Reprise du message précédent :

Surtout que c'est requis pour avoir l'énergie nécessaire aux efforts au quotidien...

Voilà pourquoi je casse les roubignoux à pas mélanger les discussions LC sur ce topic...
Après y a des amalgames

Il les prenait un à un et les examinait attentivement, un peu comme s'il pouvait parler aux oignons. Il avait mauvaise mine, dégageait quelque chose de maladif avec sa pâleur. Il serait vegan 80/10/10 que ça ne m'étonnerait pas tiens

Tin depuis que j'ai initié ma copine depuis 1 mois a la muscu + bouffe hfr compliant, c'est un truc de malade, elle est devenu encore plus motivé que moi...

C'est une révélation pour elle

Non.

haha trota qui relève DIRECT  
 
J'ai hésité à répondre aussi et puis bon je me suis dit que y'avait bien plus de valeur ajoutée à parler d'un mec qui bloque sur des oignons

Source : https://www.youtube.com/watch?v=2quKU2ve9MU

C'est même pas pertinent, l'explication ne sera ni lue ni admise

A long-terme ton corps s'épuise sans glucides... Va bosser ta cardio après ça, c'est très très compliqué

J'espère que tu trolles
Je suis pratiquement à zéro glucides depuis samedi soir et je viens de faire un entrainement de foot de 2h.

Putain, Schoumy qui s'éclate sur vivre convenablement

Sur le long-terme, pas sur une période aussi courte.

Le glucide est une "source d'énergie vitale" (http://www.medisite.fr/dictionnaire-de-la-nutrition-glucides.448.380.html), dont "le glucose est le carburant de toutes les cellules du corps", sachant que " les cellules du cerveau ne peuvent utiliser que du glucose et rien d'autre" (http://www.e-sante.fr/glucides-leur-utilisation-leurs-roles-dans-organisme/2/guide/848).

Après chacun sa définition du régime, mais à mon avis autant avoir une diététique saine toute l'année sans faire le yoyo d'un régime alimentaire à un autre. Et se priver de glucides, sur le long-terme ce n'est absolument pas envisageable.

Je vais donc mourir. Si tu es prêt à changer d'avis, renseigne-toi sur les acides gras à chaine courte, le régime cétogène, etc.
J'abandonne pour ce soir et je file sur Vivre convenablement. Bonne soirée

BS

visiblement tu ne connais pas le type, pour l'avoir un peu suivi, il était :
1/ malade
2/ en low carb, no fat (en déficit calorique pour être plus exact)

mais sinon, si votre régime low-carb est si intéressant et bon pour la santé qu'est-ce qui vous empêche de le suivre sur le long terme ?
c'est bizarre que vous en parliez tant sans jamais le pratiquer sérieusement

Mais de quoi tu parles ?

du régime cétogène

Va sur le topic en question alors

Celui créé par Totoz

 
Il a bien meilleure mine maintenant, cette vidéo date d'il y a 3 ans

surtout je ne vois pas le rapport avec la vanne de Yassel, il n'est pas du tout haut en glucides, il a même avoué récemment qu'il n'était pas végétalien... (et je passe sur d'autres aberrations du personnage)
de plus je croyais que les glucides faisaient grossir et il est cité comme exemple d'une diète haute en glucides... (?)

Ma vanne c'est juste une vanne en fait.
 
Personne n'a dit que les glucides faisaient grossir mais qu'ils devaient être utilisés comme levier.
 
LIS.

Puis le rapport tient surtout dans les deux autres tiers du message, non ?    
 
Ce vendredi qui s'annonce  

béh les glucides ne devraient pas être le "levier", ça devrait être la part massive de l'apport calorique, c'est à dire ce que les civilisations ont pratiqué pendant des millénaires avec succès, sans maladie ni obésité... mais bon, l'industrie a tellement perturbé les habitudes alimentaires que le message s'est perdu    

On a compris oui

Mais bon on peut reprendre une énième discussion où on va dire qu'il y a des acides aminés et acides gras essentiels, mais aucun glucide essentiel et qu'en axant nos sources de glucides vers les végétaux on peut du coup créer un déficit calorique sans avoir de carence en vitamines et minéraux. Ce à quoi tu vas répondre que les apports recommandés en protéines et graisses sont bien trop hauts par rapport à nos réels besoins et que les produits animaux ont amené le diabète et les maladies cardio-vasculaires.
 
Bref ça sert à rien de répéter en boucle les mêmes trucs on a compris ton discours. On est pas chez les bolcheviks ici.

http://io9.com/i-fooled-millions-i [...] 1707251800 tl;dr

Franchement Moonboots c'est bon quoi... T'as toujours pas compris qu'ici on ne traite pas du LC, et ça malgré les 37 vendredis où on te l'a rabâché. Stop plz.

 
Pas de soucis.
 

 
Les maladies sont causés par une mauvaise alimentation. Est il tombé malade parce qu'il a essayé de manger un jambon beurre en cachette ?
 

 
On raconte ça juste pour embeter les gens.
 

 
Le salaud, le traitre    
 

 
C'est vraiment étrange.

Offal, moonboots. Vie convenable    
 
Oh les bonnes bases du vendredi, comme ça posées délicatement un peu en avance  
 
Vous êtes les ennemies du redressement de la France.
Vous sabotez 1/5 de la productivité française  

Vu mon post sur WW, fallait que je dise quelque chose sur la redondance de conseils LC/keto

70.8 ce matin,  j'ai perdu 300gr youpi    (perdu 1.5cm de tour de taille par contre ... des gaz peut être     )

C'est bien je trouve.  
 
Poids stable sur la semaine, je verrai la semaine prochaine si j'augmente
 

et pourtant ça marche
70.3      

bonjour vous

je me suis converti au légumes surgelées comme je sais plus qui sur le topic, 100x plus pratique c'est bien vrai !

 

 
Pauvre Totoz

Dhelle semble de retour dans le game. Gros niveau