quand même assez excessif.

J'en buvais énormément aussi mais j'ai décidé de me sevrer de cette merde.

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Sans blague ?    Je me doute bien qu'un litre de coca n'est pas l'équivalent d'un litre d'eau, hein. Je suis peut être grosse mais pas idiote. J'avais déjà perdu 40 kg. Mais j'ai relâché mes efforts en voyant que je n'arrivais pas à baisser plus et du coup, bam en moins de temps qu'il faut pour le dire, j'ai repris 10kg. Donc là je m'y remets.  
 
Et bien sûr, je fais du sport (mais doux vu mon surpoids. Dommage, le footing me plairait bien, mais après essai, au bout de deux minutes, le souffle est tranquille, mais les genoux et les chevilles morflent un max.)

4 litres c'est beaucoup quand même
 
Je vois peu de raisons de se forcer à boire quand on a pas soif, sauf si de base en écoutant sa soif on a des urines foncées.

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J'avais remarqué que la whey me faisait cet effet
tu en prends ?

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Bonjour a tous

 
J'ai une @#%!! de tendinite depûis presque 6 mois et ca ne veut pas passer malgré les séances kiné
 
des idées d'exercices que je pourrais faire pour remplacer le footing sans tyrop solliciter le genou ?
 
merci

Mouneboutsse

A part si tu transpires a mort tu transformes pas énormément d'eau tu vas pisser ce que t'as bu rien de dingue la dedans...

ce n'est pas ce que je dis, ce que je dis c'est que la quantité de calories n'est pas vraiment pertinente dans le sens où la même quantité de calories n'a pas le même effet selon qu'ils sont apportés par des lipides ou des glucides, que ce soit en termes de satiété, de production d'insuline, de stockage de gras, etc... c'est justement le nœud de mon désaccord avec le "consensus" du topic

Vélo elliptique, sinon pour une tendinite le mieux c'est le repos

Paix et amour, le médecin m'a autorisée à courir !  

 
Tu manges beaucoup de fruits et légumes ?
 

Tu posteras ton programme ici? Salle de sport = muscu ou keepcool?

 
   
 
Mais de ce que j'ai vu, tu l'as déjà le corps de bonnasse