Reprise du message précédent :

 
Regarde mieux, ça parle au moins de mfp et lifesum dans la FP.
Pour répondre à la question, j'utilise MFP ou l'appli en alpha de Schoumy, mais je logge pas constamment

si je dis une connerie démontre-le

 
Si souvent, mais y'aura toujours des légumes autres que patates/pâtes et riz, quand j'invite des gens je leur fait des bons plats, personne n'oserai en retour m'inviter pour une soirée pizza
 

 
Je suis moins ballonné après les repas, j'ai jamais consommé beaucoup de fruits et quand j'ai voulu en intégré dans ma diet ça a été la cata niveau digestion (pet, ballonnement et diarrhée....)
J'ai aussi moins faim entre les repas et surtout je mange des choses que j'aime.
 

 
Je t'ai invoqué et je m'en excuse auprès des autres
Aucun but précis, si ce n'est de continué ma perte de poids tout en alliant du plaisir que je ne trouve pas dans le sucré, comme j'ai dis, je me forçais a bouffer des fruits/légumes riches en glucides alors que j'aime pas et qui pourrisse mon transit, mais je compte pas suivre cette diet toute ma vie hein.
 
 
 
Ben les 20/25 viennent uniquement des légumes, ça fait entre 500g et 1Kg par jour, faut juste bien les choisir.
 
 
 
Les chewing-gum sont mes amis

 
J'ai même pas envie de débattre avec toi, c'est d'ailleurs la dernière fois que je te quote
A chaque fois tu viens avec tes grands sabots, reste sur ton topic préféré

si tu perds du poids actuellement ce n'est pas grâce à ta diète, c'est parce que tu fais de l'exercice et que tu restreins tes calories, je dirais que c'est malgré ta diète...
quant aux fruits qui pourrissent ton transit...     c'est le contraire, les fruits et légumes favorisent le transit...

En même temps moonboots / grands sabots il est complètement en phase.

Ah ! Quoter moonboots... dans quoi je m'embarque, là ? C'est bien connu que débattre avec toi est inutile mais bon... allons-y quand même...  j'attends la fin d'une grosse compilation
 
Une restriction permanente c'est quoi pour toi ? Et permanente ça veut dire quoi ? Ad vitam aeternam ? Ça n'a aucun sens de vouloir ça, sauf à vouloir se tuer à petit feu et/ou finir avec un corps de cafard comme Casasnovas qui pose avec sa pastèque dans son bidonville. Tu sais de quoi je parle  
 
Donc tu sembles dire qu'une restriction calorique n'est pas adaptée à la situation de quiconque ? Donc on est apparemment tous voués à faire des réserves, stocker du gras, mais ne jamais l'utiliser
 
Les glucides sont notre "carburant naturel", bon... oui et non, mais c'est pas faux non plus que c'est une formidable source d'énergie parmi d'autres. Cependant c'est pas parce que c'est une source d'énergie que c'est la seule et que son absence d'apport est mauvaise. Dans ce cas, tu considères qu'un humain ne saurait pas jeûner ou vivre d'autres sources de nutriments dans un contexte de survie par exemple ?

J'ai jamais dit que c'était grâce a cette diet que je perds du poids, j'en perdais avant de passer en low carb, c'est juste que je me sent mieux comme ça.

Eu je mange des légumes...et j'ai aucun problème de transit actuellement....

 
Attention, contrôle bien les étiquettes quand même si tu prends des trucs un peu travaillés, car bio ça veut juste dire, pour faire simple : « sans produits chimiques de synthèse ajoutés ». Tu peux quand même trouver de l'huile de palme, des épaississants, etc.
 

 
Tiens, personne n'a réclamé de photo      
 
 
 
C'est Français apparemment : http://who.is/whois/www.passeportsante.net

Et prendre un fruit à la place, ça le fait pas?

met de la whey dedans au moins

C'est bien ce que je dis : j'ai épluché toutes les étiquettes. Par contre effectivement j'ai omis de préciser que tous les produits bio ne sont pas clean - loin de là même je dirais. Mais je ne trouve que très rarement des produits non-bio et clean.
D'ailleurs pour une même marque bio, j'ai trouvé 2 gammes différentes : la gamme "made in France" et la gamme normale. Bizarrement y'a plein de merdes, même si "bio", dans la gamme made in France, et pas dans l'autre, pour un produit similaire   (sucre, sel, épaississants "naturels", huiles...)

Ils vont disparaitre petit à petit ensuite

   
C'est vrai  

 
Non tu devrais garder la même taille, dans ce cas.

Et pour nous les mecs c'est la croix et la bannière pour prendre dans cette zone  
 
Butt > Boobs de toute façon

Les boobs c'est comme les mollets, très difficiles à travailler.

Zoreil, 30 ans d'expertise en boobs à votre service

À l'approche de la 3eme semaine complète de REF, rechute hier soir avec un putain de McDo de merde.

Mais ... Surprise, j'y ai même pas pris de plaisir... Ca m'a plus dégouté qu'autre chose. Je vais pas te mentir, c'était bon mais je me sentais vraiment pas bien après et encore ce matin. Ca fait plaisir de voir que les bonnes habitudes saines s'installent si rapidement et que le conditionnement fast-food part aussi vite.

Une bonne grosse séance de sport aujourd'hui pour éliminer cette erreur et on est reparti.

 
Tu changeras d'avis

   
(en en butt aussi )

D'un point de vue simplement de la santé, l'huile de palme c'est pas forcément mauvais, ça peut même être bénéfique  (je parle pas de s'enfiler un pot de nutella par jour). C'est surtout une question de développement durable dans sa culture le problème.

Ca y est, tu as passé l'initiation du topac avec succès. L'orthorexie s’immizce tranquillement en toi. Félicitations

 
Il avait ça comme t shirt à la kimuscle

Juste pour pouvoir interpréter, le smiley " " est utilisé pour traduire quoi sur ce forum ?
 
L'ironie ? Le sarcasme ? autre chose ?
 
Merci

 
C'est pour insulter quelqu'un sans se faire ban.

c'est REDFACE .... marqueur tradionnel de l'ironie/sarcasme/second dégrée/voir du franc foutage de gueule  

edit , leger toastage par shoumy
il existe autant de redfaces que de nuances a mettre sur les propos et la majorité des smileys exitent en version redface
                                       

etc etc etc etc .......

Bonjour Sempt

Merci,
 
Vous pouvez retourner bouffer vos trucs dégueux en faisant semblant de faire du sport

 
C'est cool, si déjà ça t'a pas trop plu, c'est bon signe
 
 
 
Quant à moi, ma 3ème semaine de REF est atteinte, avec un -1.2kg aujourd'hui, ce qui m'a donc fait passé de 105.00kg à 98.8kg  
J'ai l'impression que cette baisse en Glucides au profit d'un meilleur rééquilibrage Protéines/Lipides me convient bien à la fois pour la perte de poids mais aussi pour m'éviter une baisse de moral car je ne sens pas de "privation"
Inscription à la salle d'ici une 10aine de jours, toujours aussi motivé grâce à ce topic et ses participants (j'ai pas tout quoté, mais vous m'avez encore bien fait marrer sur ces 5 dernières pages )

Excel.

Bien

My bad, j'étais sur le portable

 il apprend vite    

La ponctuation

Joprime, quand tu dis frais, c'est frais-froid ou frais-fraichement pressé ? Tu ne peux pas te préparer genre du thé glacé ou une infusion glacée ?
 
Sinon question, depuis quelques temps, je log mes repas sur MFP, but de la manœuvre étant de voir réellement ma manière de manger. Ce qui me met dedans, c'est l'encas monstrueux que je me fais systématiquement en rentrant du boulot, c'est purement psychologique je pense, il FAUT que je mange alors que je n'ai pas forcement faim. Si je suis raisonnable, ça va être 2 waza avec du jambon + 2 galettes de riz soufflé au chocolat, soit ça va être des curlys et du sauciflard.

Oui tu as raison, ya bien plus de glucides dans un verre de jus. Et plus de fibres dans un fruit.  
Je trolle à moitié, mais le fruit est plus sympa grâce aux fibres. Sinon, essaie de diluer doucement ton jus petit à petit