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Auteur Sujet :

★ Remise en forme ★

n°41659069
LaGuiche
Posté le 14-04-2015 à 15:51:55  profilanswer
 

Reprise du message précédent :
Moi ça va j'ai pas ce genre de problèmes :O


---------------
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Posté le 14-04-2015 à 15:51:55  profilanswer
 

n°41659072
outlaw_
Posté le 14-04-2015 à 15:52:15  profilanswer
 

Y a des cons partout. Perso je suis pas musclé et je cours en rase campagne donc à part 3-4 voitures que je croise je ne dérange pas grand monde. Et même dans mon village, si je croise 1 personne quand je cours c'est beau :o


Message édité par outlaw_ le 14-04-2015 à 15:52:34
n°41659085
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 14-04-2015 à 15:53:14  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

De toutes façon dès que t'es un peu musclé t'as pas le droit de te mettre torse nu sinon c'est que tu te la pètes. L'été dernier j'étais à la plage et je faisais prendre son premier bain de mer à ma dernière fille (je faisais donc assez peu de posing :o ). La plus grande qui nous a rejoint en descendant le long de la plage m'a rapporté qu'une personne avait fait ce type de réflexion à mon encontre. Donc bon...

 

J'imagine qu'au quotidien c'est vraiment désagréable.
J'aimerais vraiment pas être à ta place.

         


 [:eduard khil:2]


Message édité par Kilougalou le 14-04-2015 à 16:20:10
n°41659101
totoz
( ͡° ͜ʖ ͡°) KK ( ͡⊙ ͜ʖ ͡⊙)
Posté le 14-04-2015 à 15:54:48  profilanswer
 

j'ai fais le marché ce matin :o
http://i.imgur.com/asq0uRw.png


---------------
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n°41659154
edwoud
⭐ shériff de l'espace
Posté le 14-04-2015 à 15:59:33  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

De toutes façon dès que t'es un peu musclé t'as pas le droit de te mettre torse nu sinon c'est que tu te la pètes. L'été dernier j'étais à la plage et je faisais prendre son premier bain de mer à ma dernière fille (je faisais donc du posing en me servant de ma fille comme lest ). La plus grande qui nous a rejoint en descendant le long de la plage m'a rapporté qu'une personne avait fait ce type de réflexion à mon encontre. Donc bon...


 
 
D'un autre côté, ptêtre que tu te la pétais vraiment :o tu dis toi même que tu te la pétais  [:cerveau spamafote]


Message édité par edwoud le 14-04-2015 à 16:01:09
n°41659175
hysteresos
Posté le 14-04-2015 à 16:01:11  profilanswer
 

Franchement, les mecs batis comme Vov qui se la pètent à la plage c'est relou.
 
edit: :o (au cas où mon post serait mal compris ^^)


Message édité par hysteresos le 14-04-2015 à 16:03:12

---------------
EVmax hunter
n°41659198
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 14-04-2015 à 16:03:53  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

De toutes façon dès que t'es un peu musclé t'as pas le droit de te mettre torse nu sinon c'est que tu te la pètes. L'été dernier j'étais à la plage et je faisais prendre son premier bain de mer à ma dernière fille (je faisais donc assez peu de posing :o ). La plus grande qui nous a rejoint en descendant le long de la plage m'a rapporté qu'une personne avait fait ce type de réflexion à mon encontre. Donc bon...


A quoi il ressemblait le mec qui a fait cette réflexion ? Je sais pas pourquoi je parierais sur un beauf bien gras jaloux :o


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n°41659225
iskor
Posté le 14-04-2015 à 16:06:19  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

De toutes façon dès que t'es un peu musclé t'as pas le droit de te mettre torse nu sinon c'est que tu te la pètes. L'été dernier j'étais à la plage et je faisais prendre son premier bain de mer à ma dernière fille (je faisais donc assez peu de posing :o ). La plus grande qui nous a rejoint en descendant le long de la plage m'a rapporté qu'une personne avait fait ce type de réflexion à mon encontre. Donc bon...


Tu vas la voir, et BOOM double biceps dans sa gueule.

n°41659229
hysteresos
Posté le 14-04-2015 à 16:06:58  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


A quoi il ressemblait le mec qui a fait cette réflexion ? Je sais pas pourquoi je parierais sur un beauf bien gras jaloux :o


Il ressemblait à ça :
 
http://r26.imgfast.net/users/2612/63/47/77/avatars/2382-37.jpg


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EVmax hunter
n°41659300
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 14-04-2015 à 16:12:33  profilanswer
 

:D


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Posté le 14-04-2015 à 16:12:33  profilanswer
 

n°41659368
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 14-04-2015 à 16:17:55  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :


A quoi il ressemblait le mec qui a fait cette réflexion ? Je sais pas pourquoi je parierais sur un beauf bien gras jaloux :o


Ben je sais pas je l'ai pas vu mais bon une chose est sûre : il devait être bien malheureux pour être aussi méchant :o

n°41659379
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 14-04-2015 à 16:18:46  profilanswer
 

Ok, je pensais que ta fille te l'aurait dit :d


---------------
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n°41659404
The Douche​ King
F*ck'em-if I may say-sideways.
Posté le 14-04-2015 à 16:20:16  profilanswer
 


Ouais hein. :/
Le pire c'est qu'il "enseigne" dans 2 autres clubs, et je le soupçonne de donner des cours particuliers (j'ai du mal à en imaginer le contenu). D'ailleurs si j'arrête les cours collectifs, je reporterai le budget sur quelques séances de cours particuliers justement, bien réparties dans l'année ce sera plus productif.
 

Nicarao a écrit :

c'est quoi les interclubs? match entre plusieurs clubs?
sinon ce serait pas mieux de jouer contre un pote plus fort que toi?
il te ferai courir et peut t'aider sur la technique


T'as tout compris aux interclubs. Chaque dimanche de mai, on rencontre un club différent et on joue 4 simples et 2 doubles. :)  
 
Jouer contre plus fort, je le fais déjà avec mes potes, mais pour les aspects techniques ça suffit pas, jouer et analyser en même temps le jeu de l'autre c'est compliqué...
Bon par contre niveau cavale ça oui, ça marche bien, mais ça suffit plus vraiment avec mes partenaires habituels (et en trouver d'autres... c'est chaud en fait).

n°41659428
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 14-04-2015 à 16:22:32  profilanswer
 

Kingus 4300 a écrit :

Ok, je pensais que ta fille te l'aurait dit :d


Elle est pas fiable dès que ça dépasse 20 ans elle balance des "il a pas de bras", "il est gros" à tout bout de champ :D

n°41659559
Kilougalou
United state of smashhhh !!!
Posté le 14-04-2015 à 16:36:35  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Elle est pas fiable dès que ça dépasse 20 ans elle balance des "il a pas de bras", "il est gros" à tout bout de champ :D


 
 [:padmasana:1]  
 
Tellement cruelle.

n°41659570
iskonje
Goûte moi ça mon fils
Posté le 14-04-2015 à 16:37:11  profilanswer
 

C'est là qu'on voit la mauvaise influence de son père. :o

n°41659654
monsieur v​ov
FFMI de 25
Posté le 14-04-2015 à 16:44:25  profilanswer
 

C'est une ado, les ados sont cruels. :o

n°41659733
Krakramill​e
Posté le 14-04-2015 à 16:51:38  profilanswer
 

The Douche King a écrit :


T'as tout compris aux interclubs. Chaque dimanche de mai, on rencontre un club différent et on joue 4 simples et 2 doubles. :)  
 
Jouer contre plus fort, je le fais déjà avec mes potes, mais pour les aspects techniques ça suffit pas, jouer et analyser en même temps le jeu de l'autre c'est compliqué...
Bon par contre niveau cavale ça oui, ça marche bien, mais ça suffit plus vraiment avec mes partenaires habituels (et en trouver d'autres... c'est chaud en fait).


faut que tu te fasss une planification.
En tournoi classique où tu joues ant que tu gagnes, 0 physique : déjà que tu peux jouer 1 tour/jour voire 2 le week-end, tu ne vas pas en plus ajouter du physique.
Par contre en période de MPE tu peux faire :
lundi repos
mardi jeudi samedi tennis (léger le jeudi, juste histoire de te régler)
mercredi vendredi physique
et là tu auras déjà un entrainement pas mal chargé.

n°41659834
Grumms
Aimé de tous
Posté le 14-04-2015 à 16:57:57  profilanswer
 

The Douche King a écrit :


OK dis-moi si je me trompe : soit je fais une séance tennis à laquelle j'intègre des contraintes de travail spéficiques (genre revenir au T central de fond de court après chaque frappe), soit je fais une séance spécifique cardio/gainage/etc. J'ai bon ?


T'es de quelle région ?


---------------
Just because you're offended, doesn't mean you're right. | >> Vol HFR730 à destination de Khan <<
n°41660071
alpachinoi​s
Posté le 14-04-2015 à 17:17:01  profilanswer
 

Hello les HFRiens.
 
 
Je suis actuellement en période de séchage (je suis pas gros de nature donc c'est assez facile pour moi (mange souvent diet et vietnamien et plus je ne bois pas d'alcool ni de boisson quasiment), je mesure 1m63 pour 53 kilo :lol: ) .
 
Seulement, j'ai la spondylarthrite ankylosante :( . Du coup, j'essaie de pratiquer le régime seignalet et je peux pas pratiquer des activités trop durs pour le dos style la course la pied. Je compense donc par de la natation, mais pour l'alimentation, je sais pas quoi prendre le matin car sans céréale, sans gluten et sans lait, c'est super dur pour moi à midi. Et encore plus vers 16h au moment où je vais à la salle :cry: .
 
Par quoi je peux compenser ça ?

n°41660083
Schoumy_
Posté le 14-04-2015 à 17:18:34  profilanswer
 

Oeufs, fruits, flocons de sarrasins, lait de soja/riz ?

n°41660131
alpachinoi​s
Posté le 14-04-2015 à 17:23:36  profilanswer
 

Schoumy_ a écrit :

Oeufs, fruits, flocons de sarrasins, lait de soja/riz ?


 
 
Le riz quand on veut perdre du poid je trouve pas ça top non :??: (je mange des soupes asiat de temps en temps quand même). Pour l'instant, je tape une pomme, une banane et un jus de raisin ou d'orange le matin mais tous les jours c'est gavant :( . Le lait de soja c'est pas mal j'en prends de temps en temps. Le pain sans gluten j'arrive pas à en trouver dans les supermarché :(

n°41660156
Zoreil
Posté le 14-04-2015 à 17:25:30  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :


Elle est pas fiable dès que ça dépasse 20 ans elle balance des "il a pas de bras", "il est gros" à tout bout de champ :D


Bon courage à ces futurs messieurs.

n°41660159
Schoumy_
Posté le 14-04-2015 à 17:25:47  profilanswer
 

Je parlais du lait de riz.
 
Préfére les fruits aux jus de fruits, ils sont dénués de fibres.
 
Mais le riz, si on veut perdre du poids, il suffit d'en manger en quantité raisonnable.

n°41660209
iskor
Posté le 14-04-2015 à 17:30:09  profilanswer
 

alpachinois a écrit :

Hello les HFRiens.
 
 
Je suis actuellement en période de séchage (je suis pas gros de nature donc c'est assez facile pour moi (mange souvent diet et vietnamien et plus je ne bois pas d'alcool ni de boisson quasiment), je mesure 1m63 pour 53 kilo :lol: ) .
 
Seulement, j'ai la spondylarthrite ankylosante :( . Du coup, j'essaie de pratiquer le régime seignalet et je peux pas pratiquer des activités trop durs pour le dos style la course la pied. Je compense donc par de la natation, mais pour l'alimentation, je sais pas quoi prendre le matin car sans céréale, sans gluten et sans lait, c'est super dur pour moi à midi. Et encore plus vers 16h au moment où je vais à la salle :cry: .
 
Par quoi je peux compenser ça ?


Oeufs, fruits, flocons d'autres céréales... Tu as peu de choix, mais tu l'as quand même!

n°41660284
Nicarao
---
Posté le 14-04-2015 à 17:38:28  profilanswer
 

monsieur vov a écrit :

De toutes façon dès que t'es un peu musclé t'as pas le droit de te mettre torse nu sinon c'est que tu te la pètes. L'été dernier j'étais à la plage et je faisais prendre son premier bain de mer à ma dernière fille (je faisais donc assez peu de posing :o ). La plus grande qui nous a rejoint en descendant le long de la plage m'a rapporté qu'une personne avait fait ce type de réflexion à mon encontre. Donc bon...


c'est pas du jeu de se la péter avec un bébé  :o


---------------
- nada -
n°41660337
n0b0dy
Posté le 14-04-2015 à 17:45:05  profilanswer
 


Je vais pas dire que je te comprend, mais je comprend les jaloux. J'étais de l'autre côté il y a pas si longtemps - même si je me voyais pas si gros que j'étais.
 
Après, foncièrement, vaut mieux avoir des problèmes de mec ENORME ET SEC BOOOM DAMNNN  [:yaisse4]  que des problèmes de gros ou de physique de cintre.
Il vaut mieux aussi avoir des problèmes de riches que des problèmes de pauvres.
 
Tout le monde en a   [:yiipaa:4]  

monsieur vov a écrit :


Ben je sais pas je l'ai pas vu mais bon une chose est sûre : il devait être bien malheureux pour être aussi méchant :o


Ce recul, cette sagesse :o
 

monsieur vov a écrit :


Elle est pas fiable dès que ça dépasse 20 ans elle balance des "il a pas de bras", "il est gros" à tout bout de champ :D


La galère qu'elle va avoir pour trouver un mec... Et ta tête le jour ou elle va te ramener un type avec un dos plus large que toi. [:kazama:3]  

alpachinois a écrit :

Hello les HFRiens.
 
je mesure 1m63 pour 53 kilo :lol: ) .


 
Dans la moyenne du topic   [:arwam:3]  


---------------
(Tu) vas faire comme quelques autres énergumènes dans le passé: Faire comme si c'était moi qui était celui qui avait des "problèmes"
n°41660396
hysteresos
Posté le 14-04-2015 à 17:50:14  profilanswer
 


Pourquoi tu veux te "lâcher" sur ton sandwich ? En gros, on dirait que t'as un imprévu et que tu veux en profiter pour te gaver :o T'as un imprévu mais tu peux faire en sorte de rendre ton sandwich REF-compliant pour ne pas trop sortir des clous :)


Message édité par hysteresos le 14-04-2015 à 17:50:46

---------------
EVmax hunter
n°41660399
Jay Kay
Posté le 14-04-2015 à 17:50:28  profilanswer
 


 
 
Cumul de 1 et 2 : peu de glucide le midi, et sandwich le plus compliant possible.
 

Spoiler :

Bon, je dis ça, mais hier ça a fini en Domino's :cry:


---------------
Écolo anti-capitaliste notoire, extrémiste de la pédale en déconstruction, vegan carencé, féministe brakeless à ses heures, et amish islamo-gauchiste woke mormont évidemment
n°41660406
Zoreil
Posté le 14-04-2015 à 17:51:09  profilanswer
 


 
subway proteins

n°41660500
eightb
Posté le 14-04-2015 à 18:00:01  profilanswer
 


Les intégristes putain. Je sais pas comment vous faites pour zapper la charcuterie. Un bon petit sandwich au lou gascoun.
 

Message cité 1 fois
Message édité par eightb le 14-04-2015 à 18:01:28
n°41660553
Schoumy_
Posté le 14-04-2015 à 18:05:34  profilanswer
 

Ca m'est arrivé de faire un repas shaker dans des cas comme ça.

n°41660583
cell
Posté le 14-04-2015 à 18:10:34  profilanswer
 

eightb a écrit :


Les intégristes putain. Je sais pas comment vous faites pour zapper la charcuterie. Un bon petit sandwich au lou gascoun.
 


Ben on en achete pas pour pas etre tenté :D

n°41660616
Krakramill​e
Posté le 14-04-2015 à 18:15:01  profilanswer
 

dans un sandwich il y a plein de pain mais à part ça, ça ne me semble pas impossible de faire quelque chose de compliant....
(dit celle qui a passé 1 an à manger des sandwiches au fromage de chèvre qu'elle digère mal avec soit du pesto, soit du beurre)


Message édité par Krakramille le 14-04-2015 à 18:15:49
n°41660765
tsunamijf
PSN : julien_fr38
Posté le 14-04-2015 à 18:31:26  profilanswer
 

Salut à tous !
 
Nouveau sur MFP, je ne comprends pas pourquoi il m'indique que ma consommation nette de calories/jour doit être de 1230 calories :??:  
 
je trouve que la valeur est assez faible !
Pour info, je fais 1m90 pour 84,5kg.
J'ai mis comme objectif :
- perte de 1kg/sem
- objectif poids : 81kg

Message cité 4 fois
Message édité par tsunamijf le 14-04-2015 à 18:31:36

---------------
PSN : julien_fr38
n°41660780
Kingus 430​0
D'oh! Nut
Posté le 14-04-2015 à 18:33:06  profilanswer
 

tsunamijf a écrit :

Salut à tous !
 
Nouveau sur MFP, je ne comprends pas pourquoi il m'indique que ma consommation nette de calories/jour doit être de 1230 calories :??:  
 
je trouve que la valeur est assez faible !
Pour info, je fais 1m90 pour 84,5kg.
J'ai mis comme objectif :
- perte de 1kg/sem
- objectif poids : 81kg


C'est un peu n'importe quoi les objectifs MFP. Et 1Kg/semaine c'est trop.
 


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n°41660790
Schoumy_
Posté le 14-04-2015 à 18:35:08  profilanswer
 

tsunamijf a écrit :

Salut à tous !
 
Nouveau sur MFP, je ne comprends pas pourquoi il m'indique que ma consommation nette de calories/jour doit être de 1230 calories :??:  
 
je trouve que la valeur est assez faible !
Pour info, je fais 1m90 pour 84,5kg.
J'ai mis comme objectif :
- perte de 1kg/sem
- objectif poids : 81kg


 
Abusé  [:jobi joba_]

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